استشاري طب نفسي يضع روشتة فوز الأهلي على صن داونز

استشاري طبي للصائمين: القهوة تفتت حصوات الكلى

يعاني الكثيرون مع بداية شهر رمضان الفضيل من تكوين حصوات الكلى بسبب قلة تناول المياه، خاصة أن رمضان هذا العام يتزامن مع فصل الشتاء.

وحتى يتفادى الصائمون مشاكل تكوين الحصوات كشف الدكتور رامز رضا استشاري جراحة المسالك البولية وأمراض الذكورة والعقم لـ «الأسبوع»، عن دراسة حديثة تؤكد أن استهلاك الكافيين يرتبط بنقصان خطر الإصابة بحصوات الكلى، مشيرُا إلى أن الدراسة أوضحت أن الأكثر تأثرًا بذلك هم النساء ذوات البشرة البيضاء من أصحاب القوام النحيف إلى المعتدل ومن ثم فإن تناول القهوة يمكن أن يقلل من خطورة الإصابة بحصوات الكلى.

وكما يقول الدكتور رضا فإن الدراسة أجريت لتحديد العلاقة بين استهلاك الكافيين وخطر الإصابة بحصوات الكلى، حيث أجريت على 30.716 شخصًا لافتًا إلى أن نتائج الدراسة أكدت أن زيادة استهلاك الكافيين يصاحبها نقصان في خطر الإصابة بحصوات الكلى بنسبة 5.32%.

وتابع: كما أظهرت النتائج أن العلاقة السلبية بين الكافيين وخطر الإصابة بحصى الكلى كانت موجودة فقط في الأفراد البيض، كما أثبتت أيضاً نقصا في خطر الإصابة بالحصوات أعلى لدى النساء والأفراد غير البدينين غير المستهلكين للكافيين.

وأضاف استشاري جراحة المسالك البولية أن مريض الكلى المسموح له بالصيام عليه أن يتبع عددا من النصائح مثل:

- تناول كميات كبيرة من الماء والسوائل ما بين الإفطار والسحور في حدود ما بين 2 و2.5 لتر.

- الابتعاد عن تناول الأملاح والأطعمة المقلية خلال الإفطار والفترة ما بين الفطار والسحور وكذلك السكريات المركزة خلال الإفطار لأنه يولد العطش بالنهار.

- تجنب بذل مجهود بدني خلال فترة الصيام لمنع التعرق والحفاظ على السوائل بالجسم.

- تناول السلطة الخضراء الغنية بالفيتامينات والمعادن على الإفطار والسحور، لأنها تحتوي على المياه اللازمة لتعويض الجسم عما فقده من سوائل خلال فترة الصيام.

اقرأ أيضاًخطورة كسر الصيام على فنجان القهوة.. تعرف على الأسباب

دراسة تنصح بشرب الشاي الأخضر بدلا من القهوة لكبار السن.. اعرف السبب؟

تطيل العمر وتحمي من أمراض القلب.. فوائد تناول القهوة في الصباح

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۳ ساعة

النائب محمد إسماعيل يضع روشتة لإصلاح الإعلام الرياضي.. فيديو

أكد النائب محمد إسماعيل، عضو مجلس النواب السابق، أن الإعلام الرياضي في مصر أصبح سلاحًا ذا حدين، حيث يلعب دورًا بارزًا في تغطية الأحداث الرياضية، لكنه في الوقت نفسه قد يثير الفتن والبلبلة بين الأندية والجماهير، خاصة عندما تغيب الموضوعية وتحكمه المصالح الشخصية.وأشار إسماعيل خلال مشاركته في برنامج خط أحمر الذي يقدمه الإعلامي محمد موسى على قناة الحدث اليوم، إلى أن الإعلام الرياضي يعكس بشكل واضح ما يحدث داخل الدوري المصري، حيث لا تزال العدالة الرياضية مطلبًا أساسيًا لنجاح المنظومة. وأضاف أن تدخل الدولة في بعض الملفات الرياضية، مثل مشاركات مصر...

