الصحة تحدد الحد المسموح به من القهوة يوميا

أوضحت وزارة الصحة، اليوم الاثنين، معدل تناول القهوة المسموح به يوميا.

وأضافت الوزارة، عبر منصة (إكس)، أن معدل القهوة اليومي ينبغي ألا يتجاوز 4 أكواب مهما زادت ضغوط العمل.

وتحمل القهوة العديد من الفوائد الصحية أبرزها خفض الإصابة بالسكري وتحسين معدل الذاكرة والإدراك، لكن تجاوز الحد المسموح به منها يؤدي إلى هشاشة بالعظام وتجاعيد وزيادة في الوزن، وفق موقع «طب ويب».

صباحكم صحة ✋،

مهما زاد ضغط العمل لا تتجاوز ٤ أكواب قهوة ☕️#استراحة_مداوم

— عش بصحة (@LiveWellMOH) October 30, 2023

المصدر: صحيفة عاجل