صحتك بالدنيا.. علاج البواسير في المنزل
تاريخ النشر: 30th, October 2023 GMT
تعد البواسير من الأمراض المؤلمة التي من الممكن أن تؤرق حياة الأفراد المصابين بها، يهتم بعلاج البواسير فى المنزل هؤلاء الذين يعانون من البواسير الداخلية أو الخارجية، فالبعض منها يشعرون بالألم في منطقة الشرج من الداخل أثناء استخدام المرحاض، بينما البعض الآخر تكون كافة أعراض البواسير ملازمة لهم طوال الوقت، ويكون التشخيص في تلك الحالة هو معاناة المريض مع البواسير الخارجية، ولكل نوع من أنواع البواسير السابقة طريقة معينة في العلاج والوقاية، لهذا يمكن أن يبحث الأشخاص من حين لآخر عبر شبكة الإنترنت عن علاج البواسير في المنزل.
وفيما يلي أبرز طرق علاج البواسير في المنزل، والتي من الممكن أن يصفها أخصائي الطب البديل من أجل علاج البواسير الداخلية أو الخارجية.صحه
علاج البواسير في المنزل
يشمل علاج البواسير في المنزل، مجموعة من العادات والاستخدامات المنزلية التي عند الالتزام بها يمكن أن تساهم بشكل كبير ضمن علاج البواسير في المنزل، وقد حذر الأطباء لتجنب مجموعة كبيرة من العادات الخاطئة، الذي ربما تكون سببًا مباشرًا للإصابة بالبواسير منذ البداية، وتلك العادات تتمثل في الجلوس لفترات طويلة دون المشي أو القيام بأي نوع من أنواع الحركة، كما أن عدم شرب كميات كافية من الماء يوقف طبيعة حركة الجهاز الهضمي، وهذا ما يسبب الإمساك في البداية ثم البواسير بالنسبة للحالات الصعبة، بالإضافة إلى أن تناول الأطعمة الحارة باستمرار أحد أبرز هذه العادات الخاطئة، وبالتالي فإن محاول البعد قدر الإمكان عن تلك المحاذير يلعب دورًا كبيرًا فيما يخص علاج البواسير في المنزل.
اقرأ أيضاً صحتك بالدنيا.. أسباب قرحة المعدة وطرق علاجها نصيحة للوالدين: عاقبوا الأبناء بالحب أحذر من الحليب الصناعي والبودرة للرضع قدميه لصغارك يوميا حفاظا على نموهم بشكل صحي تعرف عليهم.. مشروبات تسرع ظهور التجاعيد وتصيبك بالشيخوخة ” فراس الأبيض”: بدأنا فى تجهيز المستشفيات تحسبً لإندلع حرب صحتك تهمنا.. هذه الفاكهة الصيفية يمكن أن تعزز الرؤيا تماما مثل الجزر وراثة ولا هرمونات.. أسباب فقدان الشعر عند الرجال وزيرة الصحه الفلسطينية .. الوضع فى غزة أصبح كارثي يحمي القلب.. فوائد الشمندر الأحمر بشرى سارة لمحبي ”الأرز” منها الفاكهة.. 6 أطعمة لإنقاص الوزنأفضل علاج للبواسير
يرتبط أفضل علاج للبواسير، ارتباطًا كبيرًا بـ علاج البواسير في المنزل، إذ أنهما مجرد عباراتين البحث ولكن النتيجة تكون واحدة وهي كيفية علاج البواسير في المنزل، وقد كشف الطب البديل عن مجموعة من الطرق والنصائح التي تُصنف باعتبارها أفضل علاج للبواسير في المنزل، ويُشار إلى أن هذه العادات تكون مفيدة أكثر في الحالات البسيطة، حيث أن الكثير من الأشخاص يكون أفضل علاج للبواسير لهم هو التدخل الجراحي، وبالتالي فإن أفضل علاج للبواسير في المنزل يمكن أن نستخدم فيه أحد تلك العلاجات المنزلية.
طرق علاج البواسير في المنزل
- شرب كمية كثيرة من الماء تتراوح ما بين 6-8 أكواب يوميًا.
- الابتعاد قدر الإمكان عن تناول الكافيين سواء الشاي أو القهوة باستمرار.
- تناول الخبز الأسمر بدلًا من الأبيض.
- استخدام دواء مخدر أو مضاد حيوي حول منطقة الشرج.
- الجلوس لمدة 15 دقيقة في حمام مائي دافئ، لنكرر هذه الخطوة 3 مرات بشكل يومي.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف يساهم في عملية الإخراج بسهولة.
- ارتداء الملابس القطنية الواسعة.
