صحيفة المناطق السعودية:
2024-06-30@02:34:44 GMT

«الصحة» توضح أهمية الإفطار المتوازن قبل الدوام

تاريخ النشر: 30th, October 2023 GMT

المناطق-متابعات

أوضحت وزارة الصحة، اليوم الأحد، أهمية تناول الإفطار الصحي المتوازن.

وأضافت الوزارة، عبر منصة «إكس»، أنه ينبغي تغذية العقل والجسد بتناول الإفطار الصحي المتوازن قبل بدء الدوام.

أخبار قد تهمك أخصائي: 5 أطعمة تساعد في تنظيف القولون 30 أكتوبر 2023 - 2:36 صباحًا انقطاع خدمة الإنترنت والاتصالات في شمال غزة 30 أكتوبر 2023 - 2:22 صباحًا

يذكر أن معايير الإفطار الصحي، تتضمن تناول طعام مفيد للجسم؛ تحسبا لإمضاء فترة تتجاوز من ست إلى سبع ساعات يوميا في النوم تدفع الجسم إلى مصدر للطاقة، وتغذية الدماغ والخلايا.

 

https://x.com/LiveWellMOH/status/1718504031801249922?s=20

 

 

30 أكتوبر 2023 - 2:45 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد30 أكتوبر 2023 - 2:15 صباحًاداغستان تعلن سقوط 20 جريحاً إثر اقتحام محتجين مطار محج قلعة أبرز المواد30 أكتوبر 2023 - 1:59 صباحًامحللون: أسعار النفط تحت تأثير مخاوف المخزونات والاحتياطيات .. الشغل الشاغل للصناعة أبرز المواد30 أكتوبر 2023 - 1:34 صباحًاقوة رد سريع تابعة لمشاة البحرية الأميركية تتحرك باتجاه شرق البحر المتوسط أجواء المناطق30 أكتوبر 2023 - 1:15 صباحًاالدفاع المدني: أمطار غزيرة على مناطق المملكة حتى الجمعة المقبل .. الوقاية أمان منطقة الجوف30 أكتوبر 2023 - 12:39 صباحًاجامعة الجوف تدشن أولمبياد تعزيز ثقافة ممارسة الرياضة30 أكتوبر 2023 - 2:15 صباحًاداغستان تعلن سقوط 20 جريحاً إثر اقتحام محتجين مطار محج قلعة30 أكتوبر 2023 - 1:59 صباحًامحللون: أسعار النفط تحت تأثير مخاوف المخزونات والاحتياطيات .. الشغل الشاغل للصناعة30 أكتوبر 2023 - 1:34 صباحًاقوة رد سريع تابعة لمشاة البحرية الأميركية تتحرك باتجاه شرق البحر المتوسط30 أكتوبر 2023 - 1:15 صباحًاالدفاع المدني: أمطار غزيرة على مناطق المملكة حتى الجمعة المقبل .. الوقاية أمان30 أكتوبر 2023 - 12:39 صباحًاجامعة الجوف تدشن أولمبياد تعزيز ثقافة ممارسة الرياضة أخصائي: 5 أطعمة تساعد في تنظيف القولون تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2023   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية

كلمات دلالية: أکتوبر 2023

إقرأ أيضاً:

استشهاد أحد عشر فلسطينياً في قصف إسرائيلي على مدينة رفح

المناطق_واس

استشهد أحد عشر فلسطينياً وأصيب العشرات اليوم، في قصف للاحتلال الإسرائيلي على مدينة رفح جنوب قطاع غزة.

 

أخبار قد تهمك محافظ المندق يدشّن فعاليات مهرجان “حبوب بلادي واللوز” في نسخته الثانية 28 يونيو 2024 - 1:43 مساءً مصرع لاعب منتخب الكاميرون في حادثة سير 28 يونيو 2024 - 12:31 مساءً

 

 

