أكلة حلوة تبسطك.. طريقة عمل صدور الفراخ بالثوم والعسل من مطبخ البلد|فيديو
تاريخ النشر: 30th, October 2023 GMT
قدمت الشيف سارة سمير، خلال برنامج "مطبخ البلد"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، طريقة عمل "صدورالفراخ بالثوم و العسل"
مقادير عمل صدور الفراخ بالثوم و العسل
صدور الفراخ البانيه
ثوم مفروم_ خل أبيض
صويا صوص_عسل أبيض
مكعب مرق_دقيق
ملح_فلفل أسود
عيدان بصل أخضر مفروم
وللمزيد من التفاصيل عن طريقة عمل " صدور الفراخ بالثوم و العسل"، شاهدي الفيديو
.المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الفراخ العسل بصل دقيق
إقرأ أيضاً:
فوائد تناول العسل على الريق لصحة الجسم
العسل ليس مجرد مُحلي طبيعي فحسب، بل هو كنز غذائي يحتوي على العديد من العناصر المفيدة لصحة الجسم، تناول ملعقة من العسل على الريق يُعتبر عادة صحية قد تُساهم في تعزيز وظائف الجهاز الهضمي وتقوية المناعة، وفيما يلي نقدم لك فوائد تناول العسل صباحًا وأهميته للصحة العامة.
تعزيز الجهاز المناعي
العسل غني بمضادات الأكسدة والمواد المضادة للبكتيريا، مما يعزز من قدرة الجسم على مقاومة العدوى والأمراض. يُساعد تناوله على الريق في تحسين الاستجابة المناعية.
تحسين الهضم
تناول العسل صباحًا يساهم في تنشيط الجهاز الهضمي وتقليل مشاكل مثل الإمساك وعسر الهضم. يعمل العسل كمطهر طبيعي يساعد على تنظيف الأمعاء والتخلص من السموم.
إمداد الجسم بالطاقة
يحتوي العسل على سكريات طبيعية مثل الفركتوز والجلوكوز، والتي تمنح الجسم دفعة طاقة فورية تدوم لفترة طويلة، مما يجعله خيارًا مثاليًا لبدء اليوم بنشاط.
تحسين صحة البشرة
يُساهم العسل في ترطيب البشرة من الداخل وتنقيتها من الشوائب بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا.
تهدئة الحلق
يساعد العسل في تهدئة التهابات الحلق وتخفيف السعال، ما يجعله علاجًا طبيعيًا فعالًا لمشكلات الجهاز التنفسي.
تنظيم مستويات السكر في الدم
على الرغم من احتوائه على السكريات، إلا أن العسل يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم عند تناوله بكميات معتدلة، بفضل تأثيره البطيء في رفع مستويات الجلوكوز.
المساهمة في تحسين المزاج
تناول العسل يُحفز إنتاج هرمون السيروتونين المسؤول عن تحسين المزاج والشعور بالسعادة.
العسل على الريق هو إضافة بسيطة لكنها قوية لتعزيز الصحة العامة. يُنصح باعتماده ضمن الروتين الغذائي اليومي للاستفادة من فوائده العظيمة على المدى الطويل.
طليق أصالة يهدّد بحذف المزيد من أغانيها!