تأكيد أهمية تعزيز مكانة الشباب الإماراتي في عالم متغـيّر
تاريخ النشر: 25th, October 2023 GMT
أبوظبي: «الخليج»
استضافت أكاديمية أنور قرقاش الدبلوماسية، المركز الأكاديمي والدبلوماسي الرائد عالمياً في أبوظبي، جلسة نقاشية عن «أهمية تعزيز مكانة الشباب الإماراتي في عالم متغير»، واستقطبت الفعالية مجموعة من المتخصصين الإماراتيين في مختلف المجالات للتعرف إلى الفرص والتحديات التي يواجهها الباحثون الإماراتيون في سعيهم لتحقيق النجاح الأكاديمي والمهني، فضلاً عن قيمة إسهامهم في مواصلة ترسيخ الدور الدبلوماسي للدولة.
أدار الجلسة الدكتور خليفة السويدي، زميل أبحاث في الأكاديمية، وتناولت: أهمية التنوع والشمول، والحاجة إلى دعم الباحثين الإماراتيين الشباب، ودورهم في رسم ملامح مستقبل دولة الإمارات.
وناقشت الدكتورة خولة المري، باحثة إماراتية مستقلة، بحثها في الهوية الخليجية والعربية، وطبيعة الدبلوماسية الثقافية التي تمتاز بها الإمارات، وأضاءت على أهمية تحدي الأفكار النمطية، وضرورة زيادة الوعي بالهوية الخليجية. مشيرة إلى أن الدبلوماسية الثقافية لدولة الإمارات، متجذرة في قيم التسامح، والانفتاح، واحترام التنوع.
وشارك الدكتور محمد الزرعوني، باحث إماراتي مستقل، ومتخصص في اقتصادات الطاقة، تجربته في بدء رحلة الدكتوراه في سن مبكرة. متحدثاً عن مشواره الأكاديمي، وتطرّق إلى التحديات والفرص التي تنتظر دولة الإمارات، في جهودها للدخول إلى عصر جديد من اقتصادات الطاقة المستدامة عبر مؤتمر«كوب 28». وأعرب عن ثقته بشقدرات الدولة على قيادة الطريق في هذا المجال، ودعا إلى تطوير آليات وتقنيات جديدة وتأمين التعاون العالمي.
وأكدت الدكتورة هند العامري، عالمة متخصصة في حماية الحياة البحرية في هيئة البيئة أبوظبي، أهمية الحفاظ على البيئة البحرية وتشجيع الشباب الإماراتي، وخاصة الشابات، على النظر في القيمة التي تعود على المجتمع بالعمل في مجال العلوم والتكنولوجيا والهندسة والرياضيات (STEM). وشددت على ضرورة التنوع والشمول في هذا المجال، وإتاحة الفرصة للمساهمة بالمعرفة والخبرة في التطوير المستمر لدولة الإمارات، والعالم أجمع.
وتحدّث الدكتور طارق بن هندي، شريك رئيسي في «غلوبال فينتشرز»، رئيس شركة «إيدلمان» لمنطقة الشرق الأوسط عن رحلته المهنية، وخبراته في القطاعات الحكومية والسيادية والخاصة. وشدد على ضرورة أن ينظر جميع الإماراتيين إلى أنفسهم على أنهم سفراء للدولة، ويمثلونها بكل فخر وكرامة في مجالات عملهم.
وأكدت الدكتورة نورة العبيدلي، زميلة أبحاث في العلوم الإنسانية لدى جامعة نيويورك في أبوظبي، أهمية سد الفجوة الأكاديمية وتسخير الأبحاث لمعالجة التعقيدات المجتمعية التي لا تعد ولا تحصى، وتتطلب نظرة تحليلية دقيقة، وتطوير استراتيجيات وسياسات مبتكرة لمواكبة مسيرة التنمية في الدولة.
وانطلاقاً من مكانتها الرائدة مركزاً أكاديمياً ودبلوماسياً معترفاً به عالميا، تؤدي الأكاديمية دوراً جوهرياً في رعاية الجيل القادم من قادة السياسة الخارجية والدبلوماسيين، وتسهم في تأهيل الدبلوماسيين الحاليين والمستقبليين لتمثيل دولة الإمارات على الساحة الدولية.
المصدر: صحيفة الخليج
كلمات دلالية: فيديوهات أكاديمية أنور قرقاش الدبلوماسية
إقرأ أيضاً:
أهمية الرياضة في حياة الإنسان: تعزيز للصحة الجسدية والعقلية
أهمية الرياضة في حياة الإنسان، الرياضة ليست مجرد نشاط بدني يهدف إلى تحسين اللياقة البدنية، بل هي نمط حياة يساعد على تعزيز الصحة الجسدية والعقلية والوقاية من العديد من الأمراض.