وأفادت مصادر طبية فلسطينية، بانتشال أحد عشر شهيداً وإصابة نحو 40 آخرين، جراء قصف إسرائيلي استهدف خيام النازحين وتجمعات للفلسطينيين، في منطقة المواصي غرب مدينة رفح، كما استشهد فلسطينيان في قصف للاحتلال على بلدة الشوكة شرق المدينة، والتي تتعرض لقصف جوي وبري مكثف، ما أدى لتدمير مربعات سكنية كاملة، وتهجير سكانها.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 28 يونيو 2024 - 1:47 مساءً شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد28 يونيو 2024 - 12:29 مساءًالأحساء ووادي الدواسر الأعلى حرارة بـ47 مئوية.. والسودة الأدنى أبرز المواد28 يونيو 2024 - 11:50 صباحًامجلس الأمن يطالب الحوثيين بوقف هجماتهم على السفن أبرز المواد28 يونيو 2024 - 11:22 صباحًامصليات وغرفة خاصة بالصم وعربات تنقل لخدمة كبار السن وذوي الإعاقة في المسجد النبوي أبرز المواد28 يونيو 2024 - 11:02 صباحًارئيس بوليفيا ينفي تورطه في محاولة الانقلاب الفاشلة أبرز المواد28 يونيو 2024 - 10:57 صباحًافتح القبول للالتحاق بدورة تأهيل الضباط الجامعيين الـ54 بكلية الملك فهد الأمنية28 يونيو 2024 - 12:29 مساءًالأحساء ووادي الدواسر الأعلى حرارة بـ47 مئوية.. والسودة الأدنى28 يونيو 2024 - 11:50 صباحًامجلس الأمن يطالب الحوثيين بوقف هجماتهم على السفن28 يونيو 2024 - 11:22 صباحًامصليات وغرفة خاصة بالصم وعربات تنقل لخدمة كبار السن وذوي الإعاقة في المسجد النبوي28 يونيو 2024 - 11:02 صباحًارئيس بوليفيا ينفي تورطه في محاولة الانقلاب الفاشلة28 يونيو 2024 - 10:57 صباحًافتح القبول للالتحاق بدورة تأهيل الضباط الجامعيين الـ54 بكلية الملك فهد الأمنية محافظ المندق يدشّن فعاليات مهرجان "حبوب بلادي واللوز" في نسخته الثانية محافظ المندق يدشّن فعاليات مهرجان "حبوب بلادي واللوز" في نسخته الثانية تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

