فوائد الحمص المسلوق للجسم كنز لايقدر بثمن
تاريخ النشر: 29th, October 2023 GMT
#سواليف
#فوائد #الحمص_المسلوق للجسم كنز لايقدر بثمن
1. مدرّ للبول.
3. يعالج #المفاصل وآلامها، وخاصّة عظام #الظهر.
مقالات ذات صلة5. منشّط للأعصاب.
7. يفتت الحصو المتراكم على #الكلى، كما أنه يفتت الحصو الموجود في المسالك البولية.
9. يحافظ على صحّة #القلب، ويقيه من التعرّض إلى الجلطات القلبية.
11. يحافظ على صحة الأوعية الدموية، ويقيها من التصلب.
13. يفتح سدّد الطحال، والكبد. معلومات عامة
15. يحمي الجسم من الإصابة بأمراض السرطان، وسرطان القولون.
17. يحفّز نمو الشعر الجديد. الطبيعة حكاية ورواية
19. يخفض من نسبة الكولسترول الضار في الدم، ويرفع الكولسترول النافع في الجسم.
21. ينظّم مستوى السكر في الدم، حيث يخفض من نسبة السكر لمرضى السكري. الطبيعة حكاية ورواية
23. يبني العضلات، ويساعد في أداء وظائفها.
25. يبني الأنسجة في الجسم، ويصلحها في حالة التلف.
27. يعطي الجسم القوة، والنشاط.
29. يوفّر البروتين الضروري لنمو جسم الأطفال الرضع.
31. يخفض من مستوى ضغط الدم المرتفع.
33. يعالج الروماتيزم. معلومات عامة
35. يكافح السمنة.
37. مضاد للأكسدة.
38. يحسّن المزاج. الطبيعة حكاية ورواية
فوائد الحمص المسلوق للجهاز الهضمي:
– يحافظ على صحّة الجهاز الهضمي.
– ينظّم حركة الأمعاء. الطبيعة حكاية ورواية
– يعالج الإمساك.
– يسهل عملية الهضم. الطبيعة حكاية ورواية
– يجعل الفرد يشعر بالشبع، وامتلاء المعدة، مما يساعد في تخفيف الوزن
-كما أنه ملين للأمعاء.
المصدر: سواليف
كلمات دلالية: سواليف فوائد المفاصل الظهر الكلى القلب
إقرأ أيضاً:
مذاق رائع في فصل الشتاء.. طريقة عمل حمص الشام بالطحينة
حمص الشام بالطحينة.. تعتبر وصفة حمص الشام بالطحينة من أشهر المقبلات التي يعشقها الكثير من الأشخاص، كما أنه يمكن تحضيرها على العشاء كوجبة خفيفة، لذا تبحث الكثير من السيدات عن طريقة تحضيرها في المنزل.
المكونات:
حتى تكون الوصفة ناجحة ومضبوطة عليك اتباع المكونات التالية للحصول على وجبة حمص بالطحينه شهية وخفيفة وجاءت المكونات كالتالي:
-كوب من الحمص المنقوع ثم سلقه حتى يكون جاهزا.
-كوب من الطحينة.
-اثنين ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
-ملعقة صغيرة من الثوم المفروم.
-نصف ملعقة صغيرة من الملح الأبيض.
-ربع ملعقة من الفلفل الأسود المطحون.
-زيت زيتون للتزيين على وجه الطحينة.
خطوات تحضير طبق الحمص بالطحينة
- قومي بسلق الحمص إذا كان منقوعا أما إذا كان جاهزا ومسلوق فعليك بتركة جانبا.
ثم احضري وعاء فارغ خلط كل المكونات وهي «الليمون والثوم وعصير الليمون والفلفل الأسود والملح والطحينة والحمص».
- ثم قلبي كل هذه المكونات حتى يكون الخليط متجانس.
- بعد ذلك اضربي هذه المكونات في الخلاط حتى يكون القوام ناعما أو يمكنك هرس الحمص ثم وضعة على باقي المكونات.
قلبي المكونات حتى تكون متجانسة وناعمة.
وهكذا تكون بذلك الوصفة جاهزة و يتم تقديمها مع رش كمية قليلة من زيت الزيتون للتزيين على وجه الطحينة بالحمص.
نصائح عند عمل وصفة الحمص بالطحينة1- عليك بوضع المزيد من الطحينة للحصول على قوام كثيف للحصول على أفضل طعم لوصفه الحمص بالطحينه.
2- ضعي كمية قليلة من الكريمة والزبادي.كما يمكنك تزويد كمية الفلفل الأسود والثوم المفروم.
3- يمكن تخزين كمية كبيرة من هذه الوصفة في الفريزر ثم إخراجها وقت الاحتياج مع إضافة الزبادي وزيت الزيتون.
اقرأ أيضاًالمطبخ الخليجي.. طريقة عمل الكبسة بالفراخ
طريقة عمل بودرة السحلب في المنزل
أكلات شتوية.. طريقة عمل العدس بالشعرية
الإمارات للإنترنت الآمن تطلق النسخة الثانية من "جائزة حماية الطفل"