سلس البول بعد الولادة.. الأسباب والعلاج والوقاية
تاريخ النشر: 29th, October 2023 GMT
سلس البول بعد الولادة هو حالة شائعة تحدث لدى بعض النساء، يحدث سلس البول بعد الولادة بسبب ضعف عضلات الحوض والأنسجة المحيطة بها نتيجة للتمدد الشديد الذي يحدث أثناء الحمل والولادة. قد تكون هناك عوامل أخرى تسهم في حدوث سلس البول بعد الولادة وتشمل الآتي وفقا لما نشره موقع هيلثي:
. دار الإفتاء توضح سلس البول بعد الولادة.. الأسباب والعلاج والوقاية
إصابة العصب الذي يتحكم في عضلات المثانة وعضلات الحوض.
تمزق العضلات أو الأنسجة الداعمة للحوض أثناء الولادة.
تغيرات هرمونية تؤثر على عضلات المثانة والحوض.
بالنسبة إلى العلاج والوقاية من سلس البول بعد الولادة، يمكن اتباع الإجراءات التالية:
تقوية عضلات الحوض: يمكن تعزيز قوة عضلات الحوض من خلال ممارسة تمارين كيجل بانتظام، هذه التمارين تساعد على تقوية وتحسين تحكم العضلات التي تدعم المثانة.
التدريب البولي: يتضمن التدريب البولي تحديد أوقات محددة للتبول وتأخير الإفراغ بشكل تدريجي، يتم زيادة فترات الانتظار تدريجياً بحيث يتعود الجسم على تأخير التبول وتحسين التحكم فيه.
العلاج الفيزيائي: قد يوصي الطبيب بجلسات علاج فيزيائي لتقوية عضلات الحوض وتحسين التحكم في المثانة.
المواد الاستعارية: في بعض الحالات، يمكن استخدام المواد الاستعارية مثل البودرة أو الفوط النسائية للتحكم في تسرب البول.
الاستشارة الطبية: إذا استمرت مشكلة سلس البول وتأثرت حياتك اليومية، فمن المهم استشارة الطبيب. يمكن أن يقدم الطبيب خيارات أخرى للعلاج مثل الأدوية أو الإجراءات الجراحية في حالات أكثر تقدمًا.
من الجيد أيضًا الحفاظ على وزن صحي وتجنب التدخين، حيث يمكن أن تؤثر هذه العوامل السلبية على عضلات الحوض وزيادة خطر حدوث سلس البول.
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
عادات شائعة تؤدي إلى التهاب وتورم الأصابع.. طرق الوقاية والعلاج
وجود انتفاخ وتورم في الأصابع، أمر يحدث لكثير من الناس خاصةً في فصل الشتاء، وقد يظل التورم مستمر لفترة طويلة، وربما يزيد مع مرور الوقت، الأمر الذي يجعل القلق يسيطر عليهم في بعض الأحيان، لذلك قد يطرحوا عدة تساؤلات حول أسباب هذا الانتفاخ، فما هي أسبابه وطرق التخلص منه.
عادات شائعة تؤدي إلى تورم الأصابعهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث التهاب وانتفاخ وتورم في الأصابع، فقد يحدث ذلك نتيجة عدة أسباب، أوضحتها الدكتور أميرة نزيه، استشاري الروماتيزم وأمراض المفاصل، وهي عادات شائعة، وتتمثل في التالي:
تعريض الجلد للبرد الشديد. عدم تناول فيتامين ب12، إذ إنه من المعادن الضرورية لجسم الإنسان. تناول الكثير من الأكلات المملحة.كما أن هناك أسباب منها التالي:
حدوث رد فعل غير طبيعي للجسم إثر التعرض للبرد. تمددَ الأوعية الدموية تحت الجلد في فصل الشتاء. الإصابة ببعض الأمراض الجلدية، أو أمراض الكلى. زيادة السوائل بالجسم.وجود بعض الأمراض في الجسم، قد يسهم في حدوث التهاب في الأصابع، كما أن الالتهاب غير المعالج يؤثر على حدوث هذا التورم، والأعراض تشمل ما يلي:
حدوث حكة شديدة في الجلد. الشعور بوخز في القدمين أو اليدين. ظهور القرحات المستمرة. حدوث البثور الدائمة في اليد والرجل. حدوث تورم شديد في الجسم. الشعور بالألم أو اللسعات المستمرة. حدوث تغيرات في لون الجلد.وأضافت أنه يجب علاج تورم الأصابع، بتناول المراهم الموضعية، وتناول الأدوية المضادة للالتهابات فهي تساهم في تخفيف الانتفاخ والألم، ووفقًا لموقع «مايو كلينك»، المتخصص في الشئون الطبية، فإنه يجب إتباع النصائح التالية لتجنب تورم الأطراف:
تجنب التعرض للبرد في فصل الشتاء. تدليك اليد أو القدم بالتدريج بعد التعرض للطقس البارد. الحرص على تغطية الجلد المكشوف. القيام بالمساج من أصابعك باتجاه كف اليد. ممارسة التمارين الرياضية، لأنها تساعد على التقليل من الإصابة بأمراض الأعصاب، وتعزز الدورة الدموية بالجسم. شرب كميات كافية من السوائل. وضع كمادات باردة على يديك ورجلك فهي تقلل من الألم والانتفاخ. تعويض النقص في الجسم عن طريق تناول الفيتامينات. الابتعاد عن الضغوط العصبية بقدر الإمكان. الابتعاد عن تناول الملح والمأكولات الحمضية قبل النوم. التأكد من احتواء المأكولات على فيتامين ب.
زوجه تطالب بتطليقها للضرر.. جوزى متحرش