بالتدريج هذا ماذا يحدث في الجسم عند الإقلاع عن التدخين.. فيديو
تاريخ النشر: 26th, October 2023 GMT
أوضح طبيب في دائرة الرعاية الصحية البريطانية الدكتور ماكس بيمبرتون آثار التوقف عن التدخين على جسم الإنسان والفوائد التي يجنيها عند إقلاعه. • بعد مرور 20 دقيقة على التوقف عن التدخين، سيبدأ ضغط الدم ومعدل ضربات القلب في الانخفاض نحو المستويات الطبيعية
• بعد ساعتين: تبدأ الدورة الدموية الطرفية في التحسن
ويبدأ المزيد من الأكسجين في الوصول إلى الأصابع
• بعد 12 ساعة: يبدأ الدم في التخلص من أول أكسيد الكربون شديد السمية
• بعد 24 ساعة: خطر الإصابة بنوبة قلبية يبدأ بالتراجع
• بعد 48 ساعة: تبدأ الخلايا المسؤولة عن الشم والتذوق في النمو بعد أن قتلها التدخين
• بعد 4 أيام: قد يبدأ بعض الأشخاص بالسعال بسبب تنظيف الرئتين من تلقاء نفسه
• من 5- 8 أيام: يستمر الجسم في إصلاح نفسه
يعاني الأشخاص من 3 نوبات انسحاب يوميا تدوم كل منها 3 دقائق
لكنها علامة على عودة الجسم إلى طبيعته
• بعد 10 أيام: تعود الدورة الدموية للأسنان واللثة إلى وضعها الطبيعي
• بعد أسبوعين: تحسن القدرة على ممارسة التمارين الرياضية بشكل ملحوظ
• بعد 4 أسابيع: ينخفض خطر الإصابة بالتهابات الصدر
• بعد 9 شهور: تقوم رئتا المدخن بإصلاح نفسها
• بعد عام: ينخفض خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 50 %
• بعد 5 سنوات: يعود خطر الإصابة بالسكتة الدماغية إلى مستوى الشخص الذي لم يدخن قط
يتراجع خطر الوفاة بسرطان الرئة والمريء والحنجرة والفم
• بعد 13 عاما: خطر فقدان الأسنان يكون نفسه لدى الشخص الذي لم يدخن أبدا
• بعد 15 عاما: يعود خطر الإصابة بأمراض القلب إلى مستوى الشخص الذي لم يدخن قط
المصدر: السومرية العراقية
كلمات دلالية: خطر الإصابة
إقرأ أيضاً:
الحكومة تكشف عن مفاجأة رمضان 2025.. ماذا يحدث في أسعار السلع؟
في إطار الاستعدادات لشهر رمضان 2025، أعلن الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، عن بشرى سارة للمواطنين تتعلق بانخفاض أسعار عدد من السلع الأساسية، وذلك بهدف تخفيف العبء عن كاهل الأسر خلال الشهر الفضيل.
السلع التي سيشهدها رمضان 2025 بانخفاض الأسعاروفقًا للتقرير الذي استعرضه رئيس الوزراء، من المتوقع أن تشهد الأسواق انخفاضاً ملحوظاً في أسعار بعض السلع التي يعتمد عليها المواطنون بشكل رئيسي في تحضير الوجبات اليومية خلال شهر رمضان، وهو ما ينعكس إيجاباً على القدرة الشرائية للمواطنين ويخفف من ضغط الميزانية الأسرية، وفيما يلي أبرز السلع التي ستشملها هذه التخفيضات:
1. انخفاض أسعار القمح والدقيقمن المتوقع أن تشهد أسعار الجملة للقمح والدقيق انخفاضاً ملحوظاً، وهو ما سينعكس إيجاباً على أسعار الخبز والمنتجات المخبوزة الأخرى، إذ يعد القمح من السلع الأساسية التي يعتمد عليها المواطنون بشكل كبير في تحضير الوجبات اليومية، خاصة في شهر رمضان، هذا الانخفاض سيكون له دور كبير في تخفيف العبء على الأسر.
