المناطق_متابعات

أصيب أحد ضباط قوة الأمم المتحدة المؤقتة في لبنان “اليونيفيل”، إثر قصف إسرائيلي على بلدة حولا قرب موقع العباد جنوبي لبنان.

وقالت الوكالة الوطنية للإعلام اللبنانية، إن أحد عناصر قوات اليونيفيل تعرض لإصابات “متوسطة” في بطنه وذراعه، نتيجة سقوط قذيفتين إسرائيليتين على (المركز 8-33)  في البلدة.

أخبار قد تهمك إدارة تعليم القريات تعلّق الدراسة الحضورية اليوم بمدارس المحافظة 29 أكتوبر 2023 - 4:07 صباحًا المنفي يبحث مع المبعوث الخاص للرئيس الفرنسي تطورات الأوضاع السياسية في ليبيا 29 أكتوبر 2023 - 4:04 صباحًا

وفي وقت سابق، شنت الطائرات الحربية الاسرائيلية، غارة على اطراف بلدة بيت ليف – حي الغزار، كما أغارت طائرة مسيرة إسرائيلية على محلة العمرة – سردا.

29 أكتوبر 2023 - 4:56 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد29 أكتوبر 2023 - 2:30 صباحًاإسرائيل: سنسمح بإدخال مساعدات لغزة أبرز المواد29 أكتوبر 2023 - 1:53 صباحًارئاسة الشؤون الدينية بالمسجد الحرام والمسجد النبوي توضّح سبب عدم إقامة صلاة الخسوف بالحرمين الشريفين أبرز المواد29 أكتوبر 2023 - 1:34 صباحًاالدفاع المدني يحذّر من هطول أمطار رعدية على معظم مناطق المملكة أبرز المواد28 أكتوبر 2023 - 11:52 مساءًالعثور على جثة المتهم بقتل 18 بالرصاص في ولاية مين الأمريكية أبرز المواد28 أكتوبر 2023 - 11:50 مساءًهيئة الهلال الأحمر بالباحة ترفع الجاهزية في 16 مركزاً لمواجهة الحالة المطرية29 أكتوبر 2023 - 2:30 صباحًاإسرائيل: سنسمح بإدخال مساعدات لغزة29 أكتوبر 2023 - 1:53 صباحًارئاسة الشؤون الدينية بالمسجد الحرام والمسجد النبوي توضّح سبب عدم إقامة صلاة الخسوف بالحرمين الشريفين29 أكتوبر 2023 - 1:34 صباحًاالدفاع المدني يحذّر من هطول أمطار رعدية على معظم مناطق المملكة28 أكتوبر 2023 - 11:52 مساءًالعثور على جثة المتهم بقتل 18 بالرصاص في ولاية مين الأمريكية28 أكتوبر 2023 - 11:50 مساءًهيئة الهلال الأحمر بالباحة ترفع الجاهزية في 16 مركزاً لمواجهة الحالة المطرية إدارة تعليم القريات تعلّق الدراسة الحضورية اليوم بمدارس المحافظة تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2023   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية

كلمات دلالية: أکتوبر 2023

إقرأ أيضاً:

حمّامات الثلج تحمي العضلات وتقوّي المناعة

المناطق_متابعات

يفضّل الرياضيون غمر أجسامهم في حمامات الثلج بعد أداء التمارين الرياضية المكثفة، حيث أثبتت دراسة أُجريت بجامعة جنوب أستراليا أنها تعمل على تقليل الالتهابات وآلام العضلات، فضلاً عن دورها المهم في المحافظة على الصحة العقلية وتقوية جهاز المناعة.

وأوضحت الدراسة المنشورة بمجلة “The Conversation” العلمية، أن حمامات الثلج تحدّ من تدفق الدم وتقلل التورم ما يساعد في تقليل الألم وتحسين استعادة القدرة العضلية، محذّرةً من أن الإفراط في ممارستها يحد من إنتاج البروتينات الضرورية لنمو العضلات.

