كيفية تجهيز مخزونك الغذائي في حالة الحرب ؟
تاريخ النشر: 29th, October 2023 GMT
البوابة - يعد إعداد مخزن المؤن الخاص بك في حالة الحرب وسيلة مهمة لضمان حصولك أنت وعائلتك على ما يكفي من الطعام لتناوله في حالة حدوث الأسوأ. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية تخزين مخزنك للحرب:
كيفية تجهيز مخزونك الغذائي في حالة الحرب ؟1. اختر الأطعمة غير القابلة للتلف. الأطعمة غير القابلة للتلف هي الأطعمة التي لا تحتاج إلى تبريد أو تجميد ويمكن تخزينها لفترات طويلة من الزمن.
2. اختر الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية. السعرات الحرارية هي الطاقة التي يحتاجها جسمك ليعمل. عند اختيار الأطعمة لمخزنك، اختر الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية للتأكد من حصولك أنت وعائلتك على ما يكفي من الطاقة للبقاء على قيد الحياة. بعض الأمثلة على الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية تشمل:
المكسرات والبذورالزيوت (زيت الزيتون، زيت الأفوكادو، زيت جوز الهند، الخ)زبدة الفول السودانيالخبز والمعجنات المصنوعة من الحبوب الكاملةالفواكه والخضروات المجففةالسلع المعلبة مثل التونة والسلمون والدجاج3. اختر الأطعمة التي يسهل تحضيرها. إذا لم يكن هناك كهرباء أو ماء، فسوف تحتاج إلى أن تكون قادرًا على إعداد طعامك دون طهيه. اختر الأطعمة التي يمكن تناولها باردة أو التي يمكن طهيها على نار المخيم. تتضمن بعض الأمثلة على الأطعمة سهلة التحضير ما يلي:
المعلباتالفواكه والخضروات المجففةالمكسرات والبذورألواح البروتينالمساحيق مثل مسحوق الحليب، ومسحوق البروتين، وبروتين مصل اللبنقم بتخزين طعامك بشكل صحيح. يجب تخزين الأطعمة غير القابلة للتلف في مكان بارد وجاف. تجنب تخزين الطعام في ضوء الشمس المباشر أو في الظروف الرطبة.
4. تجديد الأطعمة. كل بضعة أشهر، قم بفحص مخزنك وقم بتجديد مخزونك الغذائي. سيساعد ذلك على ضمان عدم فساد طعامك.
بالإضافة إلى تخزين مخزنك بالطعام، يجب عليك أيضًا التفكير في تخزين المياه والإمدادات الأساسية الأخرى.
كيفية تجهيز مخزونك الغذائي في حالة الحرب ؟فيما يلي بعض النصائح الإضافية:
ضع في اعتبارك الاحتياجات الغذائية لعائلتك. إذا كان لديك أفراد في العائلة يعانون من الحساسية أو قيود غذائية أخرى، فتأكد من تخزين الأطعمة التي يمكنهم تناولها.لا تنسى حيواناتك الأليفة. إذا كان لديك حيوانات أليفة، فتأكد من توفير ما يكفي من الطعام والماء لها أيضًا.ضع خطة للطهي بدون كهرباء أو ماء. إذا كان لديك موقد للتخييم أو أي جهاز طهي محمول آخر، فتأكد من توفر الكثير من الوقود له.قم بتخزين طعامك في مكان آمن. إذا كان هناك هجوم بالقنابل أو كارثة أخرى، فأنت تريد التأكد من أن طعامك غير ملوث.مراقبة الأخبار والاستماع إلى نصيحة السلطات المحلية. إذا كانت هناك حرب، فسيكون بمقدورهم تزويدك بالمعلومات حول كيفية البقاء آمنًا ومستعدًا.
