علامات في الجلد تكشف نقص فيتامين سي بالجسم.. طبيب يحذر
تاريخ النشر: 30th, October 2023 GMT
يحذر الأطباء من المخاطر الصحية التي يسببها نقص فيتامين سي في الجسم، نظرًا لأنه أحد العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها، فهو المسؤول عن حماية الخلايا، والحفاظ على صحة الجلد، والأوعية الدموية، وصحة العظام والغضاريف.
عناصر غذائية مهمة فى عصير الطماطم.. فيتامين سي أبرزها علامات فى الجلد تكشف نقص فيتامين سى في جسمكووفقًا لما نشره موقع "تايمز أوف إنديا"، هناك علامات واضحة تشير إلى نقص فيتامين سى بالجسم، فمن المحتمل عدم شعور الشخص بأعراض نقصه، إلا بعد مرور شهور عدة، وتشمل تلك الأعراض بعض الأمراض الجلدية المتماثلة في الجلد الخشن والمنتفخ.
يظهر التقرن الشعرى على الجزء الخلفي من الذراعين أو الفخذين أو الأرداف، والذى يوصف بـ "جلد الدجاج"، حيث يتم أكتشاف هذه الحالة عادةً بعد 3 إلى 5 أشهر من تناول كمية غير كافية من فيتامين سي.
قد يكون شعر الجسم على شكل المفتاح علامة على نقص فيتامين سي في الجسم، كما تشمل العلامات الأخرى كسر الأوعية الدموية بالقرب من بصيلات الشعر والتي قد تظهر على شكل بقع حمراء زاهية.
ويؤثر نقص فيتامين سي أيضًا على المفاصل لأنها تحتوي على الكثير من الأنسجة الضامة الغنية بالكولاجين، مما يتسبب في الإصابة بالعرج أو صعوبة المشي.
وأكد الأطباء أن النظام الغذائي يلعب دورا مهمًا في الحفاظ على نسبة فيتامين سي في الجسم وتمنع من نقصها، وتتضمن العناصر الغذائية الغنية بالفيتامين الفواكه والخضراوات والكيوي والبابايا والقرنبيط والبرتقال والكرنب بروكسل والطماطم.
وهناك عوامل تسبب نقص فيتامين سى منها إدمان الكحول، وتغذية الأطفال على حليب البقر، وتناول كبار السن للشاي والخبز المحمص فقط، والتدخين، وقلة تناول الخضروات والفواكه، بالإضافة إلى الأفراد الذين يعانون من اضطرابات الأكل.
وتضمنت عوامل الخطر أيضًا الأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع الأول والذين لديهم متطلبات عالية من فيتامين سي، واضطرابات الجهاز الهضمي مثل مرض التهاب الأمعاء، والحديد الزائد الذي يسبب إهدار فيتامين سي عن طريق الكلى.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: فيتامين سي تايمز أوف إنديا إدمان الكحول اضطرابات الجهاز الهضمي العرج فیتامین سی
إقرأ أيضاً:
إصابة 11 شخصا في حادث تصادم سيارتين بالغربية
شهد مركز ومدينة السنطة بمحافظة الغربية اليوم إصابة 11 شخص في حادث تصادم سيارتين امام كوبري ميت الميمون كما تم نقل المصابين إلى مستشفى السنطة المركزي لتلقي العلاج اللازم وتوفير الرعاية الصحية الأولية.
وتعود أحداث الواقعة حينما تلقت الاجهزه الامنيه بمديرية أمن الغربية إخطارا من مأمور مركز شرطة السنطة يفيد وقوع حادث مروري أمام كوبري ميت الليمون في نطاق مركز ومدينة السنطة وأنباء عن مصابين .
ضحايا حادث تصادم سيارتين
كما انتقلت قوة أمنية من المباحث الجنائية بدائرة مركز السنطة وتم الدفع بـ 3 سيارت إسعاف إلى موقع الحادث وتبين إصابة 11 أشخاص بكسور وسحجات واشتباه مابعد الارتجاج وهم محمد كمال المرسى 31 سنة -اشتباه كسر بالزراع الايسر تامر محمد خضر 42 سنة -سحجات وكدمات متفرقه بالجسم ، اشرف عبدالعزيز عبدالستار 10سنوات اشتباه كسر بالعمود الفقري وما بعد الارتجاج ، عبدالحميد تامر زكريا 50 سنة ،اشتباه كسر بالعمود الفقري.
مدحت الغمرى شهيب 47 سنة ،اشتباه كسر بالزراع الايسر ، تامر زكريا العيسوى 46 سنة ،اشتباه ما بعد الارتجاج ،محمد طلبه اسماعيل 47 سنة ، اشتباه كسر بالساق اليمنى ، اشرف حلمى جرامون 57سنة - سحجات وكدمات متفرقه بالجسم ،محمد الصابرى البوصى 42 سنة جرح قطعى بفروه الراس حوالي 5سم ، احمد حسين حماسى 38 سنة ،سحجات وكدمات متفرقه بالجسم ، عبدالرحمن عبد الرحمن 35سنة ، سحجات وكدمات متفرقه بالجسم ، جرى نقل المصابين إلى مستشفى السنطة المركزي لتلقي العلاج اللازم وتوفير الرعاية الصحية.
كلفت إدارة البحث الجنائي بالتحري ظروف وملابسات الواقعة وتحرر محضر بالواقعة وأخطرت النيابة العامة للتحقيق.
رئيس الوزراء يوجه بتكثيف الجولات الميدانية للوزراء بمختلف المشروعات