صدى البلدقبل ۱۳ ساعة

بعد تسليط الضوء على قضية التحرش في لام شمسية.. استشاري نفسي يقدم نصائح لحماية الأطفال

أثار مسلسل لام شمسية الذي يعرض خلال النصف الثاني من شهر رمضان الجدل بمجرد بث أولى حلقاته، وذلك بسبب تناوله قضية التحرش الجنسي بالأطفال. مسلسل لام شمسية وقضية التحرش:وقد أحدث المسلسل حالة من الانقسام بين الجمهور؛ فبينما أشاد البعض بجرأة اختيار الموضوع وأهمية إثارته، انتقد آخرون تجسيد طفل لدور متحرش به، مؤكدين على تأثير ذلك على نفسيته.وفي هذا الصدد، قال الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، إن الإحصائيات الرسمية أشارت إلى أن 18% من حالات الاعتداء للأطفال في الأصل اعتداءات جنسية، ويتوجب على أولياء الأمور توعية أطفالهم ببعض المفاهيم والنصائح حتى...

الأسبوعقبل ۱ یوم

استشاري طبي للصائمين: القهوة تفتت حصوات الكلى

يعاني الكثيرون مع بداية شهر رمضان الفضيل من تكوين حصوات الكلى بسبب قلة تناول المياه، خاصة أن رمضان هذا العام يتزامن مع فصل الشتاء. وحتى يتفادى الصائمون مشاكل تكوين الحصوات كشف الدكتور رامز رضا استشاري جراحة المسالك البولية وأمراض الذكورة والعقم لـ «الأسبوع»، عن دراسة حديثة تؤكد أن استهلاك الكافيين يرتبط بنقصان خطر الإصابة بحصوات الكلى، مشيرُا إلى أن الدراسة أوضحت أن الأكثر تأثرًا بذلك هم النساء ذوات البشرة البيضاء من أصحاب القوام النحيف إلى المعتدل ومن ثم فإن تناول القهوة يمكن أن يقلل من خطورة الإصابة بحصوات الكلى. وكما...

الأسبوعقبل ۱ یوم

بعد توجيهات الرئيس بتعزيز القيم إعلاميا.. استشاري طب نفسي: العمل التكاملي هو أساس بناء الأجيال

أكد الدكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي وطب المخ والأعصاب، على دعم طرح الرئيس عبد الفتاح السيسي، من خلال إنتاج برامج وأعمال تراعي الأخلاقيات المجتمعية، والقيم المصرية، مشيرا إلى أنه لا يمكن إنكار دور الإعلام الفاعل في بناء الأجيال، إلا أن العمل التكاملي هو أساس بناء الأجيال. وأضاف، فرويز، في تصريحات لبوابة الأسبوع: بناء الأجيال ليس مسؤولية جهة بعينها فقط، فالإعلام والتربية والتعليم والأزهر يتميز كل منهم بدوره الخاص والمحوري في بناء الأجيال القادمة، فكل جزء من هذه الهياكل المحورية لابد أن يعمل في اتجاه في نفس التوقيت، فعند استهداف...

صدى البلدقبل ۲ یوم

روشتة برلمانية لاستغلال افتتاح المتحف المصري الكبير في الترويج للسياحة

أشادت النائبة هند رشاد، أمين سر لجنة الثقافة والإعلام بمجلس النواب، بتصريحات الدكتور مصطفى مدبولي بشأن الاستعداد الأمنية في افتتاح المتحف المصري الكبير 3 يوليو المقبل، مؤكدة أنه سيكون بمثابة واجهة سياحية فريدة ترفع من شأن مصر أمام العالم .وأكدت «رشاد » في تصريحات خاصة لـ« صدى البلد» على أهمية الاستغلال الأمثل للمتحف المصري الكبير في الترويج للسياحة في مصر، من خلال إطلاق بوابة عالمية لتعريف العالم بالكنوز التي يحتويها المتحف،مشددة على ضرورة العمل على الترويج لهذا الحدث العظيم في كل دول العالم.و أشارت عضو البرلمان إلى أن افتتاح المتحف...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

استشاري يقدم نصائح مهمة للوقاية من الجلطات والأورام السرطانية .. فيديو

أميرة خالد قدم طبيب الأسرة والطب التلطيفي للأورام الدكتور راكان الأحمد، نصائح مهمة للوقاية من الجلطات والأورام السرطانية، مُشيرًا إلى ضرورة المتابعة باستمرار. وقال الأحمد في مقطع فيديو ظهر من خلاله:” انتشار الكثير من الأمراض يكون بسبب عدم اتخاذ نظام غذائي صحي واهمال التطعيمات وعدم التحكم في السكري.” ونصح بضرورة الالتزام بزيارة الطبيب كل فترة لإجراء الفحوصات اللازمة والتأكد من سلامة الصحة . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/AGvqAVPIEqRC60fL.mp4

