عضو بـ«الشيوخ»: قدرات الجيش المصري لا يتخيلها أحد لو تعرض أمننا القومي للخطر
تاريخ النشر: 25th, October 2023 GMT
أكد النائب طارق عبد العزيز، عضو مجلس الشيوخ، أن قوة الجيش المصري وصلابته حافظت على السلام وتوازن القوى في الشرق الأوسط لعقود من الزمن، قائلا: «قدراتنا لا يتخيلها أحد، لو تعرض أمننا القومي للخطر».
جيش مصر قوي ورشيد وجاهز دائماوأشاد في تصريحات للمحررين البرلمانيين اليوم، بكلمات الرئيس عبد الفتاح السيسي خلال تفقده إجراءات اصطفاف تفتيش حرب الفرقة الرابعة المدرعة بالجيش الثالث الميداني، مؤكدا أنها رسائل للجميع بأن جيش مصر قوي ورشيد وجاهز ومستعد دائما للحفاظ على الأمن القومي المصري.
وأشار إلى أن الرئيس بعث برسائل دعم لأبطال الجيش المصري، بأن التسلح بالإيمان والصبر والعلم المعرفة هما السبيل للنصر بأسباب الأرض وأسباب السماء.
وتابع: «على كل مصري أن يفخر بجيش بلده الوطني القوي، وما شاهدناه في تفتيش حرب الفرقة الرابعة المدرعة بالجيش الثالث الميداني، هي نقطة في بحر من جيش وطني عظيم شريف حافظ علي أمن وسلامة الوطن لعقود من الزمن».
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: النائب طارق عبد العزيز السيسي السيسي اليوم الرئيس السيسي
إقرأ أيضاً:
حتى لا تتعرض للخطر.. نصائح لمرضى السكري في شهر رمضان
مع قرب حلول شهر رمضان، موسم أكل الحلويات وتناول المشروبات المختلفة، هناك من يهتم بكيفية الحفاظ على الصحة ومنع ارتفاع معدل السكر في الدم، خصوصًا مرضى السكري، فعلى الرغم من أن الصيام يساعد في تحسين الصحة، لكنه قد يفرض أيضًا تحديات للأشخاص المصابين بالسكر.
نصائح لمرضى السكر في رمضانمن الضروري لمرضى السكري اتباع تعليمات ونصائح معينة للحفاظ على معدل السكر في الدم، وتجنب أي مضاعفات خلال الصيام وبعد الإفطار.
فقبل بداية شهر رمضان، يجب على مريض السكري استشارة طبيبه، لتقييم صحته العامة، فقد ينصح الطبيب بتعديل جرعات الأدوية أو الأنسولين بحسب الحاجة، بالإضافة إلى تحديد ما إذا كان الصيام آمنًا للمريض أم لا.
اقرأ أيضًا:
من الضروري قياس معدل السكر في الدم بانتظام في أثناء ساعات الصيام وبعد الإفطار، ومن المفضل استخدام جهاز قياس سكر الدم المنزلي لمراقبة التغيرات اليومية، كما ينبغي تجنب الصيام لفترات طويلة إذا كانت مستويات السكر في الدم غير مستقرة.
تجنب الإفراط في تناول الطعاممن المهم تجنب الإفراط في تناول الطعام خصوصًا خلال وجبة الإفطار، لأن ذلك قد يسبب ارتفاعًا مفاجئًا في مستوى السكر في الدم، ومن المستحسن تناول عدة وجبات صغيرة بين الإفطار والسحور، بدلًا من تناول وجبة كبيرة في وقت واحد، ألا وهو وقت الإفطار.
ممارسة نشاط بدني معتدلالتمارين الرياضية جزء أساسي من التحكم في نسبة السكر في الدم، إذ ينصح مرضى السكري بممارسة تمارين خفيفة مثل المشي لمدة ساعة تقريبًا بعد تناول وجبة الإفطار لتنظيم مستوى السكر في الدم على نحو أفضل، وينبغي تجنب ممارسة التمارين الرياضية الشاقة التي يمكن أن تسبب انخفاضًا مفاجئًا في نسبة السكر في الدم.
يجب على مرضى السكري أن ينتبهوا إلى نوعية الأطعمة التي يتناولونها في أثناء الإفطار والسحور، فمن الأفضل تناول وجبات متوازنة تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة، مثل الأرز البني أو الحبوب الكاملة.
اشرب كمية كافية من المياهمن النصائح المهمَّة لمرضى السكري شرب كمية كافية من الماء بين الإفطار والسحور، وذلك لأن الجفاف قد يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم، ومن المهم تجنب المشروبات السكرية، والمشروبات الغازية، التي تحتوي على سكريات المضافة، واستبدالها بالماء أو المشروبات النباتية.
«هالكن» تعرض صواريخ إماراتية بأنظمة ذكية عالية الدقة