تحميك من نزلات البرد.. فوائد مذهلة عند تناول فاكهة الجوافة
تاريخ النشر: 28th, October 2023 GMT
تتميز فاكهة الجوافة باحتوائها على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة التي تعزز من فوائدها في الجسم، حيث تحتوي الحبة الواحدة من الجوافة على 37.4 سعر حراري.
وتمد الجوافة الجسم بالعديد من العناصر والمعادن، مثل: الكالسيوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والصوديوم، والزنك، وتستعرض «الأسبوع» فوائد تناول الجوافة خلال السطور التالية:
فوائد تناول الجوافةتحتوي الجوافة على مضادات الأكسدة، التي تعتبر واحدة من الأسباب الرئيسية للإصابة بأغلب المشاكل الصحية، ومن أبرز فوائد الجوافة ما يلي:
ـ الوقاية من نزلات البرد، حيث تساهم أوراق الجوافة في علاج الرشح وحساسية الصدر خاصة لدى الأطفال.
ـ تقلل الكحة والحساسية عند تناول مستخلص أوراقها.
ـ تعالج الجروح وتعمل على تسريع التئامها، لاحتوائها على نسبة كبيرة من الفيتامين C.
ـ المساهمة في إبطاء ظهور الأمراض التنكسية، مثل: إعتام عدسة العين والضمور البقعي، كما أنها تحسن عملية النظر لغناها بفيتامين A.
ـ تعمل على علاج آلام الأسنان والتهاب اللثة وقروح الفم.
ـ تقوم بتعزيز الصحة الإدراكية وتقليل فرصة الإصابة بالخرف والتدهور المعرفي، وتقي من الإصابة بالاكتئاب.
ـ تعمل على تقوية العظام وزيادة كثافتها خاصة إذا تم تناولها مع الحليب كعصير وهي أحد فوائد الجوافة باللبن.
ـ تقلل مستخلصات الجوافة من ألم وتقلصات البطن أثناء الدورة الشهرية.
فوائد الجوافة للبشرةـ تساعد في تجديد الخلايا وتحسين مرونة البشرة لأنها غنية بفيتامين C، وهو مضاد للأكسدة يعزز من عملية تجديد الخلايا ويساعد في تحسين مرونة البشرة.
ـ تعمل على مكافحة التجاعيد نظرًا لاحتوائها على مضادات الأكسدة، حيث تعمل الجوافة على مكافحة علامات التقدم في العمر والتجاعيد.
ـ يحتوي عصير الجوافة على مستويات عالية من الماء، مما يجعلها مرطبًا طبيعيًا للبشرة ويساعد في الحفاظ على ترطيبها.
ـ يحتوي مستخلص أوراق الجوافة على مواد مضادة للالتهابات ومضادات البكتيريا، وهذا يجعله فعالً في مكافحة البثور والحبوب وتهدئة البشرة المتهيجة عند استخدامه بشكل موضعي على البشرة المصابة.
اقرأ أيضاًأبرزها «مكافحة الشيخوخة».. تعرف على فوائد زيت السمسم للبشرة
تخفف الآلام وتعالج خشونة المفاصل.. 8 فوائد لجلسات العلاج الطبيعي
أكلك بألوان قوس قزح.. فوائد الخضروات والفواكه الملونة لصحة الإنسان (فيديو)
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الجوافة فوائد الجوافة فوائد تناول الجوافة الجوافة على تعمل على
إقرأ أيضاً:
شاهد الهلال.. «مركز الفلك الدولي» ينشر صورة مذهلة
نشر مركز الفلك الدولي، “أول صورة لهلال شهر شوال 1446هـ، التقطت من العاصمة الإماراتية أبو ظبي”.
وبحسب المركز، “أظهرت الصورة التي تم التقاطها الساعة 07:30 صباحاً بتوقيت الإمارات، الهلال الجديد عندما كان على بعد 10.5 درجة من الشمس”.
وأوضح المركز في تدوينة على منصة “إكس”، “أن هذه الصورة تمثل أول رصد مرئي للهلال في العالم العربي والإسلامي هذا العام”.
ونوه المركز “بأن التصوير تم بواسطة مرصد الختم الفلكي في أبو ظبي”، مشيرا إلى أن “شكل الهلال في الصورة لا علاقة له بتحديد بداية شهر شوال”.
هاذ وشهدت الدول الإسلامية انقساماً حول تحديد غرة شهر شوال وأول أيام عيد الفطر المبارك، ومثل هذه الاختلافات في تحديد بدايات الأشهر القمرية تتكرر سنوياً بين الدول الإسلامية بسبب اختلاف معايير الرؤية الفلكية والمنهجيات المتبعة في إثبات الهلال، حيث أعلنت المملكة العربية السعودية والإمارات وقطر والبحرين والكويت أن يوم الأحد هو أول أيام العيد، بينما قررت دول أخرى بما فيها الأردن وسوريا ومصر وسلطنة عُمان اعتبار الأحد متمماً لشهر رمضان وأن الاثنين سيكون أول أيام عيد الفطر”.
عاجل: أول صورة لهلال شهر شوال من العالم العربي والإسلامي
هلال شهر شوال 1446هـ كما تم تصويره قبل قليل صباح يوم الأحد 30 مارس 2025م من أبوظبي بواسطة مرصد الختم الفلكي، وذلك في الساعة 07:30 صباحا بتوقيت الإمارات. بعد القمر عن الشمس 10.5 درجة.
تصوير: محمد عودة.
فريق المرصد: خلفان… pic.twitter.com/D9RXwlVJWn
مصدر يكشف تفاصيل اقتحام مكتب الملا في العامرية من قبل مسلحين - عاجل