دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- ينتهي التوقيت الصيفي يوم الأحد 5 نوفمبر/ تشرين الثاني، وبموجبه تتأخر الساعات في معظم الولايات الأمريكية ساعة واحدة إلى الخلف.. غير أنّ ذلك لا يتم بسلاسة على صحتنا، بحسب الدكتور راجكومار داسغوبتا، الأستاذ الملحق بالطب السريري بكلية كيك الطبية في جامعة جنوب كاليفورنيا، بلوس أنجلوس.

وفي مقابلة أجرتها CNN معه يشرح داسغوبتا كيف تحافظ على صحتك عند تغيّر التوقيت، وكيفيّة التخفيف من انعكاسه عليها.

CNN: ما هي أنواع المشاكل الصحية التي تتوقّعها عند تغيّر التوقيت؟

الدكتور راجكومار داسغوبتا: ينتهي التوقيت الصيفي قريبًا، وفي حين يرحّب معظمنا بساعة النوم الإضافية، فإن تغيير التوقيت يسبّب الصداع لبعض الأشخاص.

عادةً ما يحفّز انتهاء التوقيت الصيفي الصداع العنقودي. يمكن أن تعاني من نوبات الصداع العنقودي يوميًا وقد يستمر ذلك لمدة تتراوح بني 6 و8 أسابيع، ثم تختفي. النظرية هي أنه يمكنك بالفعل تشغيل دورة من الصداع العنقودي عبر الانتقال من التوقيت الصيفي إلى الشتوي.

المصدر: CNN Arabic

كلمات دلالية: التوقيت الشتوي نصائح التوقیت الصیفی

إقرأ أيضاً:

ديابي: الدوري لم ينتهي والاتحاد قادر على حسم اللقب

ماجد محمد

وجه موسى ديابي، لاعب نادي الاتحاد السعودي، رسالة طمأنة إلى جماهير الفريق، داعيًا إياهم إلى التحلي بالهدوء بعد التعادل الأخير أمام الأخدود في دوري روشن.

وقال ديابي في تصريحات صحفية: “أقول لجماهير الاتحاد التحلي بالهدوء، لأننا متصدرون للدوري بفارق 6 نقاط.

وتابع :” ولم ينتهي الدوري بعد، وإن شاء الله يصبح الاتحاد بطلًا للدوري”.

وتأتي تصريحات ديابي بعد تعادل الاتحاد مع الأخدود بنتيجة 1-1، في المباراة التي جمعتهما على ملعب الإنماء بجدة.

اقرأ أيضا

البكيري: الاتحاد فريق رخو لا يستحق البطولة

مقالات مشابهة

  • قاسم الجاموس.. صوت الثورة السورية ينتهي بحادث سير
  • تصريح جديد لنتنياهو عن عمليّة تفجير البيجر: التوقيت كان مثاليّاً
  • استعدادًا للموسم الصيفي.. سويلم يستعرض حالة المنظومة المائية ويوجه بنهو كل التطهيرات
  • ديابي: الدوري لم ينتهي والاتحاد قادر على حسم اللقب
  • دعاء قبل الإفطار لشفاء المريض.. انتهز هذا التوقيت فيه الاستجابة
  • كاتب صحفي يكشف أهمية إقرار الحزمة الاجتماعية الجديدة فى هذا التوقيت
  • بعد انتهاء رمضان | تفاصيل تطبيق التوقيت الصيفي 2025 .. إيه الحكاية؟
  • شاهد | رمضان في غزة.. معاناة متواصلة وحصار لا ينتهي
  • متى ينتهي ازدحام مسقط؟!
  • منخفض جوي جديد.. الأرصاد تحذر من تقلبات حادة في هذا التوقيت