اقرأ أيضاً:
طبيب البوابة: آثار سوء التغذية أثناء الحرب
كيفية تهدئة الأطفال الذين عانوا من صدمات الحرب
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: التشابه الوصف التاريخ حرب طعام معلبات السعرات الحراریة فی حالة الحرب إذا کان
إقرأ أيضاً:
وزير الكهرباء يبحث مع شركة صينية التوسع في أنظمة تخزين الطاقة
التقى الدكتور محمود عصمت وزير الكهرباء والطاقة المتجددة، تشن جيان المدير الإقليمي لشركة ستيت جريد" State Grid " الصينية والوفد المرافق له، لبحث سبل دعم وتعزيز التعاون فى مجالات الطاقة المتجددة وتطوير الشبكات والتوسع فى أنظمة تخزين الطاقة واستخدام التكنولوجيا فى الحد من الفقد التجاري والفنى والتصدى لسرقات التيار الكهربائي.
عقد الدكتور محمود عصمت اجتماعا مع مسئولي الشركة الصينية، بحضور المهندسة صباح مشالى نائب الوزير ، استعرض خلاله مجالات التعاون لتطوير الشبكة الموحدة وتدعيمها لاستيعاب الطاقات المولدة من مصادر التوليد المتنوعة والمشروعات التى تمت بالتعاون مع الشركة المصرية لنقل الكهرباء ومجالات عمل الشركة الصينية والتكنولوجيا الحديثة التى تمتلكها لتحديث وتطوير الشبكات وأنظمة تخزين الطاقة لدعم الشبكة فى أوقات الذروة، شملت المناقشات التكنولوجيا الحديثة التي تمتلكها الشركة وتوطين صناعة الخلايا الشمسية لسد احتياجات السوق المحلية فى ظل التوسع فى إقامة محطات الطاقة الشمسية، وتم استعراض مجالات عمل الشركة وتواجدها فى العديد من الدول من خلال نماذج تعاون ناجحة فى مجال بناء محطات الطاقة المتجددة.
قال الدكتور محمود عصمت أن استخدام التكنولوجيا الحديثة أحد أهم معايير الجودة والكفاءة فى ضوء خطة الدولة للتحول الرقمي، وهو محدد رئيسي لخطة العمل خلال المرحلة الحالية لتحسين معدلات الاداء والارتقاء بمستوى الخدمات المقدمة للمواطنين ، موضحا أن قطاع الكهرباء والطاقة المتجددة يعمل من خلال التعاون والشراكة مع الشركات المحلية والعالمية لتحديث وتطوير ودعم الشبكة الكهربائية الموحدة والتحول من نظام الشبكات التقليدية إلى الشبكات الذكية والتى تمثل نقلة نوعية فى مستقبل نقل وتوزيع الطاقة الكهربائية، مؤكدا استمرار العمل فى ضوء استراتيجية الطاقة لاستغلال موارد الطاقة المتجددة والاعتماد على الطاقة النظيفة لتحقيق التنمية المستدامة وزيادة نسبة الطاقة المتجددة فى مزيج الطاقة وخفض استهلاك الوقود التقليدي لتحقيق أمن الطاقة وضمان الاستدامة، مشيرا إلى التوسع فى أنظمة تخزين الطاقة بواسطة البطاريات لتعظيم الفائدة من المحطات الشمسية ومحطات الرياح لتوليد الكهرباء..
يأتى ذلك في إطار استراتيجية الطاقة وبرنامج عمل قطاع الكهرباء لتنويع مصادر الطاقة وزيادة مساهمة الطاقات المتجددة فى مزيج الطاقة، وإدخال مشروعات تخزين الكهرباء بتقنية البطاريات لتعزيز استقرار الشبكة وتلبية الطلب المتزايد على الطاقة وتحقيق المرونة للشبكة الموحدة، وفى ضوء تحسين جودة التشغيل والارتقاء بمعدلات الأداء والحد من الفقد الفنى وخفض استهلاك الوقود وتحسين جودة التغذية الكهربائية والحفاظ على استقرار واستدامة التيار الكهربائي، وخطة العمل للتحول إلى شبكة ذكية، ومراقبة الاستهلاك وطبيعته ومتابعة التغير فى الأحمال وتوفير المعلومات لمشغل الشبكة القومية للكهرباء لتحقيق الكفاءة العامة للتشغيل