"فراج" يواصل استعداداته لبطولة العالم لكمال الأجسام بأسبانيا 2023
تاريخ النشر: 25th, October 2023 GMT
يستعد أحمد فراج لاعب منتخبنا الوطني لكمال الأجسام وزن 100 كيلوجراما بكل قوه لخوض منافسات بطولة العالم التي تسضيفها مدينة سانتا سوزانا الأسبانية في الفتره من 29 أكتوبر حتي 6 نوفمبر 2023، والتي يشارك فيها حوالي 1500 لاعبا يمثلون 100 دولة من أقوى الدول في اللعبة حول العالم.
يتدرب فراج تحت قيادة مدرب المنتخب القومي عادل بسيوني والمشارك ايضا في هذه البطوله في وزن تحت 90 كيلوجرام فئة الاساتذه فوق 50 سنة، وهو بطل ومدرب حاصل علي العديد من البطولات وخرج من تحت يديه العديد من الابطال العالمين، ويسعى فراج لتحقيق إنجاز مواطنه ومدربه عادل بسيوني الذي فاز باللقب من قبل فى وزن 90 كيلوجرام .
من جانبه أكد أحمد فراج أنه بالرغم من طبيعة عمله الا انه يتدرب أربع مرات في اليوم بواقع 180 دقيقة، بواقع مرتين، مرة صباحًا على معدة فارغة قبل الفطار، ومرة مساء قبل العشاء، مدة الفترة الواحدة ٤٥ دقيقة، مشيرا إلى أنه يتدرب أيضا بالأوزان والأجهزة مع مدربه، فضلا عن تدريبه على أوضاع العرض لمدة 30 دقيقة يوميا.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: احمد فراج
إقرأ أيضاً:
لهذا السبب.. أميرة فراج تتصدر التريند
تصدر اسم الفنانة أميرة فراج زوجة الفنان أحمد فهمي تريند جوجل، بعد ظهورها الأخير مع زوجها أثناء استضافتهما في برنامج "صاحبة السعادة" الذي تقدمه الفنانة إسعاد يونس عبر قناة dmc، والذي كشف نجم فريق "واما" وزوجته من خلاله تفاصيل بداية علاقتهما، ولقائهما الأول بدار الأوبرا المصرية. مشيرََا أنه رغم أن كلًا منهما اختار مساره الفني الخاص بعد ذلك، إلا أن علاقتهما استمرت لتتحول إلى ارتباط قوي ومتين.
تصريحات أحمد فهمي
وكشف فهمي، عن كواليس لقائه الأول بزوجته، قائلاََ: "أنا قابلتها في الأوبرا، كانت في ذلك الوقت تغني في كورال الأطفال"، لتكمل أميرة كلامه قائلة: "كنت في فرقة المايسترو سليم سحاب وعمري 17 سنة، واتقابلنا في بروفات حفلة بمناسبة احتفالات أكتوبر. أنا كنت في الكورال وهو كان يعزف مع الأوركسترا، وكل شوية كان يبصلي.
وتابع: "بعد اليوم الثالث من البروفات، قرر يخرج ورايا بعد البروفة، فقلت له كفاية مطاردة، مش ممكن يكررها تاني. فاجأني بدعوة لحضور عرض باليه كسارة البندق".
وأوضحت أن سبب توقفها عن الغناء لفترة، يعود لخطبتهما، حيث قالت: "اتخطبنا أربع سنين وبعدها تزوجنا، وخلفت عمر على طول، أمي توفيت قبل ما تعرف إني حامل، وكان كل تركيزي منصبًا على تربية ابني".
أميرة فراج تكشف سبب توقفها عن الغناء
وأكدت أميرة أن ابنها عمر أخذ كل وقتها، فقررت التوقف عن الغناء والعمل بشهادتها في آداب الإعلام كمراسلة، معقبةً: "لما بدأت ألقى وقت فراغ، رجعت للغناء".
وعن اعتقاد البعض من أن زوجته توقفت عن الغناء بناءً على رغبته، قال فهمي: "الناس فاهمين الموضوع بشكل خاطئ، الحقيقة أن أميرة كانت مشغولة بتربية عمر، وأنا كزوجها طبيعي أن أشعر بالغيرة عليها".
مهنيو النقل الطرقي يرفضون تعديل مرسوم الولوج إلى المهنة ويطالبون الوزارة الوصية بالحوار