خبيرة تغذية تكشف فوائد الزيتون للصحة
تاريخ النشر: 26th, October 2023 GMT
وفقا للدكتورة ماريات موخينا خبيرة التغذية الروسية، يمكن أن يحسن الزيتون سرعة رد فعل العضلات والذاكرة.
إقرأ المزيد
وتشير الخبيرة إلى أن الزيتون يحتوي على فيتامينات A وC وE ومجموعة فيتامينات B وعلى مضادات الأكسدة التي هي في الواقع مواد مضادة للسرطان.
وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يزيد الزيتون من قدرة الإنسان على التحمل، لذلك ينصح الرياضيون بتناوله.
وتقول: "بفضل الزيتون، يزداد تحمل النشاط البدني. كما أن الزيتون يعمل على تطبيع عمل الجهاز العصبي المركزي، وتحسين سرعة تفاعل العضلات والأداء والذاكرة والتركيز".
وتضيف: "يحسن الزيتون حركة الأمعاء، وإخلاء محتوياتها، وله تأثير مدر للبول، ويساعد على الوقاية من الإمساك".
المصدر: Gazeta.Ru
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: الصحة العامة امراض معلومات عامة مواد غذائية
إقرأ أيضاً:
اكتشاف علاقة بين تغذية الرضّع وإصابتهم بالسكري
المناطق_واس
كشفت دراسة حديثة أُجريت بجامعة “لينشوبينغ” السويدية، عن وجود مسكّن طبيعي للألم داخل الجسم عبارة عن بروتينات تحمل اسم “Calcium channels”، والتي عادةً ما تكون مسؤولة عن نقل إشارات الألم عبر الجهاز العصبي على شكل إشارات كهربائية.
وأوضحت الدراسة المنشورة بدورية “Science Advances” العلمية، أنه بتحديد الموقع الدقيق لهذه البروتينات يمكن تحويل الإشارات الكهربائية إلى إشارات كيميائية حيوية تحملها جزيئات محددة، ما يساعد العلماء في تطوير آلية لتخفيف الألم بشكل طبيعي.
أخبار قد تهمك الكرملين: بايدن يقوض المسار السلمي لترامب بشأن أوكرانيا 25 نوفمبر 2024 - 2:32 صباحًا إيران ترفض بشكل قاطع مزاعم” تورطها” في مقتل الحاخام الإسرائيلي 25 نوفمبر 2024 - 2:28 صباحًاوأضافت أنه يمكن تحويل إشارات الألم الكهربائية إلى إشارة كيميائية حيوية تتخذ شكل الكالسيوم، حيث تتكون قنوات الكالسيوم “K 2.2” الحساسة للجهد، وهي قادرة على استشعار الإشارات الكهربائية مع السماح للكالسيوم بالتدفق إلى الخلايا العصبية، الأمر الذي يساهم في تقليل توصيل إشارات الألم إلى الدماغ.
ولفتت إلى أن الأدوية الأفيونية شائعة الاستخدام في تسكين الألم، تعمل على تثبيط قنوات الكالسيوم وتقليل قدرتها على استشعار الإشارات الكهربائية، فضلاً عن تسببها في الإدمان بخلاف أضرارها الكبيرة على الكبد، على الرغم من فعاليتها في تخفيف حدة الألم.
Copy URL URL Copied 25 نوفمبر 2024 - 3:47 صباحًا Share Facebook X LinkedIn Messenger Messenger Read Next أبرز المواد25 نوفمبر 2024 - 2:15 صباحًاالهيئة الدائمة لحقوق الإنسان بمنظمة التعاون الإسلامي تناقش “الحق في الصحة : المنظور الإسلامي ومنظور حقوق الإنسان” في دورتها الـ 24 أبرز المواد25 نوفمبر 2024 - 2:10 صباحًاالهيئة العامة للعناية بشؤون الحرمين تنفذ خطة تهدف إلى ضمان سلامة وراحة قاصدي بيت الله الحرام أبرز المواد25 نوفمبر 2024 - 2:07 صباحًاتكريم برنامج جودة الحياة ضمن شركاء المؤتمر العالمي للموهبة والإبداع 2024 أبرز المواد25 نوفمبر 2024 - 2:05 صباحًاالقوات المسلحة تختتم مشاركتها في التمرين السعودي المصري المشترك «السهم الثاقب» أبرز المواد25 نوفمبر 2024 - 1:58 صباحًانتائج بطولة الدوري المصري لكرة القدم25 نوفمبر 2024 - 2:15 صباحًاالهيئة الدائمة لحقوق الإنسان بمنظمة التعاون الإسلامي تناقش “الحق في الصحة : المنظور الإسلامي ومنظور حقوق الإنسان” في دورتها الـ 2425 نوفمبر 2024 - 2:10 صباحًاالهيئة العامة للعناية بشؤون الحرمين تنفذ خطة تهدف إلى ضمان سلامة وراحة قاصدي بيت الله الحرام25 نوفمبر 2024 - 2:07 صباحًاتكريم برنامج جودة الحياة ضمن شركاء المؤتمر العالمي للموهبة والإبداع 202425 نوفمبر 2024 - 2:05 صباحًاالقوات المسلحة تختتم مشاركتها في التمرين السعودي المصري المشترك «السهم الثاقب»25 نوفمبر 2024 - 1:58 صباحًانتائج بطولة الدوري المصري لكرة القدم الكرملين: بايدن يقوض المسار السلمي لترامب بشأن أوكرانيا الكرملين: بايدن يقوض المسار السلمي لترامب بشأن أوكرانيا تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك Find us on Facebookالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستFacebookXYouTubeInstagramWhatsApp Facebook X Messenger Messenger WhatsApp Telegram Back to top button Close البحث عن: FacebookXYouTubeInstagramWhatsApp Close Search for Close Search for
الاتحاد يعسكر في دبي