تزامنا مع مقاطعة الشركات الداعمة لإسرائيل| اصنعي بديل صحي للدوريتوس في منزلك

أراد الشعوب العربية التضامن مع شعب غزة والوقوف بجانبهم، عن طريقة مقاطعة الشركات التي يمكلها الدول الداعمة للعدو الإسرائيلي مثل أمريكا، واعتاد البعض على تناول بعض المنتجات عند الشعور بالجوع مثل الدوريتوس، لذا نقدم لك بديل آخر له وصحي يمكنك تناوله في الدايت وهو شيبس التورتيلا المشوي.

 

 

شيبس التورتيلاطريقة عمل شيبس التورتيلا المشوي

المقادير

10 أرغفة من خبز التورتيلا (مقطع مثلثات)

زيت نباتي  (حسب الحاجة)

رشة ملح

 

طريقة التحضير

حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.

حضري صينية فرن وبطنيها بورق الزبدة.

إطلي أرغفة خبز التورتيلا بالزيت باستخدام الفرشاة.

وزعي 6 أرغفة فوق بعضها البعض، ثم قطعيها باستخدام السكين الحاد إلى 6 شرائح صغيرة متساوية لكل رغيف.

كرري العملية للقسم الآخر من أرغفة التورتيلا.

وزعي الشرائح في صينية الفرن المحضّرة، وضعيها على الرف الأوسط في الفرن واتركيها لحوالي 6 دقائق في الفرن، ثم اقلبيها واتركيها لحوالي 6 دقائق إضافية.

رشي الملح واتركي شيبس التورتيلا جانباً حتى يبرد وقدميه.

المصدر: بوابة الوفد