كازاخستان.. 21 قتيلا على الأقل بحريق منجم لشركة أرسيلورميتال
تاريخ النشر: 28th, October 2023 GMT
ارتفعت حصيلة حادث منجم "أرسيلورميتال" في كازاخستان إلى 21 قتيلا على الأقل، وفقا لأحدث التقارير، فيما لا يزال 18 شخصا على ما يعتقد يلتمسون الحصول على المساعدة الطبية.
وفي وقت سابق قالت شركة أرسيلورميتال تيميرتاو في كازاخستان إن 16 شخصا على الأقل لقوا حتفهم في حريق بأحد المناجم التي تديريها الشركة.
وأضافت الوحدة المحلية لشركة أرسيلورميتال لصناعة الصلب ومقرها في لوكسمبورغ، في بيان اليوم السبت، أن 205 تم إجلاؤهم من أصل 252 شخصا كانوا في منجم كوستينكو ولم يُعثر على 31 آخرين حتى الساعة 0400 بتوقيت غرينتش.
وعبر رئيس كازاخستان قاسم جومارت توكاييف عن تعازيه لأسر الضحايا وأمر الحكومة بوقف التعاون الاستثماري مع شركة أرسيلورميتال تيميرتاو.
وقالت الحكومة إنها تضع اللمسات النهائية على اتفاق لتأميم الشركة التي تدير أكبر مصنع للصلب في البلاد.
المصدر: سكاي نيوز عربية
كلمات دلالية: ملفات ملفات ملفات كازاخستان المناجم لوكسمبورغ منجم أخبار عالمية كازاخستان حريق منجم صناعة الصلب كازاخستان المناجم لوكسمبورغ منجم
إقرأ أيضاً:
وجبات ترفع اللياقة البدنية عند ممارسة التمارين المنزلية
أميرة خالد
تعد ممارسة التمارين المنزلية من أهم العوامل التي تساهم في الحفاظ على الصحة العامة، وأوصت «مؤسسة القلب البريطانية» أطعمة يساعد تناولها في رفع اللياقة البدنية عند ممارسة التمارين المنزلية.
وتشمل قائمة الأطعمة الكربوهيدرات مثل الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة، الأرز البني، المعكرونة، البطاطا الحلوة، البقوليات، والفواكه والخضراوات.
كما شملت الأطعمة تلك الغنية بالبروتين مثل اللحوم الخالية من الدهون والأسماك والدواجن، منتجات الألبان قليلة الدسم، البروتينات النباتية مثل البقوليات والمكسرات والبذور وفول الصويا، والبيض.
ونصحت المؤسسة بتناول الدهون الصحية غير المشبعة، مثل زيت بذور اللفت أو زيت الزيتون أو زيت عباد الشمس، المكسرات والبذور والزيتون والأفوكادو، والأسماك الزيتية مثل الماكريل والسلمون والسردين، كما يجب تناول الفواكه والخضراوت لكونها تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والألياف التي تساعدك على دعم النشاط البدني.
وأكدت دراسات أن تناول الكربوهيدرات قبل التمرين يمكن أن يحسّن من أداء الفرد، كما يجب تناول الوجبات الكبيرة قبل مدة تتراوح بين 3 و4 ساعات على الأقل من ممارسة الرياضة.
وشددت الدراسات على تناول الوجبات الصغيرة والأطعمة الخفيفة قبل التمارين الرياضية بمدة تتراوح بين ساعة واحدة و3 ساعات على الأقل.
كما يُنصح بتناول وجبة تحتوي على الكربوهيدرات والبروتين في غضون ساعتين بعد ممارسة التمارين الرياضية إن أمكن، حيث يُساعد تناول الطعام بعد التمرين العضلات على التعافي.
«احسب حسبتك».. تعرّف على أسعار الياميش في الأسواق والمجمعات الاستهلاكية