"المليحية و الفتيتة".. أشهر أكلات المنطقة الشمالية
تاريخ النشر: 29th, October 2023 GMT
اشتهرت مدينة عرعر بمنطقة الحدود الشمالية بعدد من العادات والتقاليد الشعبية التي كانت سائدة في الماضي، ومنها إعداد الأكلات الشعبية مثل: المليحية، والخميعة، والفتيتة، والمحموسة، والمرقوق وغيرها.
وارتبطت المائدة في عرعر بطبيعة الحياة في المنطقة الشمالية التي تعد رعوية صحراوية تعتمد على تربية الأغنام، والإبل والماعز، فبرز من مكوناتها: الزبد، اللبن، خبز التنور، وخبز الصاج التي يصنع من معظمها أكلات: المليحية، الخميعة، الفتيتة، والمحموسة.
وفي ذلك السياق، أوضحت المواطنة أم ماجد التي عاصرت الزمن القديم في عرعر أن وجبة المليحية تتكون من الأرز ومريس الأقط «البقل» أو اللحم المخلوط مع السمن البري، أما الخميعة فتتكون من خبز البر والتمر والسمن ويقطع الخبز ويخلط معه التمر ثم يعجن بالسمن البري والحليب، وأضافت أن وجبة الفتيتة تعمل من الخبز والسمن البري، ويُقطّع الخبز ويُفتّ في إناء منفصل مع السمن البري، بينما وجبة المحموسة تتكون من قطع لحم صغيرة ومتوسطة تقلى مع البصل وقطع من الشحم وبعض الخضراوات أحياناً وتقدم مع الخبز.
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: المنطقة الشمالية
إقرأ أيضاً:
لن تصدق ماذا يحدث للسكر في الدم بعد تناول وجبة الجمبري؟
صورة تعبيرية (مواقع)
قام أخصائي تغذية بإجراء تجربة فحص سكر الدم بعد ساعتين من تناول الجمبري.
وفي التفاصيل، قال في مقطع فيديو عبر حسابه بتطبيق "تيك توك"، إنه بعد تناول 18 قطعة من الجمبري انخفض سكر الدم بنسبة 91 مليجرام، وبعد ساعتين أيضا 91 مليجرام.
اقرأ أيضاً الكشف عن مشروب سحري يمنع الإصابة بأمراض القلب والسكري.. طريقة تحضيره 16 نوفمبر، 2024 استشاري يزف بشرى سارة لمرضى السكري 15 نوفمبر، 2024
فوائد الجمبري:
غني بالبروتين: مما يساعد على بناء العضلات والشعور بالشبع.
مصدر جيد لأوميغا 3: تساهم في صحة القلب والدماغ.
يحتوي على مضادات الأكسدة: تحمي الخلايا من التلف.
غني بالفيتامينات والمعادن: مثل الحديد والزنك والسيلينيوم.
يدعم صحة الجهاز المناعي: بفضل المعادن الموجودة فيه.
يساعد في تنظيم ضغط الدم: بفضل الأحماض الدهنية.
قد يساعد في فقدان الوزن: لكونه منخفض السعرات الحرارية وغني بالبروتين.
يحسن صحة البشرة والشعر: بفضل الفيتامينات والمعادن.