احترس من شرب الشاي إذا كنت ضمن هذه الفئات
تاريخ النشر: 29th, October 2023 GMT
يعد الشاي من المشروبات الشعبية التي يتناولها أغلب الناس، ويتم تناوله في أوقات كثيرة ومختلفة، وعلى الرغم من فوائد الشاي الصحية للجسم؛ لكن هناك أشخاص ممنوعون من تناوله؛ لأنه يسبب بعض الأضرار الصحية لهم، نرصدها وفقاً لموقع healthdirect.
أضرار تناول الشاي على فئات مصابة بأمراض معينةالأنيميا
يشكل الشاي خطرًا كبيرًا على صحة مرضى الأنيميا، لأنه يضعف من قدرة الجسم على امتصاص معدن الحديد من الأطعمة والمكملات الغذائية، مما يؤدي إلى انخفاض كريات الدم الحمراء.
السكري
يختلف تأثير الكافيين على مستويات سكر الدم من شخص لآخر، فإذا كنت مصابًا بداء السكري ولاحظت ارتفاعًا ملحوظًا في نسبة الجلوكوز بعد تناول الشاي، لا تشربه مرة أخرى أو تجنب الإفراط فيه قدر المستطاع.
مرضى القلب
كشفت إحدى الدراسات من جامعة كاليفورنيا أن الإفراط في شرب الشاي الأخضر يعد خطرًا على مرضى القلب خاصة في الحالات الخطرة لأنه حيث يسبب اضطرابًا في عضلة القلب.
هشاشة العظام
يعتبر الشاي الأخضر كمشروب دائم للرجيم، يمكن أن يسبب زيادة كميات الكالسيوم الخارجة مع البول، وبالتالي تزيد مضاعفات الهشاشة وينبغي الحد من تناوله أو الإفراط فيه.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: هشاشة العظام السكر مرض القلب
إقرأ أيضاً:
يسبب تلف الخلايا والسرطان.. أعراض نقص الأكسجين في الدم
يعنى نقص الأكسجين في الدم أن أنسجة الجسم لن تتلقى الأكسجين الذي تحتاجه للعمل بشكل صحيح، خاصة أنه يلعب دورا شديد الأهمية فى الدورية الدموية التى بدونها لن تعمل الأجهزة بشكل جيد.
وتكمن أهمية معرفة أعراض نقص الأكسجين في الدم فى أنه يسبب مضاعفات خطيرة وأمراضا عديدة، كما يمكن أن تسبب تلف الخلايا والسرطان وقد تكون مهددة للحياة إذا تُركت دون علاج.
ووفقا لما جاء فى tuasaude يُعد المخ والجهاز العصبي من أكثر أجزاء الجسم التى تتأثر بشكل كبير بـ نقص الأكسجين في الدم، حيث يمكن أن تموت خلايا المخ في غضون 5 دقائق تقريبًا بسبب نقص الأكسجين، لذلك إذا لاحظت أعراض نقص الأكسجين في الدم، فيجب عليك طلب العناية الطبية العاجلة.
أعراض نقص الأكسجين في الدم
ونعرض فى هذه السطور أشهر أعراض نقص الأكسجين في الدم للتمكن من اكتشافها مبكرا ، وهي:
ضيق في التنفس
تنفس سريع
خفقان القلب
العصبية والانفعال الزائد
دوخة غير مبررة
التعرق المفرط
ارتباك عقلي وعدم اتزان
النعاس بدون سبب
إغماء
غيبوبة
الزرقة حيث تبدأ أطراف الأصابع أو الشفاه في التحول إلى اللون الأزرق أو الأرجواني)
لتحديد نقص الأكسجين، سيقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي وطلب إرسال رسائل نصية، مثل قياس التأكسج النبضي أو اختبار غازات الدم وسيساعد هذا في تحديد تركيز الأكسجين الحالي المتداول في الدم.
أسرع طريقة لقياس مستويات التشبع هي من خلال مقياس الأكسجين النبضي، وهو جهاز صغير يتم تثبيته على أطراف الأصابع ويحتوي على مستشعر ضوء يكتشف كمية جزيئات الأكسجين التي تدور في الدم.
بشكل عام، يكون لدى الأشخاص الأصحاء مستويات تشبع الأكسجين أعلى من 95%. يمكن أن تنخفض هذه القيمة إلى حوالي 93% عند الإصابة بنزلة برد أو إنفلونزا، وهي نتيجة متوقعة ولا تثير القلق، ومع ذلك عندما يُلاحظ أن مستويات الأكسجين أقل من 90%، فقد يكون ذلك علامة على مرض خطير.
يمكن علاج نقص الأكسجين فى الدم بطرق عديدة أهمها التواجد فى الأماكن المفتوحة والهواء الطلق خاصة المساحات الخضراء وعدم المكوث طويلا في الأماكن المزدحمة ، ممارسة تمارين التنفس بشكل صحيح والقراءة عنها للتمكن من معرفة مختلف أنواعها وتطبيق المناسب منها بشكل صحيح.
رسالة غير مرئية.. 5 أبراج أكثر عرضة للتفكير المفرط.. كيف يغير مسار حياتهم