وبجانب استخدامها في التعافي من التمارين، تُستخدم الحمامات الجليدية لتعزيز الصحة العامة وتقوية جهاز المناعة، حيث تشير الأبحاث إلى أنها قد تحسّن الحالة المزاجية وتقلل من مستويات التوتر عبر تحفيز الجهاز العصبي السمبثاوي.

أخبار قد تهمك صندوق النقد الدولي: الاقتصاد الأسترالي يواجه تباطؤًا وتضخمًا في ظل اضطرابات التجارة العالمية 24 أبريل 2025 - 3:43 صباحًا موعد الولادة مرتبط بالسمنة والنحافة 24 أبريل 2025 - 3:17 صباحًا

ويفضل استخدام الحمامات الجليدية بحذر فهي غير مناسبة لكل الأشخاص، خصوصاً مَن يعانون من مشاكل في الدورة الدموية أو أمراض القلب، حيث تكمن فائدتها في التعافي السريع بعد التمارين بعد دمجها مع استراتيجيات أخرى مثل التغذية الجيدة والنوم الكافي.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 24 أبريل 2025 - 3:51 صباحًا شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد24 أبريل 2025 - 3:12 صباحًاالأمير فهد بن جلوي يلتقي رئيس الاتحاد الدولي للمصارعة أبرز المواد24 أبريل 2025 - 3:06 صباحًاميلان يبلغ نهائي كأس إيطاليا بعد فوزه على غريمه الإنتر في إياب نصف النهائي أبرز المواد24 أبريل 2025 - 3:01 صباحًامضغ المواد الصلبة يعزز الذاكرة أبرز المواد24 أبريل 2025 - 2:55 صباحًاترامب: خفض الرسوم على الصين يعتمد على تصرفاتها أبرز المواد24 أبريل 2025 - 2:52 صباحًاتوقعات بسحب ممطرة على 4 مناطق24 أبريل 2025 - 3:12 صباحًاالأمير فهد بن جلوي يلتقي رئيس الاتحاد الدولي للمصارعة24 أبريل 2025 - 3:06 صباحًاميلان يبلغ نهائي كأس إيطاليا بعد فوزه على غريمه الإنتر في إياب نصف النهائي24 أبريل 2025 - 3:01 صباحًامضغ المواد الصلبة يعزز الذاكرة24 أبريل 2025 - 2:55 صباحًاترامب: خفض الرسوم على الصين يعتمد على تصرفاتها24 أبريل 2025 - 2:52 صباحًاتوقعات بسحب ممطرة على 4 مناطق صندوق النقد الدولي: الاقتصاد الأسترالي يواجه تباطؤًا وتضخمًا في ظل اضطرابات التجارة العالمية صندوق النقد الدولي: الاقتصاد الأسترالي يواجه تباطؤًا وتضخمًا في ظل اضطرابات التجارة العالمية تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

مقالات مشابهة

  • «الوطني للتعليم الإلكتروني»: إيقاف تراخيص 4 جهات لمخالفتها الضوابط والمعايير التنظيمية
  • بقرار وزير التعليم.. تجديد تكليف وكيل جامعة الأمير سطام بن عبدالعزيز للشؤون التعليمية والأكاديمية
  • استشهاد عشرة فلسطينيين في قصف إسرائيلي على قطاع غزة
  • حمّامات الثلج تحمي العضلات وتقوّي المناعة
  • موعد الولادة مرتبط بالسمنة والنحافة
  • مضغ المواد الصلبة يعزز الذاكرة
  • توقعات بسحب ممطرة على 4 مناطق
  • نانت يتعادل مع باريس سان جيرمان بهدف لمثله في الجولة الـ29 بالدوري الفرنسي
  • أمير منطقة جازان يشرّف حفل أهالي فرسان
  • أداة جديدة للذكاء الاصطناعي تكشف أمراض الدماغ