مركز رؤى ينظم حلقة نقاشية حول "تأثيرات التغيير المناخي على العاصمة عدن"
تاريخ النشر: 28th, October 2023 GMT
عدن (عدن الغد) خاص:
نظم مركز رؤى للدراسات الإستراتيجية و الاستشارات و التدريب ، اليوم السبت، حلقة نقاشية حملت عنوان "تأثيرات التغيير المناخي على العاصمة عدن" ، بمشاركة عدد من الخبراء والمتخصصون في مجالات البيئة والمناخ والتنمية المستدامة.
وفي الحلقة القت رئيس المركز الدكتورة جاكلين منصور البطاني كلمة اكدت فيها على أن هذه الحلقة تهدف إلى زيادة الوعي بأثر التغيير المناخي على عدن وتوعية الجمهور وصناع القرار بأهمية اتخاذ إجراءات وقائية واستراتيجيات مستدامة للتكيف مع هذه التحديات البيئية.
وأشارت البطاني إلى أن مركز رؤى يعمل على تعزيز الوعي بأهمية الدراسات الاستراتيجية في مجالات مختلفة، بما في ذلك التغيير المناخي، وتقديم التوصيات والحلول العملية للتحديات التي تواجهها البلد .
وقدم الدكتور جمال باوزير مسؤول قسم البيئة والحياة البرية في المركز ورقة تضمنت تأثيرات التغيير المناخي على البنية التحتية والاقتصاد والصحة العامة في المدينة.
وتم مناقشة عدة مواضيع مهمة طرحها الحضور خلال الحلقة النقاشية، من بينها تأثيرات التغيير المناخي على موارد المياه في عدن وزيادة هطول الأمطار وارتفاع مستوى سطح البحر .
وفي ختام الحلقة، أكد المشاركون على ضرورة تضافر الجهود بين الحكومة والقطاع الخاص والمجتمع المدني للتصدي لتحديات التغير المناخي ووضع سياسات مستدامة للحفاظ على عدن وتطويرها في ظل التغيرات المناخية المستقبلية.
المصدر: عدن الغد
إقرأ أيضاً:
تفويت الإفطار قد يهدد حياتك: تأثيرات خطيرة على مريض السكري
صورة تعبيرية (مواقع)
إهمال وجبة الإفطار يمكن أن يكون له تأثيرات صحية سلبية متعددة على مرضى السكري، وتختلف هذه التأثيرات بناءً على نوع السكري (النوع الأول أو الثاني) والعلاج الذي يتبعه المريض.
يعتبر الإفطار من الوجبات الأساسية التي تؤثر بشكل مباشر على مستويات السكر في الدم، وبالتالي على الصحة العامة للمريض. إليكم تأثيرات إهمال وجبة الإفطار على مريض السكري:
اقرأ أيضاً تحذير طبي: هذه الأعراض قد تكون مؤشراً على إصابتك بسرطان البروستاتا 20 يناير، 2025 شوارع غزة تشهد ظهور سيارات كتائب القسام الجديدة: اكتشف الأسعار والمواصفات (صور) 20 يناير، 2025انخفاض مستوى السكر في الدم (نقص السكر): عندما يتناول مريض السكري أدوية تحفز إفراز الأنسولين أو يقوم بحقن الأنسولين، قد يؤدي إغفال وجبة الإفطار إلى انخفاض حاد في مستوى السكر في الدم. هذا الانخفاض يمكن أن يكون خطيرًا وقد يتسبب في أعراض شديدة تشمل:
دوخة شديدة
تعب عام وإرهاق
تعرق غير مبرر
تسارع ضربات القلب
في حالات متقدمة قد يصل الأمر إلى فقدان الوعي أو الغيبوبة
لذلك، يعد تفويت الإفطار في مثل هذه الحالات أمرًا بالغ الخطورة ويستدعي الحذر الشديد.
ارتفاع مستوى السكر في الدم (فرط السكر): من جهة أخرى، قد يحدث ارتفاع في مستوى السكر في الدم إذا لم يتناول المريض الإفطار، خصوصًا في حالات السكري من النوع الثاني أو في حال كانت هناك مقاومة للأنسولين.
في هذه الحالة، يمكن أن يفرز الكبد مزيدًا من الجلوكوز لتعويض النقص في الطاقة الناتج عن عدم تناول الطعام، ما يؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في مستوى السكر. هذا قد يسبب مشاكل صحية إضافية ويزيد من تعقيد التحكم في مستويات السكر.
زيادة اضطرابات مستويات السكر طوال اليوم: إذا قام مريض السكري بتفويت وجبة الإفطار، قد يتسبب ذلك في تقلبات غير منتظمة في مستويات السكر طوال اليوم.
هذا يعني أن المريض قد يواجه صعوبة في الحفاظ على استقرار هذه المستويات لاحقًا، ما يجعل من الصعب التحكم في السكري بشكل فعّال طوال اليوم. هذه الاضطرابات قد تساهم في تفاقم أعراض السكري وزيادة المخاطر الصحية المرتبطة به.
تأثيرات سلبية على الوزن: إهمال الإفطار قد يؤدي إلى زيادة الشهية لاحقًا في اليوم. في بعض الأحيان، قد يكون لدى المرضى رغبة ملحة في تناول كميات كبيرة من الطعام في الوجبات التالية نتيجة الجوع المفرط، مما يزيد من خطر تناول الطعام بشكل مفرط وغير صحي.
هذه الزيادة في تناول الطعام قد تؤثر بشكل غير مباشر على قدرة المريض في إدارة وزنه، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن وصعوبة في التحكم بمستويات السكر.
انخفاض التركيز والطاقة: عندما يتجاهل مريض السكري وجبة الإفطار، فإنه يواجه نقصًا في الطاقة اللازمة لبداية اليوم.
هذا النقص في الطاقة قد يؤثر على القدرة على التركيز ويؤدي إلى شعور بالإرهاق والضعف العام، ما يجعل من الصعب على المريض أداء الأنشطة اليومية بشكل طبيعي وفعّال. كما أن نقص الطاقة قد ينعكس سلبًا على الحالة النفسية والصحة العامة.
النصيحة:
للحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم، يُنصح مرضى السكري بتناول وجبة إفطار متوازنة تحتوي على مزيج من الكربوهيدرات المعقدة مثل الحبوب الكاملة، البروتينات مثل البيض أو الزبادي، والدهون الصحية مثل المكسرات أو الأفوكادو. هذه الوجبة تساعد في الحفاظ على مستوى ثابت للطاقة طوال اليوم وتمنع التقلبات الكبيرة في مستويات السكر.
علاوة على ذلك، من الضروري أن يلتزم المريض بمتابعة حالته الصحية مع الطبيب المختص بانتظام لضبط خطة العلاج وضمان فعالية العلاج حسب تطورات حالته.
جنين ومخيمها.. سماع دوي انفجار كبير بمخيم جنين