عادة يومية تحاكي فعالية الفياغرا في علاج العجز الجنسي لدى الرجال
تاريخ النشر: 27th, October 2023 GMT
الولايات المتحدة – توصلت دراسة حديثة إلى أن المشي فعال، مثل عقار الفياغرا، في علاج مشكلة ضعف الانتصاب.
واكتشف باحثون أمريكيون أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تمنح الرجال نفس فعالية الفياغرا والأدوية المماثلة في تحسين وظيفة الانتصاب.
وقد عرف الأطباء منذ فترة طويلة أن وظيفة الانتصاب مرتبطة بصحة القلب والأوعية الدموية، ولكن هناك أدلة محدودة عالية الجودة حول تأثير التمارين الرياضية على هذا الاضطراب.
والآن، اكتشف ثلاثة من الباحثين الطبيين أن العديد من الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب يمكنهم التغلب على جزء كبير من هذه المشكلة بمجرد ممارسة التمارين الرياضية.
وفي دراستهم، التي نشرت في مجلة Journal of Sexual Medicine، قام موهيت خيرا وسمير بهاتاشاريا ولاري ميلر بتحليل نتائج 11 دراسة عشوائية شملت اختبار تأثير التمارين الرياضية والأدوية مثل الفياغرا لعلاج الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب.
وحدد الباحثون أن بعض الأبحاث السابقة أظهرت أن ضعف الانتصاب يرتبط في كثير من الأحيان بصحة القلب والأوعية الدموية والأعراض المرتبطة به مثل الالتهاب و/أو تضييق و/أو تصلب الشرايين. وأشارت النتائج أيضا إلى أن التمارين الرياضية المنتظمة ثبت أنها تقلل من أعراض أمراض القلب والأوعية الدموية. وهذا جعلهم يتساءلون عما إذا كان هذا النهج قد ينجح مع الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب.
ولمعرفة ذلك، بحث الفريق في قواعد بيانات متعددة للمعلومات المتعلقة بالأبحاث المتعلقة بضعف الانتصاب.
ووجد الباحثون أن وصف التمارين الرياضية كان فعالا تقريبا مثل وصف الأدوية مثل الفياغرا، بشرط أن يقوم المتطوعين بالفعل بالتمرين الموصوف لهم. وبشكل أكثر تحديدا، من بين 1100 رجل شارك في التجارب، اتبع 600 منهم نظاما للتمارين الرياضية يتضمن ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 إلى 60 دقيقة، ثلاث إلى خمس مرات في الأسبوع. وكان 500 متطوع آخرين ضمن مجموعة مراقبة.
ووجد الباحثون المشاركون في التجارب أن هؤلاء المتطوعين الذين شاركوا في أنظمة التمارين الرياضية شهدوا تحسنا بمقدار 5 نقاط في وظيفة الانتصاب، وشهد المتطوعون الذين تناولوا الفياغرا أو سياليس تحسنا بمقدار 4 إلى 8 نقاط، في حين أن أولئك الذين تناولوا هرمون التستوستيرون شهدوا تحسنا بمقدار نقطتين فقط.
وأشار فريق البحث إلى أن التمارين الرياضية، على عكس الأدوية، نادرا ما يكون لها أي آثار جانبية سلبية.
وقال الدكتور موهيت خيرا، من كلية بايلور للطب في هيوستن: “قد تكون التمارين الرياضية بمثابة استراتيجية قيمة لإدارة الضعف الجنسي، وخاصة بالنسبة للرجال الذين لا يفضلون أو لا يستطيعون تحمل الأدوية. ويجب على مقدمي الرعاية الصحية التفكير في التوصية بممارسة التمارين الرياضية بانتظام كعلاج غير دوائي منخفض المخاطر للرجال الذين يعانون من صعوبات في الانتصاب”.
وتعد السمنة أحد عوامل الخطر الرئيسية لهذه الحالة، حيث يصنف أربعة من كل خمسة رجال يعانون من الضعف الجنسي على أنهم يعانون من زيادة الوزن.
المصدر: ميديكال إكسبريس
المصدر: صحيفة المرصد الليبية
كلمات دلالية: التمارین الریاضیة الذین یعانون من ضعف الانتصاب
إقرأ أيضاً:
عشان ما تدفعش كتير .. اعرف أنسب وقت لشراء موبايل جديد
عادةً ما يتم إطلاق الهواتف الذكية الرائدة بتقنيات متطورة وأحدث الميزات والتصميمات الجديدة والتي تأتي بتصميم أنيق إلا أنها ستأتي بأسعار مرتفعة فإذا كنت تتطلع إلى شراء جهازرائد دون إنفاق الكثير من المال، فإن توقيت عملية الشراء يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا.
لذا، إليك الوقت الذي يجب أن تفكر فيه في شراء هاتف ذكي رائد للحصول على أقصى قيمة مقابل أموالك وفقا لموقع gizmochina.
تعد أحد أفضل الأوقات لشراء هاتف ذكي رائد بعد إطلاق الطراز الجديد مباشرةً فقد تمتلك شركات الهواتف الذكية مثل Apple وSamsung وOnePlus وغيرها، جدولًا زمنيًا سنويًا لإصدار هواتفها الذكية.
وعندما يتم طرح أحدث طراز من الهواتف؛ عادةً ما تحصل أجهزة العام الماضي على تخفيض رسمي في الأسعار، مما يجعلها فرصة رائعة للمشترين للحصول على جهاز متميز ولكن بسعر أقل فإن شراء جهاز رائد من العام السابق؛ يعني أنك ستفتقد بعض الميزات الجديدة، ولكن لا يوجد فرق كبير عادة، فغالبًا ما تطرح العلامات التجارية ترقيات صغيرة، تشمل الأداء والكاميرا والبطارية وحتى بعض ميزات البرامج الجديدة.
يعد موسم الأعياد الذي يجلب معه مبيعات احتفالية، أحد أفضل الأوقات لشراء هاتف ذكي رائد والعثور على تخفيضات كبيرة في الأسعار، والعروض الحصرية على الهواتف الرائدة.
3. برامج التبادل وصفقاتغالبًا ما تقدم العديد من شركات تصنيع الهواتف الذكية برامج مقايضة أو تبادل، ولا ينطبق هذا دائمًا على الإصدارات الجديدة، ولكن قد تصل هذه الإصدارات بعد بضعة أشهر من الإعلان عنها فعادةً ما تحصل الطرز القديمة على صفقات جذابة عند استبدال هاتفك القديم بهاتف جديد وهناك أيضًا صفقات جيدة من شركات الاتصالات، حيث تقدم الشركات صفقات ترويجية وخططًا جديدة.
الخُبجي: تكامل الإعلام والسياسة هو مفتاح دعم الجنوب