حيلة خبيثة.. صحيفة جزائرية تهاجم صن داونز بسبب الأهلي
تاريخ النشر: 27th, October 2023 GMT
سلطت صحيفة “ماراكانا فوت” الجزائرية، الضوء على حيلة صن داونز الجنوب إفريقي بشأن مواجهة الأهلي المقرر لها الأحد المقبل، ضمن منافسات ذهاب الدور نصف النهائي من مسابقة الدوري الإفريقي.
ووفقا لتقارير صحفية فإن مباراة صن داونز والأهلي كان مقررا لها في تمام السابعة مساء وهو ما يمنح بطل إفريقيا أريحية لإجادته اللعب بدلا تحت الأضواء الكاشفة عكس الظهيرة، إلا أن الفريق الجنوب إفريقي صدم القلعة الحمراء أمس الخميس بإعلان إقامة اللقاء في تمام الثالثة مساء.
وكتب حساب الصحيفة الجزائرية على موقع “فيس بوك”: “نادي صن داونز يختار إقامة مبارياته ضد فرق شمال إفريقيا في توقيت الظهيرة أو عصرا عمدا، حيث غير توقيت مباراته ضد الأهلي المصري في نصف نهائي الدوري الإفريقي من الساعة السابعة ليلا إلى الثالثة عصرا”.
وأضافت: “عندما يواجه صن داونز فرق القارة السمراء ماعدا فرق شمال إفريقيا يلعب مباريته ليلا وهو ما حدث في مباراة بترو أتلتيكو الأخيرة”.
وكان الأهلي قد حجز مقعده في الدور نصف النهائي بعد التعادل مع سيمبا التنزاني 3-3، مستفيدا من أفضلية التسجيل خارج الأرض، بينما تغلب صن داونز على بترو أتلتيكو الأنجولي 2-0 بمجموع المباراتين.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: صن داونز الأهلى الدوري الافريقي سيمبا بترو أتلتيكو صن داونز
إقرأ أيضاً:
انسوا الأرق.. حيلة غريبة تدخلكم في النوم العميق خلال دقائق
صورة تعبيرية (مواقع)
هل تعاني من الأرق؟ قد يكون الحل أبسط مما تتخيل. فوفقًا لخبيرة صحية، يمكن تحريك العينين بطريقة معينة لتحفيز إفراز هرمون النوم، مما يساعد على العودة إلى النوم بسرعة.
هذه الحيلة البسيطة قد تكون المفتاح لحياة أكثر استرخاء ونوم هانئ.
اقرأ أيضاً 7 دول ستعتقل نتنياهو إن وصل إلى أراضيها.. أسماء 23 نوفمبر، 2024 تطور هام في ملف اليمن.. واشنطن تبلغ صنعاء قبول خارطة الطريق الأممية 23 نوفمبر، 2024وبحسب خبيرة الصحة على مواقع التواصل الاجتماعي هيذر جوردون، فإن الحل يكمن في تحريك العينين بطريقة معينة.
وخلال مقطع فيديو نشرته على حسابها على "تيك توك" وحصد 2.6 مليون مشاهدة، شرحت غوردون لمتابعيها الطريقة التي تتبعها "زاعمة أنها فعّالة دائما للعودة إلى النوم"، حسب ما جاء في صحيفة "ديلي ميل".
ـ حركات متعاقبة:
وبين غوردون أن كل ما عليك فعله هو إغلاق عينيك أولا ثم تحريكهما في سلسلة من الحركات المتعاقبة، حيث تبدأ بتحريك العينين نحو الأسفل، ثم العودة إلى المركز، بعدها تحرك العينين إلى أقصى اليسار، ثم إلى أقصى اليمين، وأخيرا العودة إلى المركز.
هذا وتستند هذه الحيلة إلى علم النوم، حيث أظهرت الدراسات أن حركات العين قد تساعد في تحفيز إفراز هرمون الميلاتونين، المسؤول عن تنظيم النوم.
