دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- ينتهي التوقيت الصيفي يوم الأحد 5 نوفمبر/ تشرين الثاني، وبموجبه تتأخر الساعات في معظم الولايات الأمريكية ساعة واحدة إلى الخلف.. غير أنّ ذلك لا يتم بسلاسة على صحتنا، بحسب الدكتور راجكومار داسغوبتا، الأستاذ الملحق بالطب السريري بكلية كيك الطبية في جامعة جنوب كاليفورنيا، بلوس أنجلوس.

وفي مقابلة أجرتها CNN معه يشرح داسغوبتا كيف تحافظ على صحتك عند تغيّر التوقيت، وكيفيّة التخفيف من انعكاسه عليها.

CNN: ما هي أنواع المشاكل الصحية التي تتوقّعها عند تغيّر التوقيت؟

الدكتور راجكومار داسغوبتا: ينتهي التوقيت الصيفي قريبًا، وفي حين يرحّب معظمنا بساعة النوم الإضافية، فإن تغيير التوقيت يسبّب الصداع لبعض الأشخاص.

عادةً ما يحفّز انتهاء التوقيت الصيفي الصداع العنقودي. يمكن أن تعاني من نوبات الصداع العنقودي يوميًا وقد يستمر ذلك لمدة تتراوح بني 6 و8 أسابيع، ثم تختفي. النظرية هي أنه يمكنك بالفعل تشغيل دورة من الصداع العنقودي عبر الانتقال من التوقيت الصيفي إلى الشتوي.

المصدر: CNN Arabic

كلمات دلالية: التوقيت الشتوي نصائح التوقیت الصیفی

إقرأ أيضاً:

داربي شباب بلوزداد وإتحاد العاصمة ينتهي بالتعادل

انتهى الداربي العاصمي بين شباب بلوزداد و ضيفه إتحاد العاصمة بالتعادل الإيجابي بهدف في كل شبكة في قمة الجولة 20 من منافسة الرابطة المحترفة الأولى لكرة القدم.
وسجل هدف إتحاد العاصمة براهيم بن زازة في الدقيقة 66 من عمر المواجهة، قبل أن يعدل مهاجم شباب بلوزداد أيمن محيوص النتيجة في الدقيقة 71 من اللقاء الذي كان شيقا و مثير الذي جرى بملعب نيلسون مانديلا.

وعرفت المباراة المثيرة، طرد مدرب شباب بلوزداد راموفيتش من قبل الحكم نبيل بوخالفة، بالنظر إلى النرفزة الزائدة.

و رغم التعادل الإيجابي الذي حققه أبناء العقيبة، إلى أنهم لا يزالو يحافظون على منصب الوصافة برصيد 34، في حين يحتل فريق سوسطارة المرتبةالثالثة برصيد 33 نقطة.

إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور

مقالات مشابهة

  • قدم ساعتك 60 دقيقة.. موعد تطبيق التوقيت الصيفي 2025 في مصر
  • تطبيق التوقيت الصيفي 2025.. قدم ساعتك 60 دقيقة في هذا الموعد
  • زود ساعتك 60 دقيقة.. موعد التوقيت الصيفي رسميًا في مصر
  • داربي شباب بلوزداد وإتحاد العاصمة ينتهي بالتعادل
  • موعد تطبيق التوقيت الصيفي في مصر
  • بدون أدوية.. 3 طرق طبيعية للتخلص من الصداع
  • موعد تغيير الساعة.. متى يبدأ تطبيق التوقيت الصيفي 2025؟
  • الصداع النصفي.. أسبابه وأعراضه وتأثير الصيام عليه
  • حيل لن تخطر على بالك للتغلب على العطش والصداع في رمضان
  • الأرصاد تكشف عن موعد انخفاض درجات الحرارة وانتهاء الموجة الحارة