علامات في الجلد تكشف نقص فيتامين سي بالجسم.. طبيب يحذر
تاريخ النشر: 30th, October 2023 GMT
يحذر الأطباء من المخاطر الصحية التي يسببها نقص فيتامين سي في الجسم، نظرًا لأنه أحد العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها، فهو المسؤول عن حماية الخلايا، والحفاظ على صحة الجلد، والأوعية الدموية، وصحة العظام والغضاريف.
عناصر غذائية مهمة فى عصير الطماطم.. فيتامين سي أبرزها علامات فى الجلد تكشف نقص فيتامين سى في جسمكووفقًا لما نشره موقع "تايمز أوف إنديا"، هناك علامات واضحة تشير إلى نقص فيتامين سى بالجسم، فمن المحتمل عدم شعور الشخص بأعراض نقصه، إلا بعد مرور شهور عدة، وتشمل تلك الأعراض بعض الأمراض الجلدية المتماثلة في الجلد الخشن والمنتفخ.
يظهر التقرن الشعرى على الجزء الخلفي من الذراعين أو الفخذين أو الأرداف، والذى يوصف بـ "جلد الدجاج"، حيث يتم أكتشاف هذه الحالة عادةً بعد 3 إلى 5 أشهر من تناول كمية غير كافية من فيتامين سي.
قد يكون شعر الجسم على شكل المفتاح علامة على نقص فيتامين سي في الجسم، كما تشمل العلامات الأخرى كسر الأوعية الدموية بالقرب من بصيلات الشعر والتي قد تظهر على شكل بقع حمراء زاهية.
ويؤثر نقص فيتامين سي أيضًا على المفاصل لأنها تحتوي على الكثير من الأنسجة الضامة الغنية بالكولاجين، مما يتسبب في الإصابة بالعرج أو صعوبة المشي.
وأكد الأطباء أن النظام الغذائي يلعب دورا مهمًا في الحفاظ على نسبة فيتامين سي في الجسم وتمنع من نقصها، وتتضمن العناصر الغذائية الغنية بالفيتامين الفواكه والخضراوات والكيوي والبابايا والقرنبيط والبرتقال والكرنب بروكسل والطماطم.
وهناك عوامل تسبب نقص فيتامين سى منها إدمان الكحول، وتغذية الأطفال على حليب البقر، وتناول كبار السن للشاي والخبز المحمص فقط، والتدخين، وقلة تناول الخضروات والفواكه، بالإضافة إلى الأفراد الذين يعانون من اضطرابات الأكل.
وتضمنت عوامل الخطر أيضًا الأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع الأول والذين لديهم متطلبات عالية من فيتامين سي، واضطرابات الجهاز الهضمي مثل مرض التهاب الأمعاء، والحديد الزائد الذي يسبب إهدار فيتامين سي عن طريق الكلى.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: فيتامين سي تايمز أوف إنديا إدمان الكحول اضطرابات الجهاز الهضمي العرج فیتامین سی
إقرأ أيضاً:
عطل مفاجئ.. إصابة 6 سيدات إثر سقوط أسانسير ببرج سكني في المنيا
أصيبت 6 سيدات، من بينهن طفلة في الخامسة من عمرها، بجروح وكسور مختلفة إثر سقوط الأسانسير الذي كان يقلهن في أحد الأبراج السكنية الكائنة بشارع بورسعيد.وتم نقل المصابات إلى المستشفى لتلقي الرعاية الصحية اللازمة.
وكانت الأجهزة الأمنية بمركز بني مزار، تلقت بلاغاً يفيد سقوط أسانسير برج سكني كائن بشارع بورسعيد، بسبب حدوث عطل فني مفاجئ.
انتقلت الاسعاف والأجهزة الأمنية لموقع الحادث، وجرى سحب الأسانسير، وتبين إصابة 6 سيدات، هن: علياء محمد عبد الرحمن، 21 سنة، طالبة، مصابة بسحجات وكدمات متفرقة بالجسم، وجورية حمود محمد، 5 سنوات، مصابة بكسر بالساقين، وشيماء محمد عبد الرحمن، 16 سنة، طالبة، مصابة بكسر في عظمة الفخذ.
كما أصيبت: مريم إبراهيم أحمد، 15 سنة، طالبة، مصابة بسحجات وكدمات متفرقة بالجسم، سعاد عبد الرحمن عثمان، 47 سنة، ربة منزل، مصابة بسحجات وكدمات متفرقة بالجسم، ومها خلف عبد الفتاح، 32 سنة، ربة منزل، مصابة بسحجات وكدمات متفرقة بالجسم.
وجرى نقل المصابات إلى مستشفى مطاي المركزي، لتلقي العلاج، وتحرر محضر بالواقعة، وأخطرت النيابة العامة للتحقيق، مع استدعاء مالك البرج والشركة المنفذة لأعمال الأسانسير.
موسكو: الاتحاد الأوروبي في طليعة الأطراف المعرقلة لعمل الصحفيين