مقالات مشابهة

  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱ ساعة
  • “المركز الوطني الأمريكي”: العاصفة المدارية بيريل تتحول إلى إعصار
  • المناطق_متابعاتقال المركز الوطني الأمريكي‭ ‬للأعاصير اليوم السبت إن العاصفة المدارية بيريل تحولت إلى إعصار، مضيفا أن الإعصار قد يشتد بسرعة.وقال المركز في بيان إن من المتوقع أن يجلب بيريل رياحا مدمرة وعاصفة تشكل تهديدا على الحياة إلى جزر ويندوارد.أخبار قد تهمك خادم الحرمين الشريفين يُعزي ملك المغرب في وفاة والدته 30 يونيو 2024 - 3:53 صباحًا برنامج جديد لموسم سباقات الطائف 2024 يشهد تطويراً وتحسيناً على مستوى السباقات والجوائز المالية 30 يونيو 2024 - 3:16 صباحًاوتابع أن التحذير الخاص بالأعاصير والصادر لجزيرة بربادوس يظل ساري المفعول. نسخ الرابط تم نسخ...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲ ساعة
  • خادم الحرمين الشريفين يُعزي ملك المغرب في وفاة والدته
  • المناطق_واسبعث خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، برقية عزاء ومواساة لجلالة الملك محمد السادس ملك المملكة المغربية، في وفاة والدته ـ رحمها الله ـ .وقال الملك المفدى:” علمنا بنبأ وفاة والدتكم صاحبة السمو الملكي الأميرة للا لطيفة ـ رحمها الله ـ وإننا إذ نبعث لجلالتكم ولشعب المملكة المغربية الشقيق ولأسرة الفقيدة بالغ التعازي، وصادق المواساة، لنسأل الله سبحانه وتعالى أن يتغمدها بواسع رحمته ومغفرته، ويسكنها فسيح جناته، وأن يحفظكم من كل سوء، إنا لله وإنا إليه راجعون ” .أخبار قد تهمك برنامج جديد لموسم سباقات الطائف 2024...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲ ساعة
  • منطقة “ورنر برذرز” تجارب عالمية من القصص الخيالية ضمن فعاليات موسم جدة 2024م
  • المناطق_واستواصل منطقة ” Warner Bros. Discovery ” إحدى المناطق الرئيسة لفعاليات موسم جدة 2024م والتي تقام تحت شعار “من جديد”؛ استقبال زوارها بعروض وتجارب عالمية وأجواء مليئة بالمغامرات والتشويق وخوض تجارب متنوعة، مع أشهر الشخصيات الكرتونية المعروفة. وتقام عروض ” Warner Bros. Discovery ” لأول مرة في المملكة ضمن موسم جدة 2024م لتجمع أكثر القصص والشخصيات شهرةً في العالم تحت سقف واحد؛ في منطقة مكيفة بالكامل تتربع على مساحة تقارب 15 ألف م2، لتنقل زوارها من المواطنين والسياح الأجانب ليعيشوا تجارب خيالية ممزوجة بأجواء من المتعة والترفيهية والعروض المسرحية الترفيهية...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۳ ساعة
  • الإطاحة بـ9 أشخاص لتهريبهم المخدرات
  • المناطق_متابعاتنجحت الجهات الأمنية في القبض على عدد من مهربي ومروّجي الموادّ المخدرة؛ وذلك في إطار حملاتها المكثفة لرصد ومحاربة جرائم المخدرات بالمملكة.وألقت المديرية العامة لمكافحة المخدرات، القبض على مواطن بمنطقة الجوف لترويجه مادة الحشيش المخدر، ومواطن بمحافظة جدة لترويجه 25350 قرصًا خاضعًا لتنظيم التداول الطبي، ومقيم من الجنسية الباكستانية بمنطقة المدينة المنورة لترويجه مادة الميثامفيتامين المخدر (الشبو).أخبار قد تهمك أول وظيفة رسمية بخدمات التخزين لروبوت 30 يونيو 2024 - 2:56 صباحًا المركز الوطني للأرصاد : أتربة مثارة على العلا وخيبر 30 يونيو 2024 - 2:47 صباحًافيما أسفرت جهود الدوريات البرية...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۳ ساعة
  • أول وظيفة رسمية بخدمات التخزين لروبوت
  • المناطق-متابعاتأدرجت شركة “GXO” الأمريكية للخدمات اللوجستية، روبوت “Digit” البشري ضمن موظفي خدمات التخزين وسلاسل التوريد التابعة لها، ليصبح بذلك أول روبوت من نوعه يحصل على وظيفة رسمية.وأوضحت الشركة في منشور على مدونتها الإلكترونية، أنها حصلت على الروبوت بعد توقيع صفقة مع شركة “Agility Robotics” لتطوير الروبوتات القادرة على أداء المهام بدقة عالية.أخبار قد تهمك المركز الوطني للأرصاد : أتربة مثارة على العلا وخيبر 30 يونيو 2024 - 2:47 صباحًا الكاتب على الموسى: التنظيم الدولي للإخوان كان يستهدف المبتعثين ليضمن السيطرة على مفاصل التعليم 30 يونيو 2024 - 2:32 صباحًاوتقتصر مهمة...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۶ ساعة
