كيفية إيقاف تشغيل المصادقة الثنائية في Gmail
تاريخ النشر: 30th, October 2023 GMT
مع سعي المتسللين لسرقة بياناتك، أصبح تأمين حساباتك بما يتجاوز استخدام كلمات المرور التي يمكن تخمينها أكثر أهمية من أي وقت مضى.
توفر المصادقة الثنائية (2FA) طبقة إضافية من الأمان، حيث تتطلب رمز تأكيد أو مطالبة من جهاز موثوق به في كل مرة تقوم فيها بتسجيل الدخول من جهاز جديد.
ومع ذلك، فهي ليست مثالية. يجد البعض أن الخطوة الإضافية غير مريحة، وقد تكون مقفلاً خلف حسابك إذا فقدت الوصول إلى جهاز أو طريقة المصادقة.
إيجابيات استخدام المصادقة الثنائية أكثر من سلبياتها. ولكن إذا كان ذلك يسبب لك المزيد من المشكلات، فيمكنك دائمًا إيقاف تشغيل Gmail 2FA باستخدام هاتف Android أو iPhone أو الكمبيوتر اللائق وقتما تشاء.
ماذا يحدث بعد إيقاف تشغيل Gmail 2FA؟
مع إلغاء تنشيط المصادقة الثنائية، لن تحتاج سوى إلى البريد الإلكتروني وكلمة المرور لتسجيل الدخول إلى Gmail على أي جهاز. لن تتلقى مطالبات من Google على الأجهزة التي قمت بتسجيل الدخول إليها حاليًا. الطريقة الوحيدة التي ستعرف بها عندما يقوم شخص ما بتسجيل الدخول إلى حسابك هي من خلال البريد الإلكتروني لتنبيه أمان Google.
تسجيل الدخول إلى Google على شاشة Windows باستخدام زر التحقق من النشاط.
لا يؤدي إيقاف تشغيل المصادقة الثنائية لحساب Gmail الخاص بك إلى جعله عرضة للمتسللين تلقائيًا. قد يظل حسابك آمنًا إذا كنت استراتيجيًا في إنشاء كلمات المرور. لكن كلمات المرور سيئة، وما زال الكثير من الأشخاص لا يفهمونها بشكل صحيح. ماذا لو عرف شخص ما كلمة المرور الخاصة بك أو تم خداعك عن طريق التصيد الاحتيالي؟ أنت تعرض حسابك في Google للخطر.
يرتبط Gmail بحسابك في Google، مما يعني أن التغييرات في إعدادات الأمان لديك تؤثر على خدمات Google الأخرى التي تستخدمها. يمكن لأي شخص يعرف كلمة المرور الخاصة بك الوصول إلى صور Google والتقويم وDrive والمستندات والتطبيقات الأخرى دون الحاجة إلى طريقة مصادقة ثانية. تعد مفاتيح مرور Google أمرًا مهمًا، ولكنها لا تمنع عمليات تسجيل الدخول غير المصرح بها عندما يعرف شخص ما كلمة المرور الخاصة بك. من الآمن معرفة أن لديك أمانًا احتياطيًا.
إذا كنت قلقًا بشأن مخاطر التحقق بخطوتين المستند إلى الرسائل القصيرة، فهناك طرق أخرى لاستخدام المصادقة الثنائية على حسابك في Google.
كيفية إيقاف تشغيل التحقق بخطوتين في Gmail على Android وiOS
تم تضمين المصادقة الثنائية لـ Gmail في إعدادات أمان حساب Google الخاص بك، والتي يمكنك الوصول إليها من خلال أي تطبيق Google أو متصفح ويب. يمكن لمستخدمي Android الوصول إلى إعدادات حساب Google بأكثر من ست طرق، ولكن يمكن الوصول إليها بسهولة من خلال Gmail إذا كنت تستخدم جهاز iOS. اتبع الخطوات التالية:
افتح Gmail على هاتفك.
اضغط على صورة ملفك الشخصي أو الأحرف الأولى من اسمك في الزاوية العلوية اليمنى.
حدد إدارة حساب Google الخاص بك.
الانتقال إلى إعدادات حساب Google من Gmail
حدد الأمان في قائمة الشريط أسفل بريدك الإلكتروني.