في العصر الحديث، ومع زيادة الأنشطة الروتينية التي تفرض الجلوس لفترات طويلة، أصبحت الرياضة أكثر أهمية من أي وقت مضى.
تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية فوائد الرياضة للصحة الجسدية والعقلية، وكيف يمكن أن تكون وسيلة لتحقيق التوازن في الحياة.
الفوائد الجسدية للرياضة1. تحسين صحة القلب والأوعية الدموية:
ممارسة الرياضة بانتظام تساعد في تحسين كفاءة القلب، حيث تعمل على تقوية عضلاته وتنظيم ضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
2. الحفاظ على الوزن المثالي:
الرياضة تساعد في حرق السعرات الحرارية وتعمل على زيادة التمثيل الغذائي في الجسم، هذا يساهم في الحفاظ على وزن صحي وتجنب السمنة.
3. تقوية العضلات والعظام:
ممارسة التمارين الرياضية تعزز من قوة العضلات وتحسن كثافة العظام، مما يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام وأمراض المفاصل مع التقدم في العمر.
4. تحسين اللياقة البدنية:
من خلال ممارسة التمارين المختلفة مثل الجري، السباحة، أو رفع الأثقال، يمكن تحسين مستوى اللياقة البدنية وزيادة القدرة على التحمل والقوة.
5. تعزيز الجهاز المناعي:
ممارسة الرياضة تحسن من أداء الجهاز المناعي، مما يجعل الجسم أكثر قدرة على مقاومة الأمراض والالتهابات.
1. تحسين المزاج والتخفيف من التوتر:
الرياضة تحفز إفراز هرمونات السعادة مثل الإندورفين، الذي يعمل على تحسين المزاج والشعور بالرضا والراحة النفسية.
2. زيادة التركيز وتحسين القدرات العقلية:
ممارسة التمارين البدنية تعزز من تدفق الدم إلى الدماغ، مما يساعد على تحسين الوظائف العقلية مثل التركيز والذاكرة.
3. مكافحة القلق والاكتئاب:
الرياضة تعتبر وسيلة فعالة لتخفيف أعراض القلق والاكتئاب، حيث تعمل على تقليل التوتر وتحسين النظرة الإيجابية للحياة.
4. تعزيز الثقة بالنفس:
الرياضة تمنح الشخص شعورًا بالإنجاز والسيطرة على جسده، مما ينعكس على تحسين ثقته بنفسه وقدرته على مواجهة التحديات.
5. تحسين جودة النوم:
ممارسة التمارين الرياضية تساعد في تنظيم دورات النوم وتحسين جودة النوم العميق، مما يساهم في الاسترخاء وتجديد الطاقة.
1. رياضات القلب:
مثل الجري، المشي، السباحة، وركوب الدراجات. هذه الرياضات تساهم في تحسين اللياقة القلبية والوعائية وحرق السعرات الحرارية.
2. تمارين القوة:
مثل رفع الأثقال أو التمارين باستخدام وزن الجسم مثل تمارين الضغط والقرفصاء. هذه التمارين تعزز من قوة العضلات وتحسن من مرونة الجسم.
3. التمارين الهوائية:
مثل اليوغا والبيلاتس. هذه التمارين تعزز من التوازن والمرونة وتساعد في تهدئة العقل والاسترخاء.
4. رياضات جماعية:
مثل كرة القدم، كرة السلة، أو الكرة الطائرة. الرياضات الجماعية ليست مفيدة فقط للجسم، بل تعزز الروابط الاجتماعية وتعلم العمل الجماعي.
نصائح لبدء ممارسة الرياضة
1. ابدأ تدريجيًا:
لا تتوقع نتائج سريعة، بل ابدأ ببطء وزد مستوى النشاط تدريجيًا لتجنب الإصابات.
2. حدد أهدافًا واقعية:
حدد أهدافًا رياضية قابلة للتحقيق بناءً على قدراتك ووقتك المتاح، سواء كان الهدف هو فقدان الوزن أو تحسين اللياقة البدنية.
3. احرص على الاستمرارية:
من المهم أن تكون الرياضة جزءًا ثابتًا من حياتك. استمر في ممارسة التمارين بانتظام للحصول على الفوائد الصحية.
4. استمتع بالرياضة:
اختر نشاطًا رياضيًا تحبه حتى تتمكن من الاستمرار فيه، إذا كنت تستمتع بالنشاط، ستجد نفسك متحمسًا للمداومة عليه.
الرياضة ليست مجرد وسيلة لتحسين اللياقة البدنية، بل هي جزء أساسي من الحفاظ على الصحة العامة والرفاهية النفسية.
من خلال دمج الرياضة في حياتك اليومية، يمكنك تحقيق توازن بين العقل والجسم، مما يساعدك على العيش بطريقة أكثر صحة وسعادة.
السوداني يوجه بـرفع جاهزية القوات العراقية