السلطة المكسيكية: فقدان 10 أشخاص جراء إعصار أوتيس الذي يضرب البلاد
تاريخ النشر: 28th, October 2023 GMT
السلطة المكسيكية: فقدان 10 أشخاص جراء إعصار أوتيس الذي يضرب البلاد.
المصدر: وكالة خبر للأنباء
إقرأ أيضاً:
ممارسة بسيطة تقي من أمراض خطيرة.. فيديو
أكدت الدكتورة أسماء النواوي، مدرس مساعد طب المسنين بكلية الطب جامعة عين شمس، أن ممارسة الرياضة بانتظام تمثل أحد أعمدة الوقاية الصحية لدى كبار السن، حيث تساعد على تقوية الجسم، وتقلل من معدلات الإصابة بالأمراض المزمنة، بل وتحد من فرص دخولهم إلى العناية المركزة.
وأشارت خلال مداخلة هاتفية مع الإعلاميين رشا مجدي وأحمد دياب في برنامج صباح البلد على قناة صدى البلد، إلى أن نقص الكتلة العضلية من أبرز التحديات الصحية التي تواجه هذه الفئة، موضحة أن العضلات تمثل درع حماية للجسم من مضاعفات الأمراض.
فقدان العضلات.. تهديد مباشر للمناعةوأوضحت النواوي أن فقدان الكتلة العضلية لدى كبار السن يُضعف جهاز المناعة، ويؤثر سلبًا على قدرة الجسم على مقاومة الأمراض، لافتة إلى أن البقاء لفترات طويلة في الفراش أو قلة الحركة من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى هذا التدهور.
وشددت على أن الوقاية تبدأ من الحركة اليومية، مشيرة إلى أن الحفاظ على قوة العضلات لا يتطلب مجهوداً بدنياً كبيراً أو تدريبات شاقة.
غدًا.. تدابير سير على الطريق البحرية من بيروت الى الضبيه