في قسم كيفية تسجيل الدخول إلى Google، انقر فوق التحقق بخطوتين. قم بتأكيد كلمة المرور أو مفتاح المرور الخاص بك في الصفحة التالية إذا لزم الأمر.
انقر فوق "إيقاف" في الزاوية العلوية اليمنى.
نافذة منبثقة تسألك عما إذا كنت تريد إيقاف تشغيل الأمان الإضافي. انقر فوق "إيقاف" مرة أخرى لتأكيد الإجراء الخاص بك.
كيفية إيقاف تشغيل Gmail 2FA باستخدام جهاز الكمبيوتر
لا يختلف إلغاء تنشيط التحقق بخطوتين لحساب Google الخاص بك على جهاز الكمبيوتر كثيرًا عن الهاتف الذكي. إليك ما يتطلبه الأمر:
تفضل بزيارة myaccount.google.com في متصفحك المفضل وقم بتسجيل الدخول.
انقر فوق الأمان في جزء التنقل الأيمن.
حدد التحقق بخطوتين ضمن قسم كيفية تسجيل الدخول إلى Google.
الانتقال إلى إعدادات المصادقة الثنائية لحساب Google على جهاز الكمبيوتر
انقر فوق "إيقاف" في الأعلى.
إيقاف تشغيل Google 2FA على جهاز الكمبيوتر
تظهر نافذة منبثقة ما يحدث بعد إيقاف تشغيل المصادقة الثنائية لحسابك في Google. حدد إيقاف مرة أخرى لتأكيد الإجراء الخاص بك.
تأكيد تعطيل Gmail 2FA على جهاز الكمبيوتر
تأكد من أن حسابك في Google قابل للاسترداد
كل ذلك بنقرة واحدة، ولا تحتاج إلى خطوات إضافية لتسجيل الدخول إلى Gmail. ولكن أثناء الاستمتاع بالحرية، تأكد من إمكانية استرداد حسابك في Google في حالة حدوث أي شيء. السيناريو الأسوأ هو اختراق حسابك دون وسيلة للاسترداد. لن يقوم عملاق التكنولوجيا بتسليم حسابك لأنك تعتقد أنه ملكك. تحتاج إلى إثبات ذلك. ابدأ بتحديث رقم هاتفك، لأنه العامل الأساسي الذي تستخدمه Google للتحقق هويتك عندما تحتاج إلى استعادة حساب Google المخترق.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: تسجیل الدخول إلى المرور الخاص إیقاف تشغیل کلمة المرور على جهاز انقر فوق الخاص بک إذا کنت
إقرأ أيضاً:
كيفية تجنب التخمة في رمضان
يُعد شهر رمضان فرصة مثالية لاعتماد عادات غذائية صحية وتعزيز الصحة العامة، إلا أنه قد يتحول إلى فترة من الإفراط في تناول الطعام، مما يؤدي إلى الشعور بالتخمة وعدم الراحة بعد الإفطار. يعاني العديد من الصائمين من التخمة نتيجة لتناول كميات كبيرة من الطعام بسرعة بعد ساعات طويلة من الصيام، مما يسبب اضطرابات في الهضم، الإحساس بالخمول، وزيادة الوزن. في هذا المقال، سنتناول الأسباب التي تؤدي إلى التخمة بعد الإفطار، آثارها السلبية، ونستعرض نصائح فعالة لتجنبها والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي خلال الشهر الفضيل.
تحدث التخمة بعد الإفطار عندما يستهلك الصائم كميات كبيرة من الطعام بسرعة، دون إتاحة الفرصة للمعدة لهضم الطعام تدريجيًا. ومن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى ذلك الإفراط في تناول الطعام بسرعة، حيث يدفع الجوع الشديد بعد ساعات الصيام الطويلة الشخص إلى الأكل بسرعة دون إعطاء الجسم الوقت الكافي للشعور بالشبع التدريجي. كما أن تناول وجبات ثقيلة ودسمة مباشرة بعد الإفطار، خاصة الأطعمة الغنية بالدهون والزيوت، يؤدي إلى امتلاء المعدة بسرعة، مما يسبب الشعور بالانتفاخ والثقل. بالإضافة إلى ذلك، يساهم الإكثار من المشروبات السكرية، مثل العصائر المحلاة والمشروبات الغازية، في ارتفاع سريع لمستوى السكر في الدم، مما يزيد من الشعور بالخمول والتخمة. كما أن قلة الحركة بعد الإفطار، والجلوس مباشرة بعد تناول الطعام، يبطئ عملية الهضم، مما يعزز الإحساس بالامتلاء الزائد. وأخيرًا، يؤدي تناول كميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة إلى تمدد المعدة بشكل مفاجئ، مما يسبب الشعور بعدم الراحة والتخمة الشديدة.
