بوابة الوفد:
2025-03-17@14:42:04 GMT

تقي من السرطان| طريقة عمل كب كيك بجوز الهند

تاريخ النشر: 26th, October 2023 GMT

كب كيك بجوز الهند من الحلويات اللذيذة والصحية التي يمكنك تحضيرها لأولادك، للاستمتاع بمذاق شهي ومدهم بالعناصر الغذائية المهمة للجسم، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها بالخطوات.

كب كيكطريقة عمل كب كيك بجوز الهند

المقادير

150 جراما زبدة (سائلة)

كوب سكر

2 حبة بيض

ملعقة صغيرة فانيليا

كوب ونصف دقيق

نصف ملعقة صغيرة بيكنج بودر

ربع ملعقة صغيرة ملح

نصف كوب حليب

عبوة جبن كريمي (طري بحرارة الغرفة)

كوب سكر البودرة

2 كوب جوز الهند

 

طريقة التحضير

1.

 سخني الفرن على حرارة 350 درجة.

 

2. بطني صينية الكب كيك بالورق المخصص لها.

 

3. اخلطي الزبدة والسكر بالخفاقة الكهربائية حتى يصبح الخليط هش وكريمي.

 

4. أضيفي البيض والفانيلا واخفقي.

 

5. اخلطي الطحين مع الملح والبيكنج باودر.

 

6. أضيفي خليط الطحين بالتناوب مع الحليب لخليط الزبدة والبيض والسكر حتى تتجانس المكونات.

 

7. وزعي الخليط في صينية الكب الكيك المجهزة بحيث تملئي حوالي ثلثي كوب الكب كيك.

 

8. أدخلي الصينية للفرن لمدة 15 - 20 دقيقة حتى ينضج الكيك.

 

9. أخرجي الصينية من الفرن واتركيها حتى تبرد.

 

10. اخفقي الجبن الكريمي مع السكر البودرة وثلاثة أرباع كوب من جوز الهند حتى يصبح الخليط كريمي ومتجانس.

 

11. وزعي الخليط فوق الكب كيك ووزعي جوز الهند المتبقي على الوجه وقدميها.

 

فوائد تناول جوز الهند

المحافظة على صحة القلب

يحتوي جوز الهند المجفف على الألياف الغذائية التي تساعد في المحافظة على صحة القلب، حيث يحتاج جسم الرجل إلى 38 جراما من الألياف، بينما تحتاج السيدات إلى 25 جراما فقط، ويمكن توفير هذه الحصص اللازمة عن طريق تناول جوز الهند المجفف، ما يساعد على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.

 

يقلل الالتهاب

معظم الأمراض الجلدية ناتجة عن الالتهابات التي تؤدي إلى اضطرابات جلدية مختلفة مثل الأكزيما والتهاب الجلد والصدفية وما إلى ذلك. بما أن زيت جوز الهند له خصائص مضادة للالتهابات ، فهو يساعد عن طريق تقليل الجذور الحرة.

 

خفض خطر الإصابة بالسرطان

يحتوي جوز الهند المجفف على العديد من العناصر الغذائية والتي تساعد في محاربة الخلايا السرطانية، وبالتالي الوقاية من بعض أنواع السرطان مثل سرطان القولون والبروستاتا.

 

الوقاية من آلام المفاصل

يساعد تناول جوز الهند المجفف على علاج بعض مشاكل العظام مثل هشاشة العظام و التهاب المفاصل، وذلك لاحتوائه على العديد من المعادن الأساسية التي تحافظ على تقوية الأنسجة ما يساعد في الحفاظ على صحة الجسم.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: كيك كب كيك کب کیک

إقرأ أيضاً:

وزير الاستثمار يزور الهند لبحث سبل تعزيز العلاقات الاقتصادية المشتركة بين البلدين

توجه وزير الاستثمار والتجارة الخارجية المهندس حسن الخطيب إلى الهند في زيارة تستهدف تعزيز العلاقات الاقتصادية المشتركة بين البلدين في مختلف المجالات التجارية والصناعية والاستثمارية.

ومن المقرر أن يلتقي الوزير مع عدد من كبار المسؤولين بدولة الهند إلى جانب ممثلى منظمات ونحو 9 شركات ودوائر الأعمال وذلك لاستعراض السياسات الاقتصادية الحالية للدولة والهادفة للتيسير على المستثمرين وتسهيل حركة التجارة الخارجية، إلى جانب عرض فرص الاستثمار في مصر بهدف جذب المزيد من الاستثمارات الهندية للسوق المصري في مختلف القطاعات الإنتاجية والخدمية.

وسيلتقي الوزير مع S Jaishankar وزير الخارجية الهندي، كما سيلتقى الوزير مع بيوش جويال وزير التجارة والصناعة بدولة الهند.

ومن المقرر أن يشارك الخطيب باجتماع مائدة مستديرة مصري هندي يضم عددا من الرؤساء التنفيذيين لكبرى الشركات الهندية، إلى جانب قادة القطاع الصناعي وذلك بمقر اتحاد الصناعات الهندية.

كما سيلتقي الوزير، مسؤولى عدد من الشركات الهندية العاملة في المجالات محل الاهتمام المشترك بين البلدين لاسيما قطاعات السيارات والصناعات الكيماوية والطاقة وغيرها

اقرأ أيضاًوزير الاستثمار يستعرض تقرير «جاهزية الأعمال» وخطة العمل لانضمام مصر في 2026

وزير الاستثمار يناقش مع ألفاريز آند مارسال ورينيرجى إيجيبت مشروع الهيدروجين الأخضر في سيناء

وزير الاستثمار يبحث مع نظيره المغربي سبل تعزيز العلاقات الاقتصادية

مقالات مشابهة

  • صدور الجزء السادس من موسوعة "الإمبراطورية العُمانية من سواحل إفريقيا إلى سواحل الهند"
  • برج السرطان.. حظك اليوم الاثنين 17 مارس 2025: راحة البال
  • العراق يؤكد على تعزيز علاقاته مع الهند
  • السوداني يبلغ الهند تطلع العراق للانضمام إلى التحالف الدولي للطاقة الشمسية
  • السوداني يؤكد حرص العراق على توطيد العلاقات مع الهند
  • وزير الاستثمار يزور الهند لبحث سبل تعزيز العلاقات الاقتصادية المشتركة بين البلدين
  • قبل العيد.. 3 طرق سريعة لتطويل الأظافر
  • الهند تحظر أكثر من 87 ألف حساب على واتساب وسكايب
  • باكستان.. ارتفاع حصيلة ضحايا "القطار المختطف"
  • مكافحة السرطان أبرزها.. 9 فوائد لمشروب العرقسوس