يعتبر إرتفاع ضغط الدم من المشاكل الصحية التي يمكن ان تفتح ابواب الإصابة بامراض مزمنة، كأمراض القلب، والسكتة الدماغية.

 

علامة في الرقبة تشير إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم

 ويعرف ارتفاع ضغط الدم بأنه مرض صامت، وذلك لأنك لا يظهر على المريض به أي أعراض في البداية، وفقا لما نشر في موقع “إكسبريس” البريطانية.

 

أمراض خطيرة قد تسيب الإصابة بالتهاب الحلق.

. احترس منها   يحافظ على سلامة القلب والمخ.. جمال شعبان ينصح بشرب هذا العصير يوميا

 

وكشفت داتون ممرضة أمريكية في مركز ريفرسايد ماثيوز الطبي بالمملكة المتحدة، أنه يمكن أن تظهر علامة تحذيرية على الرقبة تشير إلى إرتفاع ضغط الدم.

 

وتابعت داتون، أن هناك بعض العلامات الملحوظة لارتفاع ضغط الدم، ومن أحد الأعراض الملحوظة هو "الشعور بالنبض في الرقبة".

 

علامة في الرقبة تشير إلى الإصابة بإرتفاع ضغط الدم

 

وتشمل أعراض وعلامات ارتفاع ضغط الدم الأخري، وفقا لما جاء في موقع “مايو كلينك” الطبي، وتشمل ما يلي:

_ الصداع المعتدل أو الشديد

_ القلق

_ ضيق التنفس

_ نزيف الأنف

_ الخفقان

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم الرقبة امراض القلب السكتة الدماغية ضغط الدم

إقرأ أيضاً:

أربع خطوات بسيطة لتجنب الإصابة بالنوبة القلبية

النوبة القلبية.. تُعدّ من أبرز أسباب الوفاة حول العالم، ولكن يمكن تقليل خطر الإصابة بها من خلال اتباع أسلوب حياة صحي.

وتقدم بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء في السطور التالية أعراض النوبة القلبية وعوامل الخطر:

أعراض النوبة القلبية الشائعة

1-الضغط، أو الشعور بالاحتقان في مركز الصدر الذي يستمر لأكثر من بضع دقائق.

2-ألم ينتشر إلى الكتف، أو الذراع، أو الظهر، أو حتى إلى الأسنان والفكّ.

3-أوجاع في الصدر لفترات آخذة في الازدياد.

4-ألم متواصل في الجزء العلوي من البطن.

5-ضيق النّفـَس.

6-التعرّق.

7-الشعور بالموت الوشيك.

8- الإغماء.

9-الغثيان والقيء.

عوامل خطر النوبة القلبية

1-ارتفاع ضغط الدم، مع الوقت قد يسبب ارتفاع ضغط الدم ضررًا للشرايين التي تمد القلب بالدم، وذلك لأنه يسرّع عمليات تصلب الشرايين.

2-ارتفاع كولسترول الدم أو ثلاثي الغليسريد في الدم.

3-قلة النشاط البدني.

4-السمنة الزائدة فالأشخاص البدناء جدًا لديهم نسبة مرتفعة بشكل خاص من الدهون في الجسم.

5-مرض السكري.

6-التوتر.

7-تاريخ عائلي من الإصابة بالنوبات القلبية.

أربع نصائح لتجنب الإصابة بالنوبة القلبية

1-اتباع نظام غذائي صحي:يُنصح بالإكثار من تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الصحية مثل الأسماك والمكسرات، مع تقليل الدهون المشبعة والسكريات والأطعمة المالحة.

2-ممارسة النشاط البدني بانتظام:يُفضل ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميًا، مثل المشي السريع أو الجري أو السباحة، لتقوية عضلة القلب وتحسين الدورة الدموية.

3-الإقلاع عن التدخين: التوقف عن التدخين يقلل من خطر الإصابة بشكل كبير.

4-إدارة الضغط النفسي والسيطرة على الأمراض المزمنة:الإجهاد المزمن والضغط النفسي يؤثران سلبًا على صحة القلب.

اقرأ أيضاًخلي بالك.. أعراض تظهر على المعدة تشير إلى الإصابة بـ النوبة القلبية

كيفية الوقاية من النوبة القلبية

احذر الفشل القلبي الحاد.. عضو مهم في جسمك يحميك من النوبات القلبية

مقالات مشابهة

  • نوع خضار شهير يقلل الإصابة بمرض السكر
  • احذر اقتراب المغناطيس من سيارة تسلا Cybertruck.. عيب خطير يدمرها
  • إصابة بيكهام بمرض جلدي خطير | معلومات صادمة
  • احذر: النعاس النهاري قد يكشف عن مرض خطير!
  • عادة غريبة .. مضغ الثلج علامة على إصابتك بهذه الأمراض
  • احذر النوبة القلبية الصامتة: علامات خفية قد تنقذ حياتك!
  • أربع خطوات بسيطة لتجنب الإصابة بالنوبة القلبية
  • ارتفاع في حالات الإصابة بمرض الكوليرا بالخرطوم
  • شاهد بالفيديو.. حسناوات سودانيات يشعلن موسم الرياض بوصلة رقص مثيرة بــ”الرقبة” وساخرون: (هسا ديل مغتربات ولا زيارات ساي)
  • تفسير حلم الإصابة بمرض في المنام.. متى يحمل الخير لصاحبه؟