رئيس ملتقى الساحل الرياضي بمديرية رضوم : 31 أكتوبر يوم تاريخي جديد سيكتب على ضفاف سواحل عاصمة المستقر الكروي
تاريخ النشر: 30th, October 2023 GMT
شبوة (عدن الغد) خاص
أكد رئيس ملتقى الساحل الرياضي بمديرية رضوم في محافظة شبوة الاستاذ نصيب سبيت المقدم بأن اللمسات الأخيرة لتحضيرات الحدث الكروي الكبير والأكبر في مديرية رضوم المتمثل بنهائي الدوري العام لملتقى الساحل الرياضي النسخة الرابعة للعام 2023 م ، تجري على قدم وساق والكل على هبة الاستعداد القصوى لرسم لوحة جمالية رائعة جديدة كالعادة .
وقال رئيس ملتقى الساحل الرياضي بمديرية رضوم الاستاذ نصيب سبيت المقدم في حديثة :" أننا على بعد ساعات قليلة على كتابة صفحة جديدة من صفحات الإبداع والتميز وصناعة التألق في سجلات الأمجاد ، تضاف إلى السجل المرصع بالامجاد الذهبية في خزائن ملتقى الساحل الرياضي بمديرية رضوم في محافظة شبوة .
وإضاف الرئيس المقدم في حديثه قائلاً :" عام بعد آخر وحدث بعد آخر ، وملتقى الساحل الرياضي يكتب الإنجازات ويسجل النجاحات الكبيرة ويروى قصص وحكايات وروايات الإبداع والابتكار والتجديد المستمر للأجيال الجديدة .
وأختتم رئيس ملتقى الساحل الرياضي بمديرية رضوم في محافظة شبوة الاستاذ نصيب سبيت المقدم حديثة بالقول :" 31 أكتوبر 2023م يوم تاريخي جديد. سوف يكتب فصوله وأحداثه على ضفاف سواحل وشواطئ عاصمة المستقر الكروي عين بامعبد الساحلية فما عليكم جميعاً الاستمتاع بذلك اليوم التاريخي .
المصدر: عدن الغد
إقرأ أيضاً:
دراسة تحذر من الجلوس لفترة تتجاوز الـ10 ساعات|ما علاقة ذلك بصحة القلب؟
حذرت دراسة جديدة نُشرت في مجلة JACC، من أن عشر ساعات أو أكثر من السلوكيات المستقرة يوميا قد تزيد من خطر الإصابة بقصور القلب حتى بين أولئك الذين يمارسون الرياضة بانتظام.
وتعد قلة التمارين الرياضية من الأسباب المعروفة لأمراض القلب، وتوصي الإرشادات الصحية بممارسة ما يقرب من 150 دقيقة من النشاط البدني المعتدل إلى القوي أسبوعيا لتقليل هذا الخطر ومع ذلك، فإن التمارين الرياضية لا تمثل سوى جزء بسيط من النشاط اليومي الإجمالي، وفقا لعلماء من مستشفى ماساتشوستس العام في الولايات المتحدة.
وقامت الدراسة الجديدة التي بتقييم المعلومات الصحية من ما يقارب 90 ألف شخص مسجلين في البنك الحيوي في المملكة المتحدة.
وقدم المشاركون بياناتهم المسجلة بواسطة مقياس تسارع يرتديه المعصم والذي سجل تحركاتهم على مدار سبعة أيام. كان متوسط عمر المشاركين 62 عاما وكان حوالي 56 في المائة منهم من النساء بمتوسط وقت خامل في اليوم حوالي 9.4 ساعة.
وقامت الدراسة بتقييم مقدار الوقت الخامل الذي ظهر فيه الخطر الأكبر للإصابة بأمراض القلب.
وقام العلماء بتقييم كيفية تأثير الوقت المستقر والنشاط البدني معا على خطر الإصابة بأمراض مميتة مثل الرجفان الأذيني (AF) واحتشاء عضلة القلب (MI) وقصور القلب (HF).
وبعد متابعة المشاركين لمدة ثماني سنوات، وجد العلماء أن نحو 3600 فرد أصيبوا بالرجفان الأذيني وأكثر من 1850 أصيبوا بقصور القلب، بينما أصيب أكثر من 1600 باحتشاء عضلة القلب.
ويقول العلماء إن نحو 900 من هؤلاء المشاركين ماتوا بسبب أمراض القلب. ولاحظ الفريق أيضا أن تأثيرات الوقت المستقر على المشاركين تختلف حسب النتيجة. على سبيل المثال، بين أولئك الذين عانوا من الرجفان الأذيني واحتشاء عضلة القلب، بدا أن الخطر يزداد باطراد بمرور الوقت دون أي تحولات كبيرة.
وبين أولئك الذين يعانون من قصور القلب وأمراض القلب، كانت الزيادة في الخطر ضئيلة حتى تجاوز وقت الجلوس نحو 10.5 ساعة في اليوم. وفي هذه المرحلة، وجدت الدراسة أن الخطر ارتفع بشكل كبير، ما يدل على تأثير "عتبة سلوكية" (أي تغيير سلوكي من شأنه أن يصل سلوك الكائن الحي مع حالات طوارئ ذات عواقب بعيدة المدى).
وقد انخفضت بعض تأثيرات السلوك المستقر على مخاطر الرجفان الأذيني والاحتشاء القلبي بشكل كبير لدى المشاركين الذين التزموا بالمدة الموصى بها من النشاط البدني المعتدل إلى القوي أو أكثر، وهي 150 دقيقة أسبوعيا.
ومع ذلك، حذر العلماء من أن تأثيرات "الخطر الأعلى" لوفيات قصور القلب والأوعية الدموية "ظلت بارزة" لدى هؤلاء المشاركين.
وقال شان خورشيد، أحد مؤلفي الدراسة: "يجب أن تؤكد المبادئ التوجيهية المستقبلية وجهود الصحة العامة على أهمية الحد من وقت الجلوس المستقر. قد يكون تجنب أكثر من 10.6 ساعة في اليوم هدفا واقعيا بسيطا لتحسين صحة القلب".
وأفاد تشارلز إيتون، مدير قسم الطب العائلي بجامعة براون أن النتائج "تشير بقوة إلى أننا بحاجة إلى حث الناس على الحركة لتعزيز الصحة بشكل أفضل".
فالفيردي يضحي من أجل ريال مدريد