تعرف على علاج الإمساك في المنزل بطرق بسيطة
تاريخ النشر: 25th, October 2023 GMT
شمسان بوست / متابعات:
الإمساك أحد أهم الأعراض المرضية التى يعانى منها الكثيرين، فهو عرض فجائى شائع له الكثير من المسببات، ولذا يرغب الجميع فى علاج الامساك فى المنزل بسهولة وبطرق منزلية سهلة.
أسباب الإمساك
ذكر تقرير نشر فى موقع phatmrmeasy الطبى، أن هناك الكثير من أسباب الإصابة بالإمساك من أهمها، الخمول والكسل وعدم تحريك الجسم بالدرجة الكافية، فضلا عن قلة تناول الكم الكاف من المياه على مدار اليوم مما يعزز من جفاف البراز والإصابة بالإمساك، كذلك عدم احتواء النظام الغذائى للشخص على كم كاف من الألياف.
ولابد عند علاج الإمساك أن نكون ملمين بكل أسبابه المحتملة والتى منها تناول الكثير من المسهلات والملينات والاعتماد عليها لفترات طويلة، فضلا عن الحمل، واضطرابات الجهاز الهضمى، واضطراب الغدة الدرقية ومرض باركنسون والتصلب المتعدد، كلها تعد من أبرز أسباب الاصابة بالامساك.
أعراض الإمساك
أعراض الامساك كثيرة، منها صعوبات التبرز، والأم بالبطن، والمغص، الانتفاخ، وحركة الأمعاء المزعجة والمرهقة، البراز يكون متيبسا وجافا.
علاج الامساك فى المنزل
وذكر التقرير طرق علاج الإمساك فى المنزل، بحيل بسيطة وبأطعمة ومشروبات صحية تساعد على تخفيف حدة الإمساك، ومحاولة تليين البراز، وعلاج الإمساك يكون بتناول الجوافة التى تعتبر ملينا طبيعيا يعزز من حركة الأمعاء ويسهل الإخراج
المصدر: شمسان بوست
إقرأ أيضاً:
في ذكرى ميلادها.. تعرف على أبرز الأعمال الفنية لـ جالا فهمي
تمر اليوم الأربعاء 6 نوفمبر، ذكرى ميلاد الفنانة الراحلة جالا فهمي، الذي ولدت في مثل هذا اليوم من عام 1962، ورحلت عن عالمنا في 26 فبراير 2022، وذلك بعدما قدمت أعمال فنية متنوعة بين السينما والتلفزيون، ويعرض لكم "الفجر الفني" خلال السطور التالية أبرز الأعمال الفنية لـ جالا فهمي.
جالا فهميمعلومات عن جالا فهمي
ولدت يوم 6 نوفمبر 1962، نشأت جالا فهمي وسط أسرة تعشق الفن، فـ والدها المخرج الراحل أشرف فهمي، وشقيقها مدير التصوير مصطفى فهمي وهي أيضًا أخت غير شقيقة للموسيقار عمرو سليم، سُميت بصاحبة الوجه الجميل بدأت حياتها الفنية في سن مبكر، حيث كانت لا تزال في الثانية عشر من عمرها ومارسة التمثيل، وألتحقت بكلية الآداب قسم اللغة الإنجليزية، وتخرجت عام 1986، بالإضافة لأتقانها عدة لغات منها الإنجليزية والفرنسية والأسبانية بسبب تنقلها وسفرها لعدة بلدان، ثم عملت في الإذاعة والتلفزيون كمذيعة لبرنامج إذاعي بعنوان “حكايات راوية وفكري”، ومنه إلى التلفزيون ثم تفرغت للسينما وحققت من خلالها نجاحًا هائًلا في مجموعة الأفلام التي قدمتها.
أعمال جالا فهمي في السينما
قدمت جالا العديد من الأعمال السينمائية، منها: فيلم أول مرة تحب ياقلبي، سمكة وأربع قروش، الحب في طابا، جالا جالا، كلام الليل، بيتزا بيتزا، قبضة الهلالي، طاطا وريكا وكاظم بيه، يوم مر ويوم حلو.
أعمال جالا فهمي في الدراما
كما شاركت في أعمال درامية أيضا، منها:مسلسل ليالي الحلمية ، ولعها شعللها.
وفاة الفنانة جالا فهمي
تُوفيت الفنانة جالا فهمي في 26 فبراير 2022 عن عمرٍ ناهز 59 عامًا.
تكريم المخرج الكبير سعيد حامد بمهرجان VS-FILM