بعد حملات المقاطعة.. طريقة عمل الشيبسي لطفلك في البيت
تاريخ النشر: 30th, October 2023 GMT
طريقة عمل الشيبسي في البيت.. انتشرت حملات لمقاطعة بعض منتجات الشركات الداعمة لـ اسرائيل، ومن بين تلك المنتجات «الشيبسي»، ولذلك يتساءل الكثير من الأمهات عن طريقة عمل الشيبسي في البيت.
طريقة عمل الشيبسي في البيتوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص طريقة عمل الشيبسي في البيت وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
- بطاطس.
- ماء.
- زيت مغلي.
- توابل.
بعد حملات المقاطعة.. طريقة عمل الشيبسي لطفلك في البيتطريقة تحضير بطاطس الشيبسي في البيت1 - نقوم بتقشير البطاطس.
2 - تقطيعها البطاطس بمكنه الشيبسي.
3 - ثم نقوم بغسل بطاطس الشيبسي جيداً.
4 - وضع بطاطس الشيبسي في ماء به ملح وخل لمده ربع ساعه.
5 - ثم نقوم بسلق البطاطس الشيبسي لمدة 5 دقائق.
6 - نسخن الطاسة، ونضع بداخلها زيت.
7 - ثم نقوم بقلي البطاطس الشيبسي.
8 - نطلع الشيبسي بعد القلي علي ورق لشرب الزيت.
9 - نقوم بوضع النكهات على الشيبسي.
بعد حملات المقاطعة.. طريقة عمل الشيبسي لطفلك في البيتأضرار الشيبسي للأطفال- يسبب الشيبسي زيادة في الوزن والسمنة المفرطة، لارتفاع سعراته الحرارية.
- يحتوي الشيبسي على نسبة عالية من الدهون المتحولة.
- يزيد الشيبسي من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- يسبب الشيبسي ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم وانسداد الشرايين.
بعد حملات المقاطعة.. طريقة عمل الشيبسي لطفلك في البيتالأمراض التي يسببها الشيبسي- الصداع
- الالتهابات
- زيادة الوزن
- ارتفاع ضغط الدم
- اضطرابات في النوم
- جفاف الجلد، وأمراض الكلى
اقرأ أيضاًاحذروا نكهات الشيبسي.. تسبب السرطان
ضبط مصنع لإنتاج المقرمشات وشرائح الشيبسي بدون ترخيص في بني سويف
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: حملات المقاطعة الشيبسي طريقة عمل الشيبسي بعد حملات المقاطعة
إقرأ أيضاً:
أخصائية تغذية تحذر: هذا الخطأ في تناول الشيبس يجعلك تكتسب الوزن!
حذّر خبراء التغذية مُحبي رقائق البطاطس من تناول عبوات كاملة منها، حيث تحتوي الحصة عادة على كمية خطرة من الملح والسعرات الحرارية، معتبرين أن الناس كثيراً ما يتبعون الطريقة الخطأ في تناول هذا النوع من الوجبات الخفيفة.
ووفقاً لخبير التغذية فيني كودامالا، فإن أكياس الـ 45 غرامًا التي تُباع بانتظام ضمن عروض وجبات السوبر ماركت، تُعادل في الواقع تناول حصتين كاملتين من رقائق البطاطس، و يمكن أن يحتوي الكيس الواحد على ما يصل إلى خُمس الكمية اليومية المُوصى بها من الدهون، وسُدس الكمية اليومية المُوصى بها من الملح، بالإضافة إلى أكثر من 200 سعر حراري، وفق "دايلي ميل".
بما أن العبوات غير قابلة لإعادة الإغلاق وتُباع كجزء من وجبة، يفترض المستهلكون أن الكيس بأكمله هو حصة واحدة، كما ذكرت كودامالا.
وأوصت باختيار حجم الكيس الصحيح وهو 25 غراماً، والذي يُباع ضمن عبوات متعددة أكبر. قد تحتوي هذه العبوات الصغيرة على ما لا يزيد عن عُشر الكمية الموصى بها من الدهون للبالغين، وواحد على عشرين من الكمية اليومية الموصى بها من الملح، بالإضافة إلى ما يزيد قليلاً عن 100 سعر حراري.
وأشارت كودامالا إلى أن الإفراط في تناول رقائق البطاطس قد يُسبب عواقب صحية وخيمة، وأضافت: "من المهم الانتباه إلى حجم الحصص، فالإفراط في تناول الدهون المشبعة والملح يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية".
ومن جهتها قالت أخصائية التغذية كاري روكستون: "تحتوي معظم الأكياس الفردية عادةً على حوالي 250 سعرة حرارية، أي أكثر من عُشر السعرات الحرارية اليومية الموصى بها للشخص، من الأفضل للمتسوقين شراء عبوات متعددة من الأكياس الصغيرة وتناولها مع شطيرة".
ة يأتي هذا التحذير بعد أن كشفت تجربة أجرتها إحدى الصيدليات الإلكترونية أن الناس في المملكة المتحدة يُبالغون بشكل كبير في تقدير ما يُشكل حصة واحدة من رقائق البطاطس.
شبابنا وأطفالنا في شهر رمضان