انحناء العمود الفقري .. أسباب وحلول
تاريخ النشر: 25th, October 2023 GMT
قال الاتحاد العام لجمعيات طب العظام إن انحناء العمود الفقري يعد من المتاعب الصحية الشائعة لدى كبار السن، موضحاً أنه يرجع إلى أسباب عدة، على رأسها ضمور العظام والعضلات المرتبط بالتقدم في العمر، حيث يفقد الجسم بدءاً من سن الأربعين حوالي واحد بالمائة من كتلة العظام والعضلات سنوياً.
يفقد الجسم بدءاً من سن الأربعين حوالي 1% من كتلة العظام والعضلات سنوياً
العلاج الطبيعي يساعد في تقوية العضلات في منطقة الظهر والبطن
وأضاف الاتحاد أن الأسباب تشمل أيضاً فقدان الأقراص الفقرية لمرونتها، وكسور الجسم الفقري نتيجة لهشاشة العظام.
وأردف الاتحاد أن انحناء العمود الفقري يؤدي إلى تقوس الظهر، ما يزيد من صعوبة المشي بشكل منتصب، حيث يكون الجسم مائلاً إلى الأمام.. ونتيجة لانحناء الهيكل العظمي عادة ما تتقوس البطن إلى الخارج.
وبشكل عام، تؤدي هذه التشوهات إلى تغيرات في وضعية الجسم وتصبح المشية أبطأ وغير مستقرة، ما يرفع خطر السقوط، ومن ثم التعرض للكسور، التي قد تؤدي إلى قيود حركية تؤثر بالسلب على جودة الحياة بسبب عدم القدرة على الاعتماد على النفس في الحركة.
طرق العلاجوعن طرق علاج انحناء العمود الفقري، أوضح الاتحاد أنه يمكن إعادة العمود الفقري إلى وضعه المنتصب من خلال جهاز تقويمي على شكل مشد تدعيم.. وفي حالة الكسور الحادة والمؤلمة، يمكن اللجوء إلى الجراحة لتقويم الفقرات مرة أخرى.
وإلى جانب هذه التدابير، يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تقوية العضلات في منطقة الظهر والبطن، ما يعمل على تخفيف العبء الواقع على العمود الفقري ويمنع المزيد من الكسور.
وفي حالة كسور العمود الفقري الناجمة عن هشاشة العظام، يمكن أيضاً تناول الأدوية المعالجة لهشاشة العظام، حيث إنها لا تعمل على إبطاء المرض فحسب، بل يمكنها أيضاً المساعدة في بناء العظام.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: التغير المناخي محاكمة ترامب أحداث السودان سلطان النيادي مانشستر سيتي غزة وإسرائيل الحرب الأوكرانية عام الاستدامة العمود الفقري العظام العضلات
إقرأ أيضاً:
«الصحة» توضح أعراض الإصابة بهشاشة العظام.. و5 طرق للوقاية
أصدرت وزارة الصحة والسكان، تقريرًا رسميًا عن هشاشة العظام، مشيرة إلى أنه حالة طبية تؤدي إلى تفقيد الكثافة العظمية، مما يزيد من خطر الإصابة بالكسور، لافتة الى أنها تؤثر على أي جزء من الجسم، وبشكل خاص على العظام الطويلة والفقرات.
أعراض هشاشة العظامواستعرضت وزارة الصحة والسكان، أعراض هشاشة العظام التي جاءت على النحو التالى:-
- آلام في العظام
- صعوبة في الحركة
- انحناء في الظهر
- زيادة خطر الإصابة بالكسور
الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى هشاشة العظام- العمر: هشاشة العظام هي حالة شائعة لدى كبار السن.
- الجنس: النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام من الرجال.
- الجينات: يمكن أن تؤدي الجينات إلى زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام.
- نقص الكالسيوم والفيتامين د: نقص هذه المواد الغذائية يمكن أن يؤدي إلى هشاشة العظام.
- عدم النشاط البدني: عدم ممارسة الرياضة يمكن أن يؤدي إلى هشاشة العظام.
طرق الوقاية من هشاشة العظاموأضافت وزارة الصحة والسكان، أن طرق الوقاية من هشاشة العظام تشمل:-
- تناول الكالسيوم والفيتامين د
- ممارسة الرياضة
- تجنب التدخين
- تجنب تناول الكحول
- الحفاظ على وزن صحي