الإفراط في شرب الشاي يضر صحة القلب
تاريخ النشر: 30th, October 2023 GMT
المناطق_متابعات
أكدت خبيرة تغذية روسية، أن الإفراط في شرب الشاي يسبب عدم انتظام دقات القلب وصداعاً في الرأس.
وقالت الدكتورة يلينا سولوماتينا: «عند شرب الشاي بكميات زائدة، يزداد العبء على الكلى، وكذلك فرط توتر الجهاز العصبي».
أخبار قد تهمك علامات مقلقة على جهة القلب.. تعرف عليها 14 سبتمبر 2023 - 10:09 صباحًا محمد الصفي يكشف تأثير “الاوميجا 3” على صحة القلب (فيديو) 15 أبريل 2023 - 7:05 مساءًكما نقل عنها موقع روسيا اليوم، يوصى بشرب ما لا يزيد على 4 – 5 أكواب من الشاي الأخضر، أو 3 – 4 أكواب من الشاي الأسود، يومياً، لأن الشاي مثل القهوة، يحتوي على الكافيين الذي يمكن أن يؤثر سلباً في الحالة الصحية.
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: صحة القلب
إقرأ أيضاً:
الإمساك وضغط الدم.. علاقة خطيرة تهدد القلب
أظهرت دراسات عديدة وجود علاقة قوية بين الإمساك وارتفاع ضغط الدم وزيادة المخاطر على القلب، في الوقت الذي تركز فيه توصيات التغذية الصحية على تناول الألياف الغذائية، وشرب الماء، لتفادي الإمساك.
وبحسب دراسة يابانية، نظرت في بيانات 45 ألف شخص من الجنسين، لاحظ الباحثون أن الأشخاص الذين يمررون حركة أمعاء مرة كل يومين إلى 3 أيام لديهم خطر أعلى للوفاة بسبب أمراض القلب، مقارنة بمن يمررون حركة أمعاء واحدة على الأقل يومياً.
وفي دراسة أسترالية، نشرها "هيلث داي"، حلل الباحثون بيانات 400 ألف شخص، من سجلات البنك الحيوي البريطاني.
وتبين ارتباط الإمساك بزيادة قدرها 2.7 مرة في خطر الإصابة بقصور القلب، وزيادة قدرها 2.4 مرة في السكتة الدماغية.
وأظهرت النتائج أن الذين يعانون من الإمساك، وارتفاع ضغط الدم لديهم خطر متزايد بنسبة 68% للإصابة بمشكلة صحية رئيسية في القلب، مقارنة بمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم فقط.
ووجد الباحثون أيضاً أن الإمساك يشترك في بعض الجينات مع مشاكل القلب.
وعلى وجه التحديد، يشترك الإمساك في 21% إلى 27% من المتغيرات الجينية مع أمراض القلب، على الرغم من أن الإمساك هو سمة موروثة فقط في حوالي 4% من الحالات.
وتوجد الألياف في الأطعمة النباتية، مثل الخضروات والفواكه والبقول والمكسرات.
مهنيو النقل الطرقي يرفضون تعديل مرسوم الولوج إلى المهنة ويطالبون الوزارة الوصية بالحوار