لا تقتصر التخمة بعد الإفطار على مجرد الشعور بعدم الراحة، بل يمكن أن يكون لها تأثيرات سلبية على الصحة بشكل عام. فعند امتلاء المعدة بكميات كبيرة من الطعام، تتباطأ عملية الهضم، مما يؤدي إلى الشعور بعسر الهضم والانتفاخ نتيجة لتراكم الغازات. كما أن تناول وجبات دسمة يزيد من تدفق الدم نحو الجهاز الهضمي، مما يقلل تدفقه إلى الدماغ والعضلات، الأمر الذي يؤدي إلى الشعور بالخمول والتعب. بالإضافة إلى ذلك، يسهم الإفراط في تناول الأطعمة الدهنية والمقلية في زيادة الوزن، حيث يتم تخزين السعرات الحرارية الزائدة على شكل دهون. وقد تؤدي التخمة أيضًا إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي، مثل الحموضة، الارتجاع المريئي، والحرقة، بسبب امتلاء المعدة بشكل مفرط. كما أن تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والسكريات يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، مما قد يسبب تقلبات في مستوياته، وهو أمر خطير خاصة لمرضى السكري.
لتجنب التخمة بعد الإفطار، يُنصح بالبدء بوجبة خفيفة مثل حبات التمر مع كوب من الماء أو اللبن، حيث يساعد ذلك في إعادة توازن مستوى السكر في الدم بعد ساعات طويلة من الصيام دون إجهاد المعدة، مع الانتظار 10-15 دقيقة قبل تناول الوجبة الرئيسية. كما يُفضل تناول الطعام ببطء والمضغ جيدًا، حيث يستغرق الدماغ حوالي 20 دقيقة لإرسال إشارات الشبع، مما يساعد في تقليل كمية الطعام المستهلكة وتجنب التخمة. بدلاً من تناول وجبة كبيرة دفعة واحدة، يُنصح بتقسيم الوجبات على مراحل، مثل تناول إفطار خفيف أولًا، ثم الوجبة الرئيسية بعد فترة، مع وجبة خفيفة بين الإفطار والسحور. وللحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، يجب تجنب الأطعمة الدسمة والمقلية التي تحتاج إلى وقت طويل للهضم، واستبدالها بوجبات متوازنة تحتوي على البروتينات، الكربوهيدرات المعقدة، والخضروات. كما أن شرب الماء بانتظام بين الإفطار والسحور يساعد في تحسين عملية الهضم وتجنب الجفاف، مع الحرص على عدم شرب كميات كبيرة دفعة واحدة أثناء الأكل لتجنب الانتفاخ. كذلك، ينبغي تقليل استهلاك المشروبات السكرية التي تؤدي إلى ارتفاع سريع في مستوى السكر بالدم وتسبب الشعور بالخمول، واستبدالها بالماء أو العصائر الطبيعية غير المحلاة. بعد الإفطار، يُفضل ممارسة نشاط بدني خفيف مثل المشي لمدة 15-30 دقيقة لتنشيط الجهاز الهضمي ومنع الشعور بالثقل. كما يُنصح بعدم النوم مباشرة بعد الأكل، والانتظار 2-3 ساعات قبل النوم للسماح للجسم بهضم الطعام بشكل صحيح، مما يقلل خطر الإصابة بالارتجاع المريئي. ومن الأفضل التحكم في كميات الطعام بدلاً من ملء الطبق بكميات كبيرة، مع الانتباه إلى إشارات الجسم عند الشعور بالشبع. وأخيرًا، يُنصح بتناول وجبة سحور متوازنة تحتوي على البروتينات، الألياف، والدهون الصحية، مما يقلل الشعور بالجوع خلال النهار ويحدّ من الرغبة في الإفراط في الأكل عند الإفطار.
غضب يمني عارم إزاء استهداف الأعيان المدنية