أشار أحدث تقرير لـ CityDNA Barometer، والذي يستمد معلوماته من أحدث بيانات تذاكر الطيران في Forward Keys إلى أن قطاع السفر والسياحة الأوروبي انتعش للغاية في الربع الأخير من عام 2023، وتقترب الوجهات في جنوب أوروبا لتحقيق نتائج مرحلة ما قبل الوباء خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من هذا العام.

وشهدت مدن مثل لشبونة وأثينا زيادة ملحوظة بنسبة 13 % في أعداد الوافدين في الربع الرابع من هذا العام، تليها مدريد التي شهدت زيادة بنسبة 9 %، وإسطنبول التي شهدت زيادة بنسبة 4 %، وميلانو التي شهدت زيادة بنسبة 2 %.

وفي الأرباع الثلاثة الأولى من هذا العام، أظهرت أثينا بالفعل زيادة ملحوظة بنسبة 6 % في أعداد الزوار مقارنة بمستويات ما قبل الوباء، بينما تمكنت لشبونة من تحقيق مستويات ما قبل الوباء في نفس الربع.

ووصلت سعة المقاعد للسفر الدولي إلى أوروبا تقريبًا إلى مستويات ما قبل الوباء خلال الربع الثالث وهي في اتجاه تصاعدي قبل الربع الرابع وهو حافز تشتد الحاجة إليه للسفر للانطلاق مرة أخرى عبر أوروبا.

وقال التقرير: "بجانب ذلك، انتعش سوق السفر في إسبانيا بشكل أسرع من المتوسط ​​العالمي، حيث تشير الدراسات أيضًا إلى انتعاش كبير في السياحة الثقافية في البلاد، والتي تقترب الآن من مستويات ما قبل الوباء أو تتجاوزها، وعلى وجه الخصوص، زادت رحلات المغادرة إلى دول أوروبية أخرى بنسبة 6 % مقارنة بالربع نفسه من عام 2019".

وجاء في بيان مركز الإحصاء الأوروبي: "إن هذه الزيادة في المعروض الجوي تُقابل حتى الآن من خلال زيادة مستمرة في الطلب، والتي نتوقع أن تدفع العديد من الوجهات إلى مستويات ما قبل الوباء بينما تستمر الأحجام الإجمالية في التعافي حتى عام 2024".

علاوة على ذلك، تحرز لندن ودبلن وروما أيضًا تقدمًا مطردًا، حيث ترتفع إلى قائمة وجهات السفر الأكثر تحسنًا، ومن المتوقع أيضًا أن تقترب لندن (مع انخفاض بنسبة 2 % فقط)، ودبلن (أيضًا مع انخفاض بنسبة 2 %)، وروما (مع انخفاض بنسبة 3 %) من أرقام الوصول قبل الوباء.

وهناك شعور كبير بالتفاؤل للعام الحالي فيما يتعلق بتعافي صناعة السياحة، مع توقعات قوية بأن قطاع السفر والسياحة داخل الاتحاد الأوروبي سيحقق انتعاشاً ملحوظاً، ومن المحتمل أن يصل إلى 98 % من مستويات ما قبل الوباء.

المصدر: البوابة نيوز

كلمات دلالية: الطيران السفر أوروبا لشبونة مدريد

إقرأ أيضاً:

3 طرق طبيعية لزيادة مستويات الحديد في الجسم

يؤدي نقص الحديد إلى فقر الدم، ما يسبب الإرهاق، شحوب البشرة، وتساقط الشعر، ولتحسين مستويات الحديد في الجسم، يمكن لبعض الطرق الفعالة أن تحسن من مستويات الحديد من الجسم.

طرق فعّالة لزيادة مستويات الحديد في الجسم

ولزيادة الحديد في جسمك، تناولي الأطعمة الغنية به، وتجنبي الأطعمة التي تعيق الامتصاص، وفكري في تناول مكملات الحديد عند الحاجة تحت إشراف الطبيب. 

