منها الحزن والضغوط النفسية.. تعرف على أسباب نقص المناعة | فيديو

كشفت الدكتورة أميرة سمير جورج، اخصائي تغذية علاجية كلية طب جامعة عين شمس، عن أسباب نقص المناعة والعلامات التي تشير إلى ضعف جسم الإنسان.

 

وقالت «أميرة سمير» خلال لقائها مع الإعلامية شاهيناز جاويش ببرنامج «طبيب البلد» المذاع على قناة «صدى البلد» إن أسباب نقص المناعة هي، الضغوط النفسية، والحزن الشديد، وسوء التغذية، والإصابة بالفيروسات من أكثر الأشياء تؤثر على المناعة.

 

الحزن من الأسباب التي تدمر القلب والمناعة

وحذرت من أنظمة الرجيم منها «دايت اليوم الواحد» لانها تؤثر على المناعة بشكل سريع، مشددة على أن العلماء أكدوا أن الحزن من الأسباب التي تدمر القلب والمناعة، موضحة أنه يجب تنظيم أوقات الوجبات ويفضل كل 3 ساعات تناول وجبة خفيفة صحية. 

المصدر: صدى البلد