برنامج غذائي خاص للأعبي الأهلي للتغلب على نقص الأوكسجين
تاريخ النشر: 27th, October 2023 GMT
قال الدكتور إيهاب علي إخصائي التغذية بالنادي الأهلي ،إنه حرص على وضع برنامج غذائي خاص للاعبين يتناسب مع طبيعة جنوب إفريقيا وضغط المباريات وذلك قبل مباراة الفريق أمام صن داونز المقرر لها بعد غد الأحد في ذهاب الدور قبل النهائي للدوري الإفريقي.
إقرأ أيضًا..
محاضرة فنية للاعبي الأهلي قبل المران «سراج الدين» يطمئن على الترتيبات قبل مران الأهلي في جنوب إفريقيا
وقال إخصائي التغذية بالنادي، إن البرنامج الغذائي يحقق عدة أهداف أهمها التغلب على نقص الأوكسجين والارتفاع عن سطح البحر في مدينة بريتوريا وذلك من خلال منح اللاعبين وجبات غنية بالنترات والحديد تساعد في زيادة الأوكسجين في الجسم.
وواصل حديثه قائلاً: كما يتم إعطاء اللاعبين وجبات مضادة للأكسدة ووجبات تساعد في التغلب على درجات الحرارة من خلال تعويضهم بالمعادن والأملاح والفيتامينات التي يتم فقدها بالإضافة إلى تقليل نسبة الشد العضلي.
وأوضح إيهاب علي أن اللاعبين يحصلون على جرعة يومية من الفيتامينات والمعادن والأملاح التعويضية التي تساعد اللاعبين في التغلب على أي شد عضلي وزيادة المعادن وتقليل الإصابات بشكل عام.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: ايهاب على الأهلى صن داونز دوري السوبر الافريقي أخبار الرياضة
إقرأ أيضاً:
هل يؤثر اتباع الرجال نظامًا غذائيًا عالي الكوليسترول على إصابة بناتهن بأمراض القلب.. دراسة تجيب
يُشير مصطلح أمراض القلب والشرايين إلى مجموعة من الحالات المرضية التي تؤثر على القلب والأوعية الدموية التي قد يؤدي تضيقها أو انسداده إلى نوبة قلبية، وفي هذا الصدد حذرت دراسة صينية حديثة من إن اتباع الرجال نظامًا غذائيًا عالي الكوليسترول يرفع مخاطر إصابة بناتهن بأمراض القلب والأوعية الدموية، وهي السبب الرئيسي للوفاة عالميًا.
ووفقًا لما ذكره موقع Interesting Engineering، أكد الباحث الرئيسي للدراسة إنه في وقت سابق كان يعتقد إن الحيوانات المنوية تساهم فقط في جينومها أثناء الإخصاب.
ومع ذلك، خلصت نتائج الدراسة إلى أن النظام الغذائي غير الصحي، والسموم البيئية، والإجهاد، قد يكونوا سببًا في تغيير الحمض النووي الريبوزي في الحيوانات المنوية للتوسط في الوراثة بين الأجيال.
لذلك، على الرجال الذين يخططون لإنجاب الأطفال أن يتبعوا نظامًا غذائيًا صحيًا منخفض الكوليسترول، بعدف الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية
تلك العوامل هي التي تؤثر على الحيوانات المنوية للرجال وبالتالي تؤثر أيضًا على صحة ذريتهم من الإناث.
في الوقت نفسه، ركزت الدراسة على تصلب الشرايين، وهو مرض التهابي مزمن والسبب الرئيسي لأمراض القلب والأوعية الدموية، حيث تتراكم اللويحات، وهي مادة لزجة تتكون من الكوليسترول والدهون في جدران الشرايين، وعندما تتصلب، فإنها تضيق الشرايين، وتحد من تدفق الدم إلى الجسم وتقلل من إمدادات الأكسجين إلى أنسجة الأعضاء الحيوية.
وبدورهم، وجد باحثو الدراسة إن جزيئات الحمض النووي الريبوزي في الحيوانات المنوية للفئران التي تتغذى على نظام غذائي عالي الكوليسترول تخضع لتغييرات استجابة للتعرض للنظام الغذائي.
كما وجدوا أن جزيئات الحمض النووي الريبوزي المعدلة تؤثر أيضًا على التعبير الجيني المبكر في الخلايا الجذعية الجنينية للفئران.
وأشار باحث الدراسة إلى إن معظم الدراسات ركزت فقط على تأثيرات الأم على صحة النسل، متجاهيلن تأثير الآباء على صحة نسلهم إلى حد كبير.
الدفاع المدني الفلسطيني: الاحتلال يهدد نحو 80 ألف مواطن شمال غزة بالقتل