والدليل العلمي وراء ذلك هو أن حركة العين السريعة (REM) خلال النوم تساهم في إفراز الميلاتونين، ما يساعد في تحسين نوعية النوم.
ـ تفاعل واسع النطاق:
وقد تفاعل العديد من المتابعين لغوردون مع الحيلة مشاركين تجاربهم، حيث كتب أحدهم: "فعلت هذا أثناء مشاهدة الفيديو ثم نمت. استيقظت بعد 3 ساعات، وكان الفيديو لا يزال يعاد تشغيله". كما أضافت إحدى النساء: "ساعدتني هذه الحيلة على النوم لفترة أطول من أي وقت مضى".
كما أيد الدكتور ويليم جيلين، طبيب القلب المقيم في الدنمارك، فعالية هذه الطريقة في منشور له على منصة "Medium".
وبين جيلين أن تحريك العينين بهذه الطريقة مرتبط بإطلاق الميلاتونين، الهرمون الذي ينظم أنماط النوم والاستيقاظ.
وتذكر الأبحاث أن الأرق يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية طويلة الأمد مثل السمنة والسكري وأمراض القلب، إلا أنه يمكن اتخاذ خطوات بسيطة لتحسين جودة النوم، مثل الالتزام بمواعيد نوم منتظمة وممارسة النشاط البدني خلال النهار وتهيئة بيئة هادئة ومريحة للنوم.
ويعاني واحد من كل ثلاثة بالغين في المملكة المتحدة ونحو نصف البالغين في الولايات المتحدة من الأرق، مع ملايين آخرين حول العالم.
مساحة نت23 نوفمبر، 2024 فيسبوك X لينكدإن Tumblr بينتيريست Reddit تيلقرام مشاركة عبر البريد طباعة اقرأ أيضاً أمريكا تعرقل اتفاقا وشيكا على إنهاء الحرب بين صنعاء والسعودية.. تفاصيل28 مارس، 2024 الجيش الإسرائيلي يعلن اغتيال الحريري في لبنان16 أكتوبر، 2024 أفضل خمسة هواتف من شاومي مع مميزاتها لعام 2024.. بأسعار منافسة6 يوليو، 2024 مقترح سعودي بالبحث عن شيخ مشعوذ لعلاج الرئيس الأمريكي بايدن.. ما الذي يجري؟16 أكتوبر، 2022شاهد أيضاً إغلاق أخبار اليمن عمليات صنعاء ضد السفن الإسرائيلية تصل قرب صلالة في عمان.. تفاصيل 27 يناير، 2024أخر الأخبار انسوا الأرق.. حيلة غريبة تدخلكم في النوم العميق خلال دقائق 23 نوفمبر، 2024 7 دول ستعتقل نتنياهو إن وصل إلى أراضيها.. أسماء 23 نوفمبر، 2024 تطور هام في ملف اليمن.. واشنطن تبلغ صنعاء قبول خارطة الطريق الأممية 23 نوفمبر، 2024الأكثر شعبية عيدروس الزبيدي تحت الإقامة الجبرية السعودية من جديد.. هذا ما حدث اليوم 20 نوفمبر، 2024 قرارا سعودي مفاجئ بإعادة البنك المركزي اليمني إلى صنعاء.. تفاصيل 21 نوفمبر، 2024التصنيفاتأخبار الخليجأخبار السعوديةأخبار اليمنأخرىتقنيةصحةفن ومشاهيرفيديومقالاتمنوعاتفيسبوكXتيلقرامصفحاتأرشيفالأكثر مشاهدةالرئيسيةتواصل معناسياسة الخصوصيةعالممن نحن جميع الحقوق محفوظة 2024فيسبوكXتيلقرام فيسبوك X واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXتيلقرام إغلاق بحث عن
مستشار وزير التعليم العالي: انتخابات الاتحادات الطلابية تعود بقوة لتعزيز المشاركة والديمقراطية