سيترافق مع شهر رمضان 2025 انخفاض في أسعار الزيوت المستوردة، مما يساهم في تقليل تكلفة إعداد الوجبات التي تستخدم الزيوت بشكل رئيسي، مثل المقليات والمأكولات الأخرى التي يزداد استهلاكها خلال الشهر الفضيل، هذا سيكون له تأثير إيجابي على ميزانية الأسر ، حيث ستتمكن من شراء كميات أكبر من الزيوت بأسعار أقل.
3. انخفاض أسعار الفول المستوردالفول هو أحد الأطعمة الأساسية التي لا غنى عنها في رمضان، وخاصة في وجبتي الإفطار والسحور، ويُتوقع أن يشهد سعر الفول المستورد انخفاضاً ملحوظاً، ما يساهم في توفير هذا المنتج بأسعار معقولة للمستهلكين، هذا الانخفاض سيساعد في تقليل تكاليف إعداد الوجبات، مما يجعل رمضان أكثر يسراً للأسر.
4. استقرار أسعار اللحوم البلدي والألبانرغم التقلبات التي قد يشهدها سوق اللحوم والألبان في بعض الأحيان، تشير التقارير إلى استقرار أسعار الجملة للحوم البلدي والألبان خلال الفترة القادمة، وهو ما سيظل له تأثير إيجابي خلال شهر رمضان 2025.
من المتوقع أن تبقى الأسعار معقولة، مما يسهل على الأسر تلبية احتياجاتها من البروتينات ومنتجات الألبان.
تحسن ملحوظ في الأرصدة التموينيةفي سياق متصل، استعرض الدكتور مصطفى مدبولي تقريراً آخر حول الأرصدة التموينية للسلع الأساسية في البلاد، مؤكداً أن الأرصدة آمنة وتغطي احتياجات السوق لمدة تتراوح بين 3 إلى 10 أشهر، تشمل هذه الأرصدة السكر، والقمح، والزيوت، والعديد من السلع الاستراتيجية الأخرى، بما يضمن تلبية احتياجات المواطنين خلال شهر رمضان.
كما تم الإشارة إلى أن هناك شحنات كبيرة لم يتم تفريغها بعد من السفن في المياه الإقليمية، بما يزيد عن 2 مليون طن، ومن المتوقع أن تُضاف إلى الأرصدة الحالية للسلع الأساسية، هذا سيساهم في ضمان استقرار الأسواق لفترة أطول ويضمن توافر السلع بشكل مستمر وبأسعار مناسبة.
ارتفاع التوقعات بتحسن الأسعارأوضح التقرير أن السوبر ماركت والبقالة، بالإضافة إلى تجار نصف الجملة، يساهمون في تعزيز الأرصدة التموينية في الأسواق من خلال تخزين كميات إضافية من السلع، حيث يضيفون نحو 47 يوماً إضافياً من الأرصدة.
كما أشار إلى أن الأرصدة الموجودة في المنازل تضيف نحو 19 يوماً إضافياً، مما يعزز تأمين احتياجات المواطنين.
مراقبة الاستقرار الاقتصاديبناءً على ما سبق، يُتوقع أن تشهد الأسواق انخفاضاً ملحوظاً في أسعار بعض السلع الأساسية التي تشهد زيادة في الطلب خلال شهر رمضان، ويُعدّ انخفاض أسعار القمح والدقيق والزيوت والفول المستورد، مع استقرار أسعار اللحوم البلدي والألبان، تحسناً ملموساً في الأسعار الذي سيسهم بشكل كبير في تخفيف الضغط المالي على الأسر خلال الشهر الفضيل.
وتستمر الحكومة في مراقبة الوضع التمويني والعمل على تعزيز الأرصدة الاستراتيجية من السلع الأساسية، كما أنها تأخذ جميع التدابير اللازمة لضمان استقرار الأسعار وضمان توفير السلع بالكميات والأسعار المناسبة لتلبية احتياجات المواطنين خلال رمضان 2025.
أمير هشام: ليست صفقة جديدة.. رباعي الأهلي شارك في جلسة تصوير لشركة الملابس