- تناول أعشاب مثل الشاي الأخضر والبابونج.
- تدليك مكان الألم بزيت الزيتون أو زيت النعناع.
- استخدام الثلج لتقليل التورم والالتهاب الناتجان عن الإصابة بالبواسير.
- استخدام المناديل الرقيقة لتنظيف فتحة الشرج بعد استخدام المرحاض.
- ممارسة الرياضة بشكل منتظم ولكن دون رفع أوزان ثقيلة.
المصدر: المشهد اليمني
كلمات دلالية: یمکن أن
إقرأ أيضاً:
فاكهة واحدة يوميًا قد تقيك من الاكتئاب وتعزز صحتك العامة
أميرة خالد
يُعد البرتقال من الفواكه الحمضية المنعشة التي تتميز بنكهتها اللذيذة وغناها بالعصارة، إلى جانب كونها مصدرًا مهمًا لفيتامين C، الألياف، ومضادات الأكسدة، ما يجعلها خيارًا مثاليًا لتعزيز المناعة وتحسين الهضم، وغيرها من الفوائد الصحية اللافتة.
وفي هذا السياق، كشفت صحيفة Times of India أن تناول برتقالة واحدة يوميًا قد يكون له تأثير مباشر على الصحة النفسية، حيث تشير دراسات علمية إلى أن هذه الفاكهة قد تساهم في تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب.
وفي دراسة حديثة نشرتها Harvard Gazette، أجرها الدكتور راج ميهتا من كلية الطب بجامعة هارفارد، تبين أن تناول برتقالة يوميًا يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة تصل إلى 20%.
ويرجع هذا التأثير الإيجابي إلى قدرة الحمضيات على تعزيز نمو نوع مفيد من بكتيريا الأمعاء تُعرف باسم Faecalibacterium prausnitzii، والتي تلعب دورًا في إنتاج السيروتونين والدوبامين، وهما ناقلان عصبيان يُحسّنان المزاج.
ولا يقتصر دور البرتقال على الصحة النفسية فقط، بل يتعداه إلى تعزيز مناعة الجسم بفضل محتواه العالي من فيتامين C، الذي يقوي الدفاعات الطبيعية ويساعد في مقاومة العدوى ونزلات البرد والإنفلونزا.
كما تساهم مضادات الأكسدة في تحفيز إنتاج الكولاجين، ما ينعكس على صحة الجلد من خلال تقليل التجاعيد ومنح البشرة إشراقة طبيعية، إلى جانب خصائصه المضادة للبكتيريا التي تقلل من ظهور حب الشباب.
ويساعد البرتقال في دعم صحة القلب، نظرًا لاحتوائه على البوتاسيوم، الذي يساهم في تنظيم ضغط الدم، إلى جانب الألياف القابلة للذوبان التي تخفض مستويات الكوليسترول الضار، ما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
كما أن هذه الألياف تساهم في تحسين الهضم من خلال تعزيز حركة الأمعاء وتغذية البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي، مما يقلل من الانتفاخ ويعزز الصحة العامة.
والبرتقال غني بالماء، حيث تصل نسبة السوائل فيه إلى نحو 85%، مما يجعله خيارًا ممتازًا للحفاظ على ترطيب الجسم، خاصة في الأجواء الحارة أو بعد ممارسة التمارين.
كما يحتوي على مزيج من المعادن كالبوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم، والتي تساهم في الحفاظ على توازن السوائل.
ولصحة العين، يُعد البرتقال مصدرًا مهمًا لفيتاميني A وC، اللذين يلعبان دورًا في الحفاظ على الأوعية الدموية في العين، والحد من خطر الإصابة بإعتام العدسة أو التنكس البقعي.
أما على صعيد الدماغ، فإن حمض الفوليك ومضادات الأكسدة المتوفرة في البرتقال تدعم الذاكرة وقد تساعد في الوقاية من الأمراض العصبية مع التقدم في العمر.
وفيتامين C الموجود في البرتقال يسهم في تقليل مستويات هرمون الكورتيزول المرتبط بالتوتر، كما أن فيتامينات B، خاصة حمض الفوليك وB6، تعزز إنتاج السيروتونين والدوبامين، ما ينعكس على الشعور بالراحة النفسية.
وإضافة إلى ذلك، فإن تناول البرتقال بانتظام يدعم وظائف الكبد ويساعد على التخلص من السموم بفضل احتوائه على الماء ومضادات الأكسدة.
إقرأ أيضًا:
10 فواكه سحرية تعالج فقر الدم وتعزز الهيموغلوبين
الدورى الإسباني.. تشكيل هجومى للاس بالماس أمام ريال سوسييداد