سلس البول بعد الولادة.. الأسباب والعلاج والوقاية
تاريخ النشر: 29th, October 2023 GMT
سلس البول بعد الولادة هو حالة شائعة تحدث لدى بعض النساء، يحدث سلس البول بعد الولادة بسبب ضعف عضلات الحوض والأنسجة المحيطة بها نتيجة للتمدد الشديد الذي يحدث أثناء الحمل والولادة. قد تكون هناك عوامل أخرى تسهم في حدوث سلس البول بعد الولادة وتشمل الآتي وفقا لما نشره موقع هيلثي:
. دار الإفتاء توضح سلس البول بعد الولادة.. الأسباب والعلاج والوقاية
إصابة العصب الذي يتحكم في عضلات المثانة وعضلات الحوض.
تمزق العضلات أو الأنسجة الداعمة للحوض أثناء الولادة.
تغيرات هرمونية تؤثر على عضلات المثانة والحوض.
بالنسبة إلى العلاج والوقاية من سلس البول بعد الولادة، يمكن اتباع الإجراءات التالية:
تقوية عضلات الحوض: يمكن تعزيز قوة عضلات الحوض من خلال ممارسة تمارين كيجل بانتظام، هذه التمارين تساعد على تقوية وتحسين تحكم العضلات التي تدعم المثانة.
التدريب البولي: يتضمن التدريب البولي تحديد أوقات محددة للتبول وتأخير الإفراغ بشكل تدريجي، يتم زيادة فترات الانتظار تدريجياً بحيث يتعود الجسم على تأخير التبول وتحسين التحكم فيه.
العلاج الفيزيائي: قد يوصي الطبيب بجلسات علاج فيزيائي لتقوية عضلات الحوض وتحسين التحكم في المثانة.
المواد الاستعارية: في بعض الحالات، يمكن استخدام المواد الاستعارية مثل البودرة أو الفوط النسائية للتحكم في تسرب البول.
الاستشارة الطبية: إذا استمرت مشكلة سلس البول وتأثرت حياتك اليومية، فمن المهم استشارة الطبيب. يمكن أن يقدم الطبيب خيارات أخرى للعلاج مثل الأدوية أو الإجراءات الجراحية في حالات أكثر تقدمًا.
من الجيد أيضًا الحفاظ على وزن صحي وتجنب التدخين، حيث يمكن أن تؤثر هذه العوامل السلبية على عضلات الحوض وزيادة خطر حدوث سلس البول.
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
طرق إدارة أعراض الاعتلال العصبي المحيطي
الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، أو لديهم تاريخ عائلي من الاعتلال العصبي، أو أولئك الذين يعانون من نقص فيتامين ب 12 هم أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة.
بالإضافة إلى ذلك، مع تقدمنا في العمر، يزداد خطر الإصابة بالاعتلال العصبي المحيطي.
علامات يجب الانتباه إليها:غالبًا ما تبدأ العلامات الواضحة للاعتلال العصبي المحيطي بمهارة إليك ما يجب الانتباه إليه:
خدر أو وخز أو وخز في يديك وقدميك، والذي يمكن أن ينتشر أحيانًا لأعلى نحو ساقيك أو ذراعيك.
الشعور وكأنك ترتدي قفازات أو جوارب حتى عندما لا تكون كذلك.
حساسية غريبة للمس، حيث حتى الضغط الخفيف يشعر بعدم الراحة.
ألم حاد أو حارق في المناطق المصابة.
صعوبة في التنسيق أو التوازن، مما قد يؤدي إلى السقوط.
الحصول على التشخيص:إذا كنت تعاني من هذه الأعراض، فمن المهم أن ترى طبيبك من المرجح أن يسألوا عن تاريخك الطبي، بما في ذلك أي حالات موجودة مثل مرض السكري.
سيتحقق الفحص البدني من ردود أفعالك وتوازنك وإحساسك في يديك وقدميك بالإضافة إلى ذلك، قد يوصون بإجراء اختبار يسمى مخطط كهربية العضل (EMG) لقياس النشاط الكهربائي في أعصابك وعضلاتك.
طرق لإدارة الأعراض وتحسين نوعية حياتكفيما يلي بعض خيارات العلاج التي قد يناقشها طبيبك:
الأدوية: يمكن أن تساعد مسكنات الألم في تخفيف الانزعاج الخفيف، بينما يمكن استخدام أدوية أقوى مثل مضادات الاكتئاب أو الأدوية المضادة للنوبات لتخفيف الألم الشديد.
العلاج: العلاج الطبيعي يمكن أن يساعد في تحسين القوة والتوازن، مما يجعل الأنشطة اليومية أسهل يمكن أن يكون العلاج بالتدليك مفيدًا أيضًا، حيث يعزز الدورة الدموية ويوفر تخفيفًا مؤقتًا للألم.
تدليك اليدين والقدمين يمكن أن يحسن الدورة الدموية ويخفف الألم مؤقتًا من المهم أيضًا فحص قدميك يوميًا بحثًا عن أي علامات للكدمات أو الجروح لمنع المزيد من المضاعفات.
تغييرات نمط الحياة: الحفاظ على نمط حياة صحي أمر بالغ الأهمية تساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام في الحفاظ على قوة العضلات وتوازنها، بينما يدعم النظام الغذائي المتوازن الغني بالفيتامينات والمواد المغذية أعصابك وأوعيتك الدموية إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فإن التحكم في مستويات السكر في الدم أمر مهم بشكل خاص.
حماية قدميك: بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اعتلال عصبي في أقدامهم، من الضروري أن يأخذوا المزيد من العناية.
افحص قدميك يوميًا بحثًا عن أي جروح أو بثور أو إصابات أخرى، حيث قد لا تشعر بها على الفور ارتدي أحذية مريحة ومناسبة توفر دعمًا جيدًا.
ليفربول يخطط للتعاقد مع نجم نيوكاسل يونايتد