ماذا بعد انقطاع الطمث.. نصائح للتخلص من الجفاف والحكة
تاريخ النشر: 29th, October 2023 GMT
بعد انقطاع الطمث (انقطاع الحيض)، قد يواجه بعض النساء مشاكل مثل الجفاف والحكة في منطقة الأعضاء التناسلية، لذلك نقدم لكم بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التخلص من هذه المشكلة وفقا لما نشره موقع هيلثي :
الرطوبة والترطيب: استخدمي مرطبًا خفيفًا ومناسبًا للمنطقة الحساسة.
تجنب المنتجات القاسية: تجنبي استخدام المنظفات القوية والصابون المعطر والمنتجات الكيميائية القاسية التي يمكن أن تتسبب في جفاف وتهيج الجلد. استخدمي منتجات لطيفة وخالية من العطور لغسل المنطقة الحساسة.
الملابس المناسبة: ارتدي ملابس داخلية مصنوعة من أقمشة ناعمة وقطنية قابلة للتنفس. تجنبي الملابس الضيقة والنايلون، حيث يمكن أن تسبب تهيج وجفاف الجلد.
الاهتمام بالنظافة الشخصية: احرصي على النظافة الشخصية المنتظمة واستخدام الماء الفاتر لغسل المنطقة الحساسة. تجنبي استخدام الماء الساخن، حيث يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد.
تجنبي العوامل المهيجة: قد يزيد التعرض للعوامل المهيجة مثل المواد الكيميائية والصابون القاسي والماء الملوث من حدوث الجفاف والحكة. حاولي تجنب هذه العوامل واتباع نظام حياة صحي.
استشارة الطبيب: إذا كنت تعانين من جفاف وحكة شديدة أو استمرت المشكلة لفترة طويلة، فمن المستحسن استشارة الطبيب. قد يقدم الطبيب علاجًا مناسبًا أو يوصي بمنتجات خاصة تساعد في تهدئة الحكة وترطيب الجلد.
من المهم أن تتذكري أن هذه النصائح قد تكون عامة وقد تختلف الاحتياجات الفردية، إذا كانت المشكلة مزمنة أو مزعجة، فمن الأفضل استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتوجيهك بشكل صحيح.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: انقطاع الطمث الجفاف والحكة انقطاع الطمث یمکن أن
إقرأ أيضاً:
هل يمكن استخدام صور المخالفات المرورية كوسيلة لضبط سارقي السيارات؟
قال علي صبري عسكر، المحامي بالاستئناف العالي، إن الصور التي تلتقطها أجهزة الرادار للمخالفات المرورية، قد تكون أداة قانونية يمكن استخدامها كدليل إثبات في حالات سرقة السيارة، بشرط استيفاء الإجراءات القانونية اللازمة.
استخدام صورة الرادار في محاضر سرقة السياراتوأوضح «صبري»، في حديثه لـ«الوطن»، أنه في حالة تقديم بلاغ بسرقة السيارة، يمكن استخدام صورة الرادار التي تُظهر قائدها كجزء من الأدلة المقدمة، مشيرًا إلى أن تقديم الصورة وحدها لا تكفي لإثبات السرقة، إذ يتطلب الأمر إثباتا إضافيا مثل تحرير محضر رسمي بالسرقة قبل الواقعة أو تقديم دلائل أخرى تدعم ادعاء السرقة.
وأضاف أن النيابة العامة تعتمد على التحقيقات والتحريات لتحديد ما إذا كانت السيارة مسروقة أو مأخوذة بطريقة قانونية مثل الاستئجار أو الإعارة، مؤكدًا أن الصورة تُعد دليلاً على قيادة الشخص للسيارة، لكنها ليست دليلاً قاطعاً على واقعة السرقة، إلا إذا كانت مدعومة بتحريات تؤكد ذلك.
وانتشرت على مواقع التواصل الاجتماعي في الساعات الأخيرة، صورة لمخالفة مرورية التقطتها كاميرات المراقبة على الطرق السريعة، وكتب أحد الأفراد عبر صفحته الشخصية على «فيس بوك»، منشورا بمواصفات السيارة مرفق معه صورة قائدها الذي ارتكب المخالفة المرورية، مشيرا إلى أن تلك السيارة محرر عدة محاضر بسرقتها.
جوميز يستقر على بديل ناصر ماهر في مواجهة بلاك بولز الليلة