عدن الغد:
2024-10-02@08:21:32 GMT

رهام قصة طفولة بصبغة هموم الكبار

تاريخ النشر: 29th, October 2023 GMT

رهام قصة طفولة بصبغة هموم الكبار

عدن((عدن الغد )) خاص

رهام طفلة صغيرة لايتجاوز عمرها سبع سنوات، تفترش أحد الأرصفة جوار سوق قات في العاصمة صنعاء وإلى جوارها جهازها الصغير لقياس الوزن، تشير إلى كل من يمر من جوارها أن يصعد فوق هذا الجهاز ليوزن نفسه مقابل مائة ريال تدفع ثمنا لقياس الوزن، تمتلك رهام ذكاء وحسن تصرف في الرد على التساؤلات أو الاستفسارات التي تطرح لها بخصوص عناء هذه المهمة والأسباب التي دفعتها إلى الرصيف  رغم طفولتها البريئة، والتي من المفترض أن تكون رهام في مثل هذا العمر الطفولي في حضن الرعاية والاهتمام ومدرسة رياض الأطفال لتعلم مهارات أساسية في النطق واللغة والحروف تمهيدا للدراسة الإبتدائية، لم تشفع براءة الطفولة وجمالها من خروج رهام إلى الشارع، والاختلاط مع الناس وسط زحام المارة، وتقلبات الطقس بين الشمس المتوهجة وبين البرودة والمطر لايقوى عليها جسم طفلة لم تشتد عودها ولم تتصلب سواعدها وعظمها بعد، مررت في اليوم الأول من أمامها فاشارت عليا ،وجبرا لخاطرها صعدت جهاز قياس الوزن التي تضعه أمامها، وأعطيتها ثمن ذلك الوزن ومشيت في طريقي، وفي اليوم التالي بادلتها أنا هذه المرة بالكلام موجها لها بعض التساؤلات المتماشية مع عقليتها ونفسياتها وأدخلت يدي إلى جيبي كي أعطيها الف ريال وهنا كانت المفاجأة، كانت بداية المفاجأة بالنسبة لي رفض رهام أخذ الالف ريال مني، سألتها بشغف لماذا بنتي الصغيرة لم تأخذي الفلوس؟  فكان ردها لانك لم توزن نفسك ليش خذ منك حرام، يا الهي بنت صغيرة في الشارع تقبع على الرصيف من الصباح حتى المساء بحثا عن الحصول على بعض المئات من الريالات وتحمل في عقلها مفاهيم الحلال والحرام.

وقيم وأخلاق وأدب نفتقرها في كثير من الناس الكبار ،ونزولا عند طلبها صعدت على جهازها الصغير ( قياس الوزن)  وأعطيتها الالف ريال فأخذتها مني، فعرفت بعد ذلك ان فهمها قد تبرمج على أن لاتأخذ من أحد فلوس مالم يوزن نفسه، وكأنها تريد أن تبتعد عن شيء اسمه التسول وسؤال الناس دون أي مقابل، وبنظر هذه الطفلة مادامت تشوف الناس يوزنوا بجهازها فلابأس أن تاخذ منهم فلوس ثمنا لذلك سواء كانت قليل أو كثير، حدقت عيناي على الصغيرة، سألتها من علمك لاتأخذي الفلوس من أحد الا اذا وزن نفسه؟  أجابت أمي  فقلت لها وين أمك؟  قالت في البيت، ولماذا ترسلك إلى الشارع؟  قالت من أجل حصل فلوس نشتري لنا دقيق نأكل ومصاريف وملابس أمي هيه اللي تشتري لنا هذه المطالب، وين أبوك؟  قالت في البيت مريض مايقدر يشتغل  أنا أشتغل وأخواتي، كم معك خوات؟  ثنتين وأخ أصغر مني، وماذا تشتغل أخواتك؟  واحدة منهن تشتغل مثلي معها جهاز للوزن وأختي الثانية تبيع فاين ولبان في الجولات، تعجبت بدهشة من ذكاء هذه الطفلة وقدرتها على الرد والاجابة على التساؤلات والاستفسارات الكثيرة التي طرحت عليها، وكأنها شابة أو شاب قد بلغ من العمر عشرين عام أو أكثر ،لاحظت عليها كذلك عند ردها نبرات صوتها واشارات وحركات يديها وهي تحكي لي قصة طفولتها على الرصيف ومعاناة أسرتها في الحصول على الرزق ومايسد حاجاتهم الغذائية ولبسهم وبعض مصاريفهم البسيطة، وبينما كنت في حوار مع هذه الطفلة مر من جوارنا رجل أربعيني، فسألني عن هذه الطفلة، رديت عليه ووضحت له حالها، فادخل يده إلى جيبه وأخرج خمسمائة ريال ليعطيها  للطفلة، لكن الطفلة  فاجأته برفضها لاخذ الفلوس، فاشرت عليه ان يعمل مثلما عملت ويوزن نفسه بالجهاز، فقد سبق لي نفس الموقف، فتبسم وصعد على ظهر الجهاز ليوزن نفسه ، فاخذت منه الفلوس بعد ذلك، فقال يالها من طفلة عجيبة ومحيرة من أبوها وأين بيتهم؟  رديت عليه لا أعرف فتوجه إلى صاحب مغسلة يغسلون بها القات وكان أمامنا وساله عن الطفلة، فرد عليه بان بيتهم يكون داخل هذه الحارة القريبة من السوق، وحينها أعطى رقمه لصاحب المغسلة وقال له من الضروري أن تعمل خير وتكلم أبو الطفلة يلحقني إلى المحل ، وبدوري سألت صاحب المغسلة من هذا الرجل؟  فاجاب تاجر ملابس يحب الخير ويتصدق على الفقراء والمساكين، وفي نيته الآن نكلم هذه الأسرة كي يلحق رب هذه الأسرة إلى عنده ليعطيه مبلغ من المال، هناك أسر جوعى وفي أشد المعاناة والألم، ورغم كل ذلك يحسبهم المجتمع أغنياء من التعفف، فمثل هذه الأسر يتوجب على المجتمع وأهل الخير النظر في أمرهم ومواساتهم والبذل لهم، وادخال الفرحة والسعادة إلى قلوبهم ، بدلا من وحشة القطيعة والتفرد والجفا والأنانية والانغلاق وحب الذات التي تصنع بين أبناء المجتمع الواحد  الحقد والحسد والتباغض ،وهنا يحسون الفقراء والمساكين والمحتاجين بعطف المجتمع وشفقته وتعاونه وإيثاره، وطفلة ذكية متخلقة متأدبة تحمل القيم والأمانة مثل رهام، بلاشك لم تأت هذه الصفات التي وجدناها في رهام من الفراغ، فخلفها حكاية قصة لأسرة كريمة تحمل نفس الصفات والقيم.

# علوي سلمان

المصدر: عدن الغد

كلمات دلالية: هذه الطفلة

إقرأ أيضاً:

ما هو الوزن الصحي المثالي؟

يكافح العديد من الناس عبر العالم من أجل السيطرة على وزنهم. يعرّض تراكم الدهون في الجسم صحة الإنسان للإصابة بأمراض عدة.
قد تتساءل عن الوزن الصحي، وكيفية الوصول إليه والمحافظة عليه.
موقع "ويب إم دي" قدم جوابا على هذا السؤال.
من السهل جدًا معرفة ما إذا كنت ضمن نطاق الوزن الصحي. من أجل ذلك، يمكنك استخدام أداتين بسيطتين:
أولا- مؤشر كتلة الجسم
يمكن الحصول عليه من خلال قسم وزن الجسم بالكيلوغرامات على طول القامة بالمتر مضروبا في نفسه.
إذا كان وزنك 59 كغم وطولك 164 سم، ابدأ بتحويل طول القامة من السنتمتر إلي المتر عبر القسمة أي 1.64  متر.
ثّم اقسم الوزن (59 كغم) على مربع الطول (1.64x1.64). ستحصل على 22. وهذا يعني أن مؤشّر كتلة جسمك في نطاقه الطبيعي.
يعتبر الوزن زائدا إذا تراوح مؤشر كتلة الجسم بين 25.0 و29.9، وطبيعيا إذا كان بين 18.5 إلى 24.9. أما إذا قلَّ المؤشر عن 18.5، فيكون الشخص يعاني من نقص الوزن.
وتعرف السمنة لدى البالغين على أنها تسجيل مؤشر كتلة الجسم يبلغ 30.0 أو أعلى.
يعد مؤشر كتلة الجسم أداة شائعة لتكوين فكرة عن الوزن. لكنه لا يقيس نسبة الدهون في الجسم. وبالتالي، فهو ليس تشخيصا مؤكدا على وجود مشكلة في الوزن.
يمكن تجاهل المؤشر عندما يكون الشخص يتمتع بعضلات أو فقد كتلة عضلية. على سبيل المثال، قد يكون لدى الأشخاص ذوي العضلات مثل الرياضيين مؤشر كتلة جسم مرتفع دون أن يكونوا بدينين. ويمكن لمؤشر كتلة الجسم أن يقلل من شأن الدهون لدى كبار السن وغيرهم ممن فقدوا العضلات. كما أنه لا يحدد مكان توزيع الدهون الزائدة في الجسم.
من أجل ذلك، إذا كنت تخشى من أن تكون مصابا بالسمنة أو لديك أسئلة حول الوزن الصحي، تحدث مع طبيبك.
اقرأ أيضا... دراسة مطمئنة لمن يعانون وزناً زائداً
ثانيا- قياس الخصر
هناك طريقة ثانية للحصول على فكرة عن كيف يمكن للوزن غير الصحي أن يعرض صحتك للخطر، وهي قياس الخصر.
تكمن أهمية قياس محيط الخصر في كون دهون البطن يمكن أن تكون أكثر خطورة وترتبط بمخاطر التمثيل الغذائي. وكل ذلك يعرض لخطر أكبر للإصابة بأمراض مثل السكري من النوع الثاني أو ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب والأوعية الدموية.
ورغم أن محيط الخصر لا يدل، بشكل مؤكد، على وجود زيادة في الوزن، إلا أن قياسات مؤشر كتلة الجسم والخصر تعد من أدوات الفحص. 
بالنسبة للرجل يجب ألا يزيد محيط الخصر عن 40 بوصة. أما المرأة، فإذا لم تكن حاملا، فيجب ألا يزيد محيط الخصر عن 35 بوصة.
كيفية قياس محيط الخصر
قف ولف شريط القياس حول خصرك. يجب أن يكون الشريط محكمًا ولكن لا يضغط على بشرتك. قم بالزفير قبل القياس.
كيف أحصل على الوزن المناسب؟
تشارك عوامل عدة في تحديد وزن الشخص، بما في ذلك الجينات والهرمونات. لكن السمنة عادة ما تأتي من تناول سعرات حرارية أكثر مما يحتاجه الجسم. حيث يخزّن الجسم السعرات الحرارية الزائدة ويحولها إلى دهون.
لذا، هناك أمران يجب عليك تغييرهما لإنقاص الوزن والحصول على وزن صحي بطريقة صحية ودائمة:
1- التغذية
تناول المزيد من الفواكه والخضروات.
احصل على البروتين الجيد.
تناول الكثير من الألياف.
قلل من الملح والسكر والدهون.
كن حذرا بشأن حصصك الغذائية بحيث لا تزيد عن حاجتك اليومية من السعرات الحرارية.
2- الرياضة
ضع هدفا أسبوعيا يتعلق بممارسة التمارين الرياضية (مثل المشي السريع). 
قم ببعض تمارين تقوية العضلات.
أضف حركات عادية لحرق السعرات الحرارية على مدار اليوم. على سبيل المثال: اركن سيارتك بعيدًا عن المدخل، اذهب إلى المتجر القريب من بيتك مشيا، خذ السلالم بدلا من المصعد.

أخبار ذات صلة باحثون يابانيون: اكتشاف بروتينات تحرق الدهون «الصحة» لـ«الاتحاد»: 3000 زيارة و5400 ساعة عمل ضمن «المسح الوطني للصحة» المصدر: الاتحاد - أبوظبي

مقالات مشابهة

  • عقاب أعمى.. حكاية تعذيب الطفلة «ريتاج» على يد والدها حتى الموت
  • مدرب ليل: سحر كرة القدم في فوز الصغار على الكبار
  • ماتوا في أحضان بعض.. وفاة أم وطفلها في العقار المنهار بالإسكندرية
  • "طعنة في القلب".. أول صورة للطفلة "هنا" ضحية القتل على يد شاب في بولاق الدكرور
  • أدب الكبار مع الأكابر.. تفاعل على حمل الأزهري أوراق الطيب باحتفالية المولد -فيديو
  • أدب الكبار مع الأكابر.. رواد السوشيال يعلقون على حمل الأزهري أوراق الطيب باحتفالية المولد -فيديو
  • وضعت رضيعتها داخل الميكروويف لخلاف مع زوجها .. صورة
  • ما هو الوزن الصحي المثالي؟
  • رئيس تعليم الكبار يشهد ختام البرنامج التدريبي للمنهاج العالمي
  • دفن جثة طفلة لقيت مصرعها في مشاجرة ببولاق الدكرور