في اليوم العالمي للصدفية.. هل تسبب الإرهاق النفسي؟
تاريخ النشر: 29th, October 2023 GMT
اليوم العالمي للصدفية هو حدث عالمي للتوعية بالرعاية الصحية يتم الاحتفال به في 29 أكتوبر من كل عام لرفع مستوى الوعي فيما يتعلق بمرض الصدفية والدفاع عن الحقوق الفردية لأولئك المصابين بالصدفية.
في هذا اليوم، تنضم العديد من المنظمات المحلية والوطنية والدولية وتنظم العديد من حملات التوعية بهدف تعزيز التشخيص المبكر، والوصول إلى الإدارة الفعالة، وأهمية أبحاث الصدفية لتطوير العلاج المتقدم، والتدابير الوقائية لنوبات الصدفية.
فى إطار هذا نستعرض لكم ما يصاب به الشخص من إرهاق نفسي نتيجة للأصابة بالصدفية والعكس أن الحالة النفسية أحيانا تسبب فى الإصابة بالصدفية، يصاب الأشخاص المصابون بالصدفية بالإرهاق النفسي. الصدفية هي حالة مزمنة تتسبب في ظهور بقع حمراء متساقطة على الجلد، وتترافق في بعض الأحيان مع حكة والتهاب، قد يكون للصدفية تأثير على النواحي النفسية والعاطفية للأشخاص المصابين بها بحسب ما نشره موقع هيلثي:
الصدفية قد تؤثر على جودة حياة الأشخاص المصابين بها، حيث يمكن أن تتسبب في الشعور بالإحراج والاكتئاب النفسي، وتقليل الثقة بالنفس. يمكن أن يكون التعامل مع الأعراض المزمنة والتغيرات المستمرة في الجلد تحديًا نفسيًا.
لذلك، من المهم أن يتلقى الأشخاص المصابون بالصدفية الدعم النفسي والعاطفي المناسب. يمكن لطبيب الجلدية أو أخصائي الصحة النفسية أن يقدم الدعم والمشورة للتعامل مع الإرهاق النفسي وتقديم استراتيجيات التخفيف منه. قد تشمل هذه الاستراتيجيات تعلم تقنيات التحكم في الضغط، والممارسة النشطة، والتركيز على الرعاية الذاتية والاسترخاء.
من المهم أيضًا الحفاظ على شبكة دعم اجتماعية قوية والتحدث إلى الأصدقاء والعائلة عن أي مشاعر تجاه الصدفية والإرهاق النفسي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للانضمام إلى مجموعات الدعم والمشاركة في منتديات عبر الإنترنت المخصصة للصدفية أن يكون مفيدًا للتواصل مع الآخرين الذين يعانون من نفس الحالة وتبادل الخبرات والمشورة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: والاكتئاب الصدفية
إقرأ أيضاً:
في اليوم العالمي للأسرة.. نصائح مهمة لبناء حياة عائلية سعيدة
تحلم كل أسرة بأن تعيش حياة سعيدة آمنة، ولتحقيق ذلك يبذل كل فرد الكثير من الجهود التي تساعده على تحقيق ذلك، وبمناسبة اليوم العالمي للأسرة الذى أطلقته الأمم المتحدة.
نصائح لعيش حياة أسرية سعيدةالموازنة بين الحياة المهنية والأسرية
تحقيق التوازن بين الحياة المهنية والأسرية، حتى لا يهمل أي فرد من أفراد الأسرة أي منهما ويستطيع النجاح في الحياتين ويشعر بالهدوء والسعادة والسكينة.
العناية بالنفس
يقضي الآباء كل وقتهم في رعاية أفراد أسرتهم وينسون أنفسهم، الأمر الذى يتسبب في شعورهم بالبؤس والاستياء مع مرور الوقت، لذلك يجب على الآباء أن يهتمون بأنفسهم حتى يستطيعون أن يعتنوا بأسرتهم.
الانضباط
يجب تعليم الأطفال ضرورة إحترام الكبير والحصول على ما يرغبون فيه دون إيذاء الآخرين حتى يصبحون إيجابين في حياتهم.
التواصل
يجب على أفراد الأسرة أن يخصصوا بعض الوقت ليتواصلوا مع بعضهم البعض وينصتون لبعضهم ويسعون لحل مشاكلهم
المشاركة
يجب أن يتشارك أفراد الأسرة معاً في الأعمال المنزلية حتى يتعلمون المشاركة والتعاون في كل شيء بحياتهم ويصبحون يد واحدة.
القرارات المشتركة
يجب أن يتعاون أفراد الأسرة في إصدار القرارات المشتركة الخاصة بحياتهم، ويجب على الآباء أن يعلمون أطفالهم المشاركة حتى يتعلمون أن الحياة مشاركة.
قضاء وقت مميز مع شريك الحياة
يجب أن يقضى الزوجين بعض الوقت معا لينصتان لبعضهما البعض أو يسافران لأحد الأماكن الرومانسية، حتى يقويان علاقتهما ببعضهما.
اقرأ أيضاًالسيدة انتصار السيسي: لكل يتيم الحق أن يعيش حياة سعيدة كلها أمل ورعاية
دعواتي بحياة سعيدة.. رسالة أصالة إلى ولي العهد الأردني بمناسبة حفل زفافه (فيديو)
«الست مش ملزمة».. 10 نواهي لحياة زوجية سعيدة
القبض على المتهم بتصوير طالب أثناء ممارسة الشذوذ معه في الوراق