موقع النیلینقبل ۲ یوم

استشاري: 10 أخطاء يقع فيها بعض السكريين في رمضان

كشف أستاذ واستشاري غدد الصماء والسكري بكلية الطب بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور عبدالمعين عيد الآغا ، عن 10 أخطاء يرتكبها بعض مرضى السكري في رمضان.وقال لـ جريدة “المدينة ” إن هذه الأخطاء تمثلت في ما يلي:• تناول وجبات متعددة أو كبيرة بين وجبتي الإفطار والسحور، مما يجعل قابلية ارتفاع مستوى السكر في الدم واردة لفترات طويلة.• تناول كميات كبيرة من الطعام في الإفطار مما يرفع مستوى السكر في الدم ويؤدي إلى زيادة الوزن.• تناول كميات كبيرة من السكريات والكربوهيدرات المعالجة في وجبة الإفطار وبعدها، مما يؤدي إلى ارتفاع حاد...

صدى البلدقبل ۲ یوم

حتى لو ببلاش .. استشاري تغذية يحذر من هذه الأنواع من الجبن

حذر الدكتور مجدي نزيه، استشاري التغذية، من بعض أنواع الجبن المنتشر تناولها بين الكثير من الأشخاص وهي التي قد تشكل خطرًا على الصحة، وهي جبن مصنوعة من الدهون النباتية، مثل الجبن المطبوخة والمثلثات والشيدر، مشيرا إلى أن هذه الجبن تحتوي على الكثير من المكونات غير الصحية، مثل السمن النباتي وهذه السمنة تسبب أمراض جسدية خطيرة تهدد الحياة .الجبن الطبيعيأكد نزيه، من خلال لقائه في برنامج «أنا وهو وهي» على قناة صدى البلد، أن الجبن الطبيعي يتطلب إنتاج كل كيلوجرام من الجبن الأبيض منه حوالي 4 كيلوجرامات من الحليب، في حين...

البوابة نیوزقبل ۳ یوم

روشتة للوقاية من الحساسية وضعف المناعة في رمضان

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يحرص الكثير من الأشخاص علي الاهتمام بتقوية المناعة وصحة الجسم بالصيام في شهر رمضان.يقول الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة في تصريح ل البوابة أن هناك دراسات توضح تأثير الصيام علي زيادة المناعة والنشاط لدي الجسم. حيث أثبتت الدراسات الحديثة أن الصيام يخلص الجسم من السموم فتزداد صحة الإنسان ومناعته من خلال زيادة نشاط ما يعرف بـالخلايا الأكولة وهي تلك التي تقوم بالتهام الميكروبات على أشكالها المختلفة. • الخلايا الأكولة نفسها تنشط بالصيام والرياضة وصلاة التراويح • يسهم الصوم في • خفض الوزن الزائد، • وتؤدي عملية...

صدى البلدقبل ۳ یوم

رسميا.. الترجي التونسي يعلن إقالة مدربه ريجيكامب

أعلن نادي الترجي التونسي، اليوم الإثنين، إقالة مدربه الروماني لاورينتو ريجيكامب، بعد تراجع نتائج الفريق في الفترة الأخيرة.وقال النادي التونسي في بيان: “أنهى الترجي الرياضي التونسي تعاقده مع المدرب الروماني لفريق أكابر كرة القدم لاورينتو ريجيكامب والإطار الفني المرافق له”.وأضاف البيان: “بهذه المناسبة يتقدم الترجي الرياضي التونسي بجزيل الشكر إلى كامل الإطار الفني وعلى رأسه لاورينتو ريجيكامب على العمل الذي قاموا به طوال إشرافهم على الحظوظ الفنية لفريق أكابر كرة القدم ويتمنى لهم حظا موفقا في قادم محطاتهم الرياضية”.فيفا يعلن استمرار إيقاف قيد 4 أندية مصريةأبو العينين يهنئ فريق سيراميكا...

استشاري طب نفسي يضع روشتة فوز الأهلي على صن داونز

استشاري طبي للصائمين: القهوة تفتت حصوات الكلى

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار