يعتقد الكثير من الأشخاص أن الأملاح هي سبب الوحيد للمعاناة من آلام القدم ولكن في الحقيقة هناك مجموعة كبيرة من الأسباب غير المعروفة على نطاق واسع من بينها التهاب اللفافة الأخمصية.

نوع تسالي لذيذ.. يخفض السكر وينقص الوزن حلوى لذيذة تحمي من السرطان.. اكتشفوها

ووفقا لما ذكره موقع hopkinsmedicine نرصد لكم أهم المعلومات عن التهاب اللفافة الأخمصية المتسبب في الام القدم والكعب

يتميز التهاب اللفافة الأخمصية بألم شديد في كعب القدم، خاصة عند الوقوف بعد الراحة.

ترجع هذه الحالة إلى إصابة مفرطة في السطح الوحيد (الأخمصي) للقدم وتؤدي إلى التهاب اللفافة، وهي شريط ليفي قوي من الأنسجة يربط عظم الكعب بقاعدة أصابع القدم.

يعد التهاب اللفافة الأخمصية أكثر شيوعًا عند النساء، والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، والأشخاص الذين يعملون في مهن تتطلب الكثير من المشي أو الوقوف على الأسطح الصلبة، والأشخاص ذوي الأقدام المسطحة، والأشخاص ذوي الأقواس العالية. 

مع العلم أن المشي أو الجري، وخاصة مع عضلات الساق المشدودة، قد يسبب هذه الحالة أيضًا.

قد يشمل العلاج الام القدم في هذه الحالة ما يلي:

استراحة

تطبيقات عبوات الثلج

الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية

تمارين تمدد وتر العرقوب واللفافة الأخمصية

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: القدم مضادة للالتهابات زيادة الوزن ألم شديد اصابع القدم آلام القدم

إقرأ أيضاً:

أفضل وصفة لعلاج التهاب اللثة في المنزل

التهاب اللثة أو اللثة الملتهبة Gingivitis هي عبارة نوع من أنواع أمراض اللثة الذي ينتج عن تراكم البكتيريا والترسبات حول الأسنان، ومن أهم أعراض إصابة اللثة هو الاحمرار والانتفاخ وحدوث نزيف عند تنظيف الأسنان بشكل مبالغ به بالفرشاة، وسنتعرف في هذا المقال على أفضل وصفة لعلاج التهاب اللثة في المنزل:

اقرأ ايضاًما علاقة التهاب اللثة بالإصابة بمرض السرطان؟أفضل وصفة لعلاج التهاب اللثة في المنزلملعقة زيت جوز الهندملعقة زيت القرنفلملعقة حجم صغير ملح هملايا خشنتقوم بدهن اللثة الملتهبة 3 مرات باليوم.طرق الوقاية من التهاب اللثةالانتظام في تنظيف الأسناناستخدام غسولات الفم نوعية جيدة.المضمضة بماء وملح والقرنفل.أسباب التهاب اللثةاستخدام أدوية لعلاج مرض السرطان والصرع أو الأدوية المنشطة وحبوب منع الحمل.الوراثةالإصابة بمرض السكري.التدخين.مضغ التبغ.عدم الانتظام في استخدام الخيطعدم الانتظام في استعمال فرشاة لتنظيف الأسنان.الحمل.أعراض التهاب اللثة تراجع في اللثة أو انحسارها مما يؤدي إلى التهابات. فقدان الأسنان. تخلخل الأسنان. ظهور رائحة كريهة من الفم. تجمع المادة اللزجة على الأسنان. تورم في اللثة أو تضخم اللثة. احمرار في اللثة. حدوث نزيف في اللثة. كلمات دالة:أفضل وصفة لعلاج التهاب اللثة في المنزلالتهاب اللثة تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter

© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com)

نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال

انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.

الأحدثترند أفضل وصفة لعلاج التهاب اللثة في المنزل هل يغير الصاروخ الروسي الجديد مسار الحرب في أوكرانيا؟ الأردن.. تدشين خط جوي مباشر بين عمّان وواشنطن قريباً بوتين: الصراع الأوكراني أصبح ذا طابع عالمي بعد الهجوم بالصواريخ الغربية مُجربة يوم الجمعة لقضاء الحوائج وتيسير الأمور بإذن الله Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا فريقنا حل مشكلة فنية اعمل معنا الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اقرأ ايضاًرغم قرار منعها..سارة الزكريا تغني في ملهى ليلي بالأردن

اشترك الآن

© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

مقالات مشابهة

  • أفضل وصفة لعلاج التهاب اللثة في المنزل
  • مدينة الملك سلمان الطبية.. إعادة المشي لشاب يعاني تشوهًا في العمود الفقري
  • لماذا يكره الناس سماع أصواتهم في التسجيلات؟.. إليك الأسباب
  • طرق مختلفة يدمر بها الطقس البارد أجسادنا
  • أستاذ جراحة: التدخين من مسببات الانزلاق الغضروفي
  • مصرع شخص وإصابة 12 آخرين في تصادم ميكروباص مع سيارة نقل بالشرقية
  • ما هي المشروبات التي تساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية؟
  • ماذا تعرف عن قيادات حماس الـ6 الذين فرضت عليهم الخزانة الأمريكية عقوبات؟
  • دراسة جديدة: المشي طوال هذه المدة يوميًا يطيل العمر
  • دعاء لتسهيل المشي والتخلص من التعب والارهاق