لو بتعاني من فقر الدم.. طرق طبيعية لعلاجه
تاريخ النشر: 26th, October 2023 GMT
تعاني الكثير من الحوامل بسبب فقر الدم، ويمكن أن يسبب فقر الدم خلال الحمل العديد من المشاكل الصحية، لذلك من الأفضل متابعة الحمل أول بأول للتأكد من الحالة الصحية للأم والجنين.
وإليكم بعض الطرق الطبيعية لعلاج فقر الدم خلال الحمل
علاج فقر الدمإذا كنتِ مصابة بفقر الدم أثناء الحمل،
فقد تحتاجين إلى البدء بتناول مكملات الحديد - حمض الفوليك - ب12 والاهتمام بالاغذية التالية
-- اللحوم الحمراء الخالية من الدهون، والدواجن، والأسماك
-- الخضار الورقية ذات اللون الأخضر الداكن (مثل السبانخ والقرنبيط واللفت)
-- البقوليات
-- المكسرات والبذور
-- البيض
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: فقر الدم علاج فقر الدم حمض الفوليك الحديد اللحوم الحمراء فقر الدم
إقرأ أيضاً:
حظك اليوم الأحد| توقعات الأبراج النارية.. عزز إحساسك الداخلي بالثقة
حظك اليوم.. يبحث الكثير من مواليد الأبراج النارية عن توقعاتها ليوم الأحد الموافق 6 أكتوبر، ويعرف مواليد هذه الأبراج وهم الحمل والأسد والقوس، بالإلهام والروح التنافسية والإبداع والشغف والعفوية، إلا أنهم يركزون بشكل دائم على أنفسهم ورغباتهم وأهدافهم، كما يكون لديهم الكثير من الأحلام والرغبات التي يريدون تنفيذها، ويعرفون بالطاقات النشطة والحيوية التي تمكنهم من الإنجاز على الصعيد المهني ما يعود بالنفع عليهم على الصعيد الاجتماعي والعاطفي.
تضم هذه الأبراج، برج الحمل الذي يبدأ من 21 مارس الی 19 أبریل، أما عن برج الأسد فيبدأ من 23 يوليو إلى في 22 أغسطس، أما عن برج القوس فيبدأ من 22 نوفمبر إلى 21 ديسمبر.
حظك اليوم.. توقعات برج الحمل الأحد 6 أكتوبر
من المهم ألا تحاول كسب حب وتقدير الآخرين من خلال التحكم في قراراتهم يا برج الحمل، حان الوقت للسماح للأشخاص من حولك بوضع قواعدهم وحدودهم الخاصة، امنح هذا الشخص المميز مساحة ليقرر ما هو الأفضل، ثم يمكنك اتخاذ الإجراء وفقًا لذلك ربما تكتشف أشياءً عن هذا الشخص ربما لم تكن لتعرفها أبدًا إذا كنت أنت من اتخذ كل القرارات.
حظك اليوم.. توقعات برج الأسد الأحد 6 أكتوبر
قدّر الأشياء الجيدة التي لديك اليوم يا برج الأسد، لا تدع يومًا آخر يمر دون أن تشيد حقًا بالأشخاص الذين ساعدوك على النمو على طول الطريق، تواصل مع جانبك الروحي الذي يجد الرضا في المكان الذي أنت فيه الآن بدلاً من الشعور الدائم بالحاجة إلى البحث عن شيء أكبر وأفضل.
حظك اليوم.. توقعات برج القوس الأحد 6 أكتوبر
قد لا تسير العلاقات الرومانسية كما تريد تمامًا يا برج القوس، لكن لا تثبط عزيمتك انتظر هناك وستجد أن الأمور تأتي في طريقك في النهاية، قد تحتاج إلى تعزيز إحساسك الداخلي بالثقة، حيث أنه من المشكوك فيه أنك سوف تحصل على الكثير من الدعم من التفاعلات مع الأشخاص من حولك.
السفير الإيراني:حشدنا الشعبي جبهتنا الإمامية ضد إسرائيل