  • حرس الحدود بعسير يقبض على مخالفين لنظام أمن الحدود لتهريبهما 35 كيلوجرامًا من مادة الحشيش المخدر
  • المناطق_واسقبضت الدوريات البرية لحرس الحدود في قطاع ظهران الجنوب بمنطقة عسير على مخالفين لنظام أمن الحدود من الجنسية الإثيوبية، لتهريبهما (35) كيلوجرامًا من مادة الحشيش المخدر، وجرى استكمال الإجراءات النظامية الأولية بحقهما، وتسليمهما والمضبوطات لجهة الاختصاص.وتهيب الجهات الأمنية بالإبلاغ عن كل ما يتوافر من معلومات لدى المواطنين والمقيمين عن أي نشاطات ذات صلة بتهريب أو ترويج المخدرات، وذلك من خلال الاتصال بالأرقام (911) في مناطق مكة المكرمة والرياض والشرقية و(999) في بقية مناطق المملكة، ورقم بلاغات المديرية العامة لمكافحة المخدرات (995)، وعبر البريد الإلكتروني [email protected]، وستعالج جميع البلاغات بسرية تامة.أخبار...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۶ ساعة
  • 3 بدائل غنية بالكالسيوم غير الحليب
  • المناطق_متابعاتاستعرضت المؤسسة العالمية لهشاشة العظام (IOF)، مجموعة من البدائل الغنية بالكالسيوم، والتي لا تشمل الحليب الذي قد يؤدي تناوله إلى التحسس عند البعض.وشملت قائمة الأغذية الغنية بالكالسيوم، الأسماك الزيتية وخصوصاً السردين، وتوفر السمكة الواحدة أكثر من 300 مللغرام من الكالسيوم، إلى جانب السالمون المعلب صحياً لاحتوائه على 330 ملغم من الكالسيوم في العلبة الواحدة.أخبار قد تهمك مقتل مهاجم بعدما أصاب شرطي صربي مسؤول عن أمن سفارة إسرائيل في بلغراد بسهم 29 يونيو 2024 - 10:42 مساءً الأهلي يتعاقد مع نيسبيت وفيرن 29 يونيو 2024 - 10:35 مساءًكما تضمنت القائمة أيضاً،...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱ یوم
  • مختص بالسيارات: تعبئة “راديتر” السيارة في الصيف بمياه ليست مخصصة يتسبب بغليانها
  • المناطق_الرياضأكد المختص في السيارات عادل الرجب، أنه مع ارتفاع درجات الحرارة يجب مراجعة مراكز صيانة السيارات لتأكد من ضغط الفريون وسائل التبريد وضغط العجلات.وأضاف في تصريحات لقناة الإخبارية، اليوم الجمعة، أن تعبئة “راديتر” السيارة المسؤول عن تبريد المحرك في الصيف بمياه ليست مخصصة يتسبب بغليانها، مشيرا إلى أن المياه المخصصة بها إضافات تمنعها من أن تكون ثلج أو أن تغلي.أخبار قد تهمك مكافحة المخدرات تقبض على شخصين بمنطقة حائل لترويجهما مواد مخدرة 28 يونيو 2024 - 10:34 مساءً المملكة تستضيف الحدث النهائي لمشروع imocares في لندن 28 يونيو 2024 -...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲ یوم
  • الاتحاد يستهدف ضم نجم أتالانتا
  • المناطق_متابعاتتستعد إدارة نادي الاتحاد، لتقديم عرض لضم أحد نجوم الفريق الأول لكرة القدم بنادي أتالانتا الإيطالي، خلال الميركاتو الصيفي الحالي. أخبار قد تهمك “المرسة” طبق تقليدي ومكونات طبيعية فاضت بها خيرات جازان 28 يونيو 2024 - 3:19 مساءً أمين منطقة الباحة يفتتح مهرجان واجهة بلجرشي للتسوق والترفيه 28 يونيو 2024 - 3:15 مساءً الاتحاد يسعى لضم نجم أتالانتاوأكدت قناة الكأس، عبر حسابها الرسمي على منصة “إكس”، أن نادي الاتحاد يعتزم تقديم عرض رسمي لنادي أتالانتا، من أجل التعاقد مع نجمه النيجيري أديمولا لوكمان. وأشارت القناة، وفقًا لمصادرها، إلى أن نادي الاتحاد سيعرض 25 مليون...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲ یوم
  • استشهاد أحد عشر فلسطينياً في قصف إسرائيلي على مدينة رفح
  • المناطق_واساستشهد أحد عشر فلسطينياً وأصيب العشرات اليوم، في قصف للاحتلال الإسرائيلي على مدينة رفح جنوب قطاع غزة. أخبار قد تهمك محافظ المندق يدشّن فعاليات مهرجان “حبوب بلادي واللوز” في نسخته الثانية 28 يونيو 2024 - 1:43 مساءً مصرع لاعب منتخب الكاميرون في حادثة سير 28 يونيو 2024 - 12:31 مساءً  وأفادت مصادر طبية فلسطينية، بانتشال أحد عشر شهيداً وإصابة نحو 40 آخرين، جراء قصف إسرائيلي استهدف خيام النازحين وتجمعات للفلسطينيين، في منطقة المواصي غرب مدينة رفح، كما استشهد فلسطينيان في قصف للاحتلال على بلدة الشوكة شرق المدينة، والتي تتعرض لقصف جوي وبري...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار