ثقافة الدقهلية تناقش معايير الصحة النفسية وأسس التعامل مع كبار السن
تاريخ النشر: 25th, October 2023 GMT
نظم فرع ثقافة الدقهلية عددًا من الفعاليات الثقافية والفنية بمواقعه، خلال اليومين الماضيين، ضمن أجندة الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة عمرو البسيوني المنفذة خلال شهر أكتوبر الجاري.
معايير الصحة النفسية
وفي السياق شهدت مدرسة رأس الخليج محاضرة بعنوان "معايير الصحة النفسية" أوضح خلالها محسن محمد، مفهوم الصحة النفسية موضحًا أنها شعور الفرد بالطمأنينة والراحة، والرضا عن كل ما حوله، الأمر الذي يساعده على التفكير بطريقة إبداعية.
كما تحدث عن أهم معايير الصحة النفسية ومنها القدرة على التكيف مع البيئة المحيطة، الابتعاد عن المشكلات قدر الإمكان، والوعي بالمتغيرات المجتمعية.
اليوم العالمي للمسنين
من ناحية أخرى أقام قصر ثقافة منية النصر محاضرة بعنوان "اليوم العالمي للمسنين"، تناولت خلالها عزة حلاوة المشكلات التي تواجه كبار السن في تلك المرحلة العمرية، مؤكدة على ضرورة رعايتهم وتيسير أمورهم الحياتية نظرًا لما بذلوه لأبنائهم ومجتمعهم خلال فترة شبابهم.
من جانبه قدّم جمال عبد المجيد مجموعة من النصائح للتعامل مع فئة كبار السن أهمها التحلي بالصبر عند التعامل، والتواجد معهم باستمرار كي لا يشعروا بالوحدة، جاء ذلك خلال ورشة الحكي التي أقيمت بمكتبة ميت سلسيل.
يوم عالمي لدعم ذوى الإعاقة البصرية
وضمن الأنشطة المقدمة بإشراف إقليم شرق الدلتا الثقافي برئاسة عمرو فرج، أقامت مكتبة كفر غنام الثقافية محاضرة بمناسبة اليوم العالمي للعصا البيضاء، أوضحت خلالها إيمان محمد إنه تم اختيار يوم ١٥ أكتوبر يومًا عالميًا لدعم ذوي الإعاقة البصرية بهدف نشر الوعي بحقوقهم، وتعريف الأفراد بكيفية مساعدة الشخص الكفيف لتشجيعه على الاندماج بشكل أكبر في المجتمع.
اليوم العالمي للمرأة الريفية
بينما نظمت المكتبة لقاء آخر بمناسبة اليوم العالمي للمرأة الريفية، تحدثت خلاله منى محمد عن المشكلات التي تواجه المرأة في المجتمع الريفي، ودور الدولة في تحسين سبل معيشتها.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: ثقافة الدقهليه قصور الثقافة اليوم العالمي للمسنين الیوم العالمی
إقرأ أيضاً:
أطعمة تعزز الصحة النفسية والجسدية | تفاصيل
كشف الدكتور مجدي نزيه، استشاري التغذية، عن مجموعة من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تحسين الحالة النفسية والصحة الجسدية.
وتحدث خلال لقائه ببرنامج «أنا وهو وهي» على قناة «صدى البلد»، عن أهمية بعض العناصر الغذائية التي تعزز من الصحة العامة، مؤكدًا أن هناك أطعمة خاصة تعمل على تحسين المزاج وزيادة المناعة.
السلطة الخضراء وتحسين الحالة النفسية والفسيولوجيةأوضح الدكتور نزيه أن الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم والزنك، مثل الخضروات الورقية، تعد من أفضل الخيارات لتحسين الحالة النفسية والفسيولوجية.
وتحديدًا، تحدث عن "السلطة الخضراء خمسية الألوان" التي تحتوي على مجموعة متنوعة من الخضروات مثل السبانخ والخس والفلفل الملون، التي تلعب دورًا مهمًا في تعزيز الصحة العقلية والجسدية.
أهمية المياه في تنظيف الجسمأشار نزيه أيضًا إلى أن شرب المياه يعتبر من أفضل الطرق لتنظيف الجسم، حيث تساعد في إزالة السموم وتحسين وظائف الأعضاء. وأكد أن تناول كمية كافية من المياه يوميًا يساهم في الحفاظ على صحة البشرة والأعضاء الداخلية، ما يعزز الشعور العام بالراحة.
الزنك ودوره في تعزيز المناعةكما تحدث نزيه عن الزنك باعتباره عنصرًا غذائيًا مهمًا للمناعة، مشيرًا إلى أنه يحتاج إلى مركبات موجودة في الخضروات الورقية لتفعيل دوره في الجسم. وأوضح أن الزنك يعتبر من العناصر الأساسية التي تساهم في تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض.
مصرع فتاة فى حادث بالفيوم