علاج مش وقاية.. لقاح روسيا المضاد للسرطان بين الشك واليقينخطر مهدد للحياة .. الغذاء والدواء الأمريكية تسحب رقائق بطاطس شهيرة من الأسواق

ويمكن للحفاظ على توازن صحي في النظام الغذائي هو المفتاح لتجنب فقر الدم وتحسين صحتك العامة، وإليكم طرق فعالة لزيادة نسبة الحديد في الجسم، وتشمل ما يلي :

ـ تناول الأطعمة الغنية بالحديد:

احرصي على إدخال الأطعمة الغنية بالحديد إلى نظامك الغذائي، خاصة النوع الذي يسهل امتصاصه.

أفضل مصادر الحديد الحيواني (سهل الامتصاص):

اللحوم الحمراء (الكبد، اللحم البقري، لحم الغنم)

الدجاج والديك الرومي

المأكولات البحرية (مثل السردين، التونة، المحار)


أفضل مصادر الحديد النباتي (يحتاج إلى تعزيز امتصاصه):

البقوليات (العدس، الفول، الحمص)

الخضروات الورقية (السبانخ، الجرجير، السلق)

البذور والمكسرات (بذور الكتان، بذور اليقطين، اللوز)

الحبوب الكاملة (الشوفان، الكينوا)

لزيادة امتصاص الحديد من المصادر النباتية، تناوليها مع الأطعمة الغنية بفيتامين C (مثل البرتقال، الليمون، الفراولة) لأنها تعزز الامتصاص.


ـ تجنّب الأطعمة والمشروبات التي تعيق امتصاص الحديد :

بعض الأطعمة والمشروبات تعيق امتصاص الحديد من الجسم، لذا من الأفضل تقليل استهلاكها أو الابتعاد عنها أثناء تناول الأطعمة الغنية بالحديد.

أهم العناصر التي تعيق امتصاص الحديد:

الشاي والقهوة: تحتوي على مادة التانين التي تعيق امتصاص الحديد.

منتجات الألبان: غنية بالكالسيوم، والذي قد يتنافس مع الحديد في الامتصاص.

الأطعمة الغنية بحمض الفيتيك: مثل البقوليات النيئة، لكن النقع والطهي يقللان من تأثير هذا الحمض.


ويجب الإنتظار لمدة ساعتين بعد تناول الأطعمة الغنية بالحديد قبل شرب الشاي أو القهوة.

طرق فعّالة لزيادة مستويات الحديد في الجسم


ـ تناول مكملات الحديد عند الحاجة :

في بعض الحالات، خاصة إذا كان نقص الحديد شديدًا، قد يوصي الطبيب بتناول مكملات الحديد.

ويمكن اللجوء إلى المكملات إذا كنتِ تعاني من أعراض نقص الحديد الشديدة (مثل التعب المستمر، شحوب الوجه، الدوخة) أو إذا كان مستوى الحديد في الدم منخفضًا وفقًا لفحص الدم.

نصائح عند تناول مكملات الحديد:

ـ تناولها على معدة فارغة أو مع عصير برتقال (لزيادة الامتصاص).

ـ تجنب الكالسيوم في نفس الوقت مع المكمل، لأنه يعيق الامتصاص.

ـ إذا شعرتِ باضطراب في المعدة، تناولها مع وجبة خفيفة.

ـ التزم بتوجيهات الطبيب بشأن الجرعة، لأن الإفراط في الحديد قد يسبب مشاكل صحية.

مقالات مشابهة

  • ترامب يهدد أوروبا بعقوبات ورسوم جمركية ويطالب بزيادة إنفاق الناتو إلى 5%
  • هل ستلبي مطالب زيادة الأجور والمعاشات؟
  • 3 طرق طبيعية لزيادة مستويات الحديد في الجسم
  • ترامب يريد من أوروبا زيادة الإنفاق الدفاعي للناتو إلى 5%
  • فايننشال تايمز: ترامب يريد من أوروبا زيادة الإنفاق الدفاعي للناتو إلى 5%
  • ترامب: على أوروبا زيادة شراء الطاقة أو مواجهة الرسوم
  • هل يجوز التبديل في مستويات حج الجمعيات الأهلية 2025؟
  • “الدعم السريع” تنفي تقرير منظمة دولية وتطالب بسحبه والاعتذار 
  • اقتصاد أميركا ينمو 3.1% في الربع الثالث
  • في قراءة أخيرة.. اقتصاد أميركا ينمو 3.1% في الربع الثالث