بالتدريج هذا ماذا يحدث في الجسم عند الإقلاع عن التدخين.. فيديو
تاريخ النشر: 26th, October 2023 GMT
أوضح طبيب في دائرة الرعاية الصحية البريطانية الدكتور ماكس بيمبرتون آثار التوقف عن التدخين على جسم الإنسان والفوائد التي يجنيها عند إقلاعه. • بعد مرور 20 دقيقة على التوقف عن التدخين، سيبدأ ضغط الدم ومعدل ضربات القلب في الانخفاض نحو المستويات الطبيعية
• بعد ساعتين: تبدأ الدورة الدموية الطرفية في التحسن
ويبدأ المزيد من الأكسجين في الوصول إلى الأصابع
• بعد 12 ساعة: يبدأ الدم في التخلص من أول أكسيد الكربون شديد السمية
• بعد 24 ساعة: خطر الإصابة بنوبة قلبية يبدأ بالتراجع
• بعد 48 ساعة: تبدأ الخلايا المسؤولة عن الشم والتذوق في النمو بعد أن قتلها التدخين
• بعد 4 أيام: قد يبدأ بعض الأشخاص بالسعال بسبب تنظيف الرئتين من تلقاء نفسه
• من 5- 8 أيام: يستمر الجسم في إصلاح نفسه
يعاني الأشخاص من 3 نوبات انسحاب يوميا تدوم كل منها 3 دقائق
لكنها علامة على عودة الجسم إلى طبيعته
• بعد 10 أيام: تعود الدورة الدموية للأسنان واللثة إلى وضعها الطبيعي
• بعد أسبوعين: تحسن القدرة على ممارسة التمارين الرياضية بشكل ملحوظ
• بعد 4 أسابيع: ينخفض خطر الإصابة بالتهابات الصدر
• بعد 9 شهور: تقوم رئتا المدخن بإصلاح نفسها
• بعد عام: ينخفض خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 50 %
• بعد 5 سنوات: يعود خطر الإصابة بالسكتة الدماغية إلى مستوى الشخص الذي لم يدخن قط
يتراجع خطر الوفاة بسرطان الرئة والمريء والحنجرة والفم
• بعد 13 عاما: خطر فقدان الأسنان يكون نفسه لدى الشخص الذي لم يدخن أبدا
• بعد 15 عاما: يعود خطر الإصابة بأمراض القلب إلى مستوى الشخص الذي لم يدخن قط
المصدر: السومرية العراقية
كلمات دلالية: خطر الإصابة
إقرأ أيضاً:
شرطي يضرم النار في نفسه خلال بث مباشر ..فيديو
بغداد
قام شرطي عراقي بإضرام النار في جسده خلال بث مباشر عبر موقع “فيسبوك”، في حادثة صادمة هزّت الشارع العراقي.
ووثق مقطع فيديو الشرطي وهو يسكب البنزين على جسده وبزّته العسكرية، قائلًا: “سأحرق روحي وأخلص من الدنيا، عساها بحظكم وبختكم، وباب رزقي رح ينسد”.
وتابع الشرطي: “أروح أشتكي يهددوني، يقولون لي لا تشتكي بالشؤون، الله لا يوفقكم، الحياة ما أريدها.. آني مظلوم”، ثم أشعل النيران بنفسه.
وأظهر المقطع الذي انتشر بسرعة كبيرة علي مواقع التواصل الاجتماعي محاولة زملائه الحاضرون في المكان التدخل لإنقاذه، وسط صراخ واستغاثات.
ولم تصدر أي وزارة الداخلية العراقية أو أي جهة حكومية توضيح رسمي بشأن الحادث أو أسبابه، كما لم تتضح حالة الضابط الصحية حتى هذه اللحظة.
ويأتي الحادث في ظل شكاوى تصدر بين الحين والآخر من قبل منتسبي الأجهزة الأمنية في العراق بشأن ما يصفونه بـ”الظلم الإداري والضغط النفسي”.
وسُجلت العراق في الأعوام الماضية وقائع مشابهة، أثارت وقتذاك الكثير من الجدل والتساؤلات حول البيئة التي يعيشها العسكريون، وضغوط العمل، وطبيعة الدعم النفسي والمعنوي داخل المؤسسة الأمنية.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/ssstwitter.com_1742974913327.mp4
أسعار تذاكر المتحف المصري تصل لـ 550 جنيهًا في العيد